長野県のサウナ施設のサ活

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シーバス

2025.05.08

249回目の訪問

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特筆すべきは…
【ちょうど良い水風呂】

おかわりサウナ度(再訪したい度)
★4.2/5.0点

〈まる的推しポイント〉
①綺麗な施設
→全体的に綺麗でとても気持ち良い!
人も少なくて最高!!

②ちょうど良い水風呂
→深めの水風呂で温度も16℃でちょうど良い!!
露天風呂には壺湯の水風呂が2つ!
独り占めできる水風呂あるの好きです〜笑

〈コメント〉
たかボッチ高原で星見て、冷えた体を暖めるためにイン!
松本は有名サウナが多いが、こちらもとても良い!
またお願いします(^^)

はま寿司 松本なぎさ店

寿司

やっぱり寿司が最高!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
21

サウナー20250504

2025.05.08

1回目の訪問

チェックイン

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Satoshi

2025.05.08

1557回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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十三

2025.05.08

1回目の訪問

上信越使って宿泊運行‼️
となれば、サウナチャンス😁
先月はバタバタで来れなかったから、今日こそは‼️

18時45分チェックイン。
身体を清めて湯通ししたらいざ!!

サウナ:8分 10分 11分
水風呂:45秒 60秒 75秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ここはハイウェイオアシスなだけあって色んな地域から色んな人が来てますね(汗)
椅子や桶を片付けないとかビート板を投げるように返却するとか、まぁ色んな人がいます。

1セット目までは良かったけど、2セット目からは関西訛りのドライバー2人がずっと露天風呂で喋ってるのが気になって気になって💦
うるさくしてる訳じゃないけど、声が通るとゆーか。

サ室も露天風呂も凄くいいし、電子マネーも使えるし、色々とすごくいい‼️
駐車場は混雑して止め辛かったけど、もしかしたら18時台に来ないで19時過ぎてからのが車も止めやすくて人も減って良かったのかも。

次回からは19時30分目指して来よ

サ飯は残念ながらコンビニ弁当💦

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
44

ゆうじゅう

2025.05.08

35回目の訪問

サウナイキタイのガチャポン砂時計…

実用できんのか!!??

バーミヤン 松本高宮店

海老のチリソース

チラシのクーポンでオトクに!

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  • サウナ温度 98℃
41

サウニストアシュタンギ

2025.05.08

11回目の訪問

サウナ:6-8分 × 5
水風呂:20秒× 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:夜は冷えます。水風呂も短めに。
パンダの国のインバウンド集団がきて露天風呂で信じられない爆音で会話しまくり、サウナ室いてもうるさくてうるさくて苦痛😭
なんとかならないんだろうか…日本が壊されてる

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17

ロウ・リュ太郎

2025.05.08

1回目の訪問

チェックイン

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マリモファイバー

2025.05.08

13回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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Matsu

2025.05.08

3回目の訪問

マジシャン熱波師やぎさん 19:00〜
木曽ヒノキ→クロモジ
連休明け最初の熱波はこちらへ😊
早めに入ってたので体感はずっと熱め。ロウリュに乗ってほんのりアロマが体に入ってくる。水風呂15℃ちょうどいい冷たさ。今日の疲れが吹き飛んだ。
ありがとうございました!!

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16

コン猿

2025.05.08

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

コチラもキャンプついでに行ってきました。うーん、。露天風呂は良いんですが、サウナは低温で物足りない!

◾️満足度
 ★☆☆☆☆

◾️価格
700円+ドライヤー使うなら100円でダイソン

◾️サウナ
1箇所のみ、絶妙な2段式で上段にいると下段は座りにくい

◾️サウナハット掛け
無しだと思います。数人被ってましたが少数派ですね

◾️客層
地元おじさま70%、旅中30%

◾️気になる点
※とにかく低温
※天井に日本地図のようシミがあるしなんか香りが気になって一セットでギブ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
27

ワイヲ

2025.05.08

5回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

本日お休み。午前中に所用を済ませて午後から駒ヶ根のこまくさの湯へ行ってきました♨️

*本日のセットリスト💦
①サ12分→水100秒→外気浴
②サ12分→水150秒→薬湯→外気浴
③内湯→水30秒→サ12分→水180秒→薬湯

*100℃オーバーの高温サウナを限界ギリギリまで我慢してからの水風呂!あまりに気持ち良くて白目剥いちゃうw
昨日行った各務原の恵みの湯の水風呂も良かったけど、こちらの水風呂も負けず劣らず気持ち良いっ🙆

*ドライヤーが1台だけReFaに変わっていた!

天気が良くて駒ヶ岳も綺麗に見えました⛰️この時期は外気浴が捗りますね😊本日も良きサウナをありがとうございました♪

明治宅配のコーヒー

紙パックのコーヒー牛乳☕️150円也。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
104

つるたん

2025.05.08

83回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃

凪ちゃん

2025.05.08

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

先週に続きサウナ旅
これでK&H完全制覇
さぁどんなサウナかな?
#サウナ
NEPPAサウナから
温度は104℃!高いねー
湿度もいい感じ
脈以上に体温が上がってくる
体が温まるいいサウナだ、これは
高温サウナの方はむしろそんなんでも無いかも
#水風呂
温度は18℃位だけど滝のように流れて来ているのを被るのがとても良い!
#休憩スペース
自然を感じる雰囲気が良い
外気温もちょうど良い

石和駿河に加えて信州と完全制覇
ざっくばらんに言えばサウナはここが一番
それでも全体的には石和が個人的な好みかな
居酒屋メニューで満喫
ぐっすり寝たいね

焼肉セット

サウナの後の焼肉なんて最高に決まってる!

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  • サウナ温度 104℃,118℃
  • 水風呂温度 17.5℃
21

クソザコハムスター

2025.05.08

1回目の訪問

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Tomoyoshi Rock

2025.05.08

23回目の訪問

今日は混んでたけどサウナ5分4セット水風呂1分2回キメて来ました!気持ちよかったです!しかしもう少しサウナマット増やしてもらいたいね...!

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  • サウナ温度 40℃,99℃
  • 水風呂温度 16℃
10

ははは

2025.05.08

37回目の訪問

チェックイン

雷電定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16

べっち

2025.05.08

28回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

平日休みって事でちょい整いに
昼頃までほぼ貸切りでした🈳

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Kei Izawa

2025.05.08

6回目の訪問

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オーイ

2025.05.08

2回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:おぶーといえばありがとうサウナ。今日は人が少なかったからか、とても熱く感じた。この温度と湿度が保たれる空間は案外稀有なのかもしれない。さらに飲める水風呂も最高なポイント。総じてクオリティが高いのに、平日800円という破格の値段だからもう脱帽ですわ。

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