長野県のサウナ施設のサ活

内湯　バイブラ温泉　10分

サウナ：8分 × 1 内湯サウナ
　　　　5分×4 外湯ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳサウナ
水風呂：1分 × 5 外湯バイブラ水風呂
休憩：6分 × 5 外湯ととのい椅子
外湯　権堂温泉　5分 　各 1〜４セット後　

合計：5セット

一言：善光寺参拝後訪問。連休中の為か混んでました。こんなに混んでる時来たの初めてかも。それでも待ち等は無い為快適に滞在出来ました。

2025年の初サウナは「おぶ〜！」
セルフロウリュウサウナが追加されてた！
オートロウリュウサウナもセルフロウリュウサウナも、流石の安定感！しっかり癒されました
ありがと🐜
ただただ激混み！年末年始の連休中だし、土曜だし、おぶ〜だし、まぁ仕方ない！

おぶ二郎ラーメン！

やば！

フットサルをみっちり3時間やった後に訪問！！
さすが正月休みの土曜日🎌
めちゃくちゃ混んでました

21:30からの1時間半なのでサクッと3セットサウナを利用🧖
サウナはどんなときでもあちあちで迎えてくれますね◎
いい汗かけましたー！！

氷点下の外気浴も気持ちがよい😏
信州松本は最高です〜

No.19 さとるんでした

【2025サウナ初め】
記念すべき本年度初サウナ
雪山行の後に有形文化財でととのいました

外は粉雪
空気が澄んで
水が綺麗

今までにない空に飛んでいきそうな
身体の軽さを感じました

自然っていいな
素晴らしい

小布施堂 本店

市田

途中立ち寄った小布施本堂で購入 古代米のお餅に栗餡 市田柿を模った和菓子 優しい甘さでした

新年2度目の瑞祥さん。本日もお世話になります。
土曜でかなり混雑、サ室もまあまあ騒がしかったです。

昨年銀座で買ったスヌーピーのサウナハットを降ろましたわ！
普段は親ラッコ&子ラッコのサウナハットをそれぞれ使い分けています。

🦦<party! 🦦<wow!

ラッコといえば本日4日、福岡のマリンワールドで可愛がられておりましたラッコのリロくんの訃報がありました。とても悲しいです、深くお悔やみを申し上げます。

2日目

夜鳴きそば

家族旅行2日目、ここは白樺湖に来た時のお気に入りになりました😊 愛でたいに出ていたのを見て、イキタイとうまく家族をのせて予約しました。1日目夕方から夜、2日目夕方にサウナを楽しみました。

サウナは男性浴室内と、湯浴み着を着て入る混浴エリアの両方にあります。これだけで堪りません。

男性浴室のサウナは2段10人くらいだが、ハルビアのストーブがあり、90℃としっかり熱く、湿度もちょうど良い😊 奥には寝サウナスペースもあり、これもかなり良かった。水風呂は出てすぐに1人用の壺水風呂があり、17℃と書いてあるが、14℃くらいでキンキン🥶だった(笑) 外気浴スペースの壺水風呂は、凍結するので冬は無しらしい。浴室内サウナとしては、最上級のレベルです‼️

混浴エリアのサウナは湯浴み着を着て入ります。男性浴室内に湯浴み着を着る場所があり、そこから混浴エリアに入って行きます。水着を持参しましたが、結局使いませんでした。混浴エリアにはどデカい露天風呂と、その上に展望サウナと水風呂があります。

サウナは85℃〜90℃くらい、展望サウナというだけあり前面はガラス張り、センターにお釜みないな、セルフロウリュ可能なメインストーブがあり、両サイドにも対流式ストーブがあります。2日目に見えましたが、白樺湖を望む景色は最高です😊 ちょうど良い熱さと湿度、セルフロウリュしたらアロマの香りがして、もう言うことありません‼️ 座面も3段で左右対称の流線型でカッコ良すぎる😊 しっかり蒸された先には蓼科山の伏流水が掛け流しのグルシン水風呂‼️もうキンキン🥶で堪りません‼️しかも滝の水を飲める。 からの階段降りて露天風呂の浅瀬にある休憩イスに座ればもう天国です。ひんやりした風と、夕日の暖かさ、そして景色‼️家族連れで賑わってましたが、そんなの関係ないくらいバチバチ昇天しました👍

昨日は男性浴室×3、混浴エリア×5、家族で混浴エリアも入りました。水風呂は嫁と娘は流石に厳しかったらしい🤪(笑) 今日はスノボー🏂終わってから、混浴エリア×5もしてしまいました😅 チェックアウトしてから16時まではお風呂に入れるのもありがたいですね。湯上がり処にある、炭酸水がめちゃくちゃ美味かった。さすが蓼科山伏流水です。自販機でジュースを買って炭酸水割りしたら、最高に美味しかった👍

さすが、愛でたいに出るだけある、最高のサウナでした。宿泊はお高いが、飯も美味いし😋サウナも最高で、家族みんな大満足でした👍

朝食バイキング

朝から腹パン

今日は権堂温泉へ♨️
昨日の余韻で、オートロウリュウを受けたくなり
やって参りました✨✨

ちょうど高校サッカー⚽が始まる時間でしたので、
上田西の試合をサ室で観戦できました✌️
ただ、水風呂と、ととのいタイムを終えてサ室に戻ると
失点している😱💦💦なぜだ❓
結局負けてしまい、素晴らしい試合でしたが、、、、
イケると思ったんだけどなぁ〜😭
上には上がいますね‼️

オートロウリュウは相変わらず灼熱で🔥🔥
水風呂もキンキン＆バイブラサイコ～🥶
ここの施設はととのいスペースの温度が絶妙です✨
外気浴ではないので、熱からず、寒からず、
ちょ～どよい塩梅✌️
気を失ってしまうほど気持ちよくととのえます😪💯

この休みは連日サ活ができて、とても満足です✨
月曜日から職場復帰できないかもしれません😱💦
また来ましょう♨️

サウナ綺麗、広い、水風呂深い

今年の抱負は国士無双です。
年末年始で溜まった身体の不純物を一気に解放！
悪霊退散！くらえ！強制念仏！
織田無道先生ありがとうございました。

ラッキー食堂まとや 千曲店

山盛りちゃんぽん

とっても！ラッキーマン