長野県のサウナ施設のサ活

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NEPPAはちょっと苦手

2025.05.03

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

空いてるサウナがいいサウナ

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3

D

2025.05.03

2回目の訪問

大浴場サウナ

#サウナ
2段で6人ほど座れるのと寝サウナもできる

#水風呂
壺の掛け流し水風呂がサウナ室の前にあり外気浴スペースにも壺水風呂が2つある
15度ほどで冷たい

#休憩スペース
外気浴スペースにインフィニティチェアなどがある

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
3

D

2025.05.03

1回目の訪問

180施設目

#サウナ
水着を着て男女混浴エリアの階段を上がりサウナへ
真ん中に大きいストーブと左右に小さめのストーブがありセルフロウリュ可能でかなり熱い
座席が曲線の作りで席から白樺湖を一望できる

#水風呂
サウナ室を出て正面に掛け流し水風呂
シングルでキンキンでした

#休憩スペース
ベンチと階段を下り露天風呂の水上に椅子がある

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
4

こーじ

2025.05.03

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日も信州健康ランドにチェックイン

サッカー⚽️観戦後に戻ってきました!
途中でサ前飯で焼肉

20:00頃イン
GWの影響かめちゃくちゃ混んでましたね。

今日はしっかりサウナを愛でます。

こちらはサウナが4つ
高温サウナ、オートロウリュ付きのNEPPAサウナ、スチームサウナ、塩サウナ

まずは21:00のNEPPAサウナでのアロマロウリュのサービス
スタッフが「ジャッ」とかけにくるだけです🤣
この日はラベンダー🪻
隣の方が「清水はうちわで仰いでくれる」
と言ってました。
駿健はそのようなサービスもあるみたいですね。
一度は行ってみたいものです。
アロマサービスは9:00が初回で3時間おきにあるようです。

あ、NEPPAサウナは20分おきにオートロウリュもあります。
0:00が起点かとおもっていたのですが、少し前の16分ぐらいに出ました。
注意です。
システムがわかったのでその後は5分以上前にイン🤣

高温サウナはカラカラ系で温度表示は115℃ぐらい。
スチーム、塩サウナは55℃ぐらいですが両方とも結構熱いです。

水風呂は天然水が贅沢に掛け流し
16℃ぐらいですが、深さもあり冷たく感じます。
気持ち良き

そして今日もやはりプール
33℃ぐらいですかね。
入ると気持ちよくて全然出れません😂

休憩は露天テラスにあるアディロンダックチェアーでディロンディロン🤤

多彩な浴槽も楽しむ。
今日の変わり湯の青リンゴの寝湯、薬湯、備長炭高温風呂、ジャグジー、露天陶器風呂や流水風呂なども楽しみ終了

やはり最高の施設です。
今日はこちらで宿泊。

おやすみなさい😴

今日もありがとうございました。


おまけ
今日は人が多く仮眠室がいっぱい。
が、宴会場を臨時仮眠室としていただいたのでそちらで就寝
なんとか寝る場所を確保できました✨

まつもとホルモン石芝店

ホルモン盛合せ

地元の方に聞いた焼肉のお店。 人気店ですね😊

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  • サウナ温度 104℃,112℃,53℃,54℃
  • 水風呂温度 16℃,30℃
14

puw

2025.05.03

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

めっちゃよかった!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 5℃
3
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ゆかりんご

2025.05.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆかりんご

2025.05.03

1回目の訪問

冬にも行ってみたいなぁ✨

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27

ずっきー

2025.05.03

1回目の訪問

1週間ぶりのサウナ、近くにゲストハウスがあり送迎してもらいました。(なんなら送迎しないと電車等で来る方は絶対無理)イキタイで、サウナがすごいいいと聞き。700円で本当に?と思いましたが、行けばわかる
かなりすごくいい!まずサ室、90度から100度近く保たれた温度で、カラッとしてていい!そして水風呂!
チラーが付かなくても、北アルプスの、雪解け水がめちゃくちゃ冷たい!グルジンだよ!!わっしょいした後に、整い椅子、安曇野市街地と筑摩山地を見れる
最高の景色!!マジで、いうことありませんでした!
なくなってほしくない!
マタイキタイ。

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1

タスマニア

2025.05.03

1回目の訪問

チェックイン

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こもれび🍃✨

2025.05.03

1回目の訪問

旅行ついでに朝風呂✨
家族全員で千円!!安すぎる🥺

♨️温泉とろんとろんですべすべになった☺️💓
サウナは時間がなかったので1セット✨狭めだけどなかなかいい感じで汗かけます🧖‍♀️

長野好き〜☺️

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  • サウナ温度 84℃
15

ひサお

2025.05.03

17回目の訪問

ゴールデンウィークの真っ只中だったので、覚悟はしてましたがその上を行く混み具合。
券売機で並ぶとは…
東京の浴場並みに混んでました。
風呂もパンパン、サウナもパンパン、洗い場も並ばないと洗えない笑
賑やかで新鮮でした。

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6

2025.05.03

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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みゆせ

2025.05.03

8回目の訪問

おぶ〜サウナ部No.193
GW初日はもちろんおぶ〜に行くさ!みゆせです。
久しぶりのおぶ〜様、疲労度MAXなためボディケアスペシャルコースをいただきました🤗
外気浴中まだ少し寒いのでmokuタオル大を掛布団みたいにしてくるまりながら休憩しています💤
私はここに住みたい…🙏😇🙏

焼き芋🍠&杏仁豆腐💗

外で食べるのが美味しい季節となりました😋

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26

栗林 宏治

2025.05.03

10回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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Matsu

2025.05.03

17回目の訪問

夜に滑り込みで。
さすがゴールデンウィーク!
激混みでしたが、なんとか整いました

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9

にゃん

2025.05.03

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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D

2025.05.03

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

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D

2025.05.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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mutantez

2025.05.03

2回目の訪問

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