長野県のサウナ施設のサ活

だいすきねりゃ～＼(˙◁˙)／
サウナ番しゅーちゃん最高○

ラムのたたきとぽてさら

日帰りで初利用。来てみたかった場所。
ホテルの日帰り650円は安すぎる◎
故に常連っぽい人ばかりでした。

確かに眺めは良い◎
が、客層はよくない。
田舎の温泉施設といった感じ。
ホテルの浴室のはずがローカルルールっぽいのもあるし
宿泊者としては絶対に使いたくないですね。

昼間とかに利用すればまだいいのかもしれないです。

軽井沢から車で約30分。
ケーブルカーともに期待も上昇。
サウナだけでなく絶景の温泉も堪能できる最高のサウナ。
リピ確。

日帰り温泉目当ての訪問。
源泉かけ流しのナトリウム・カルシウムー硫酸塩・塩化物温泉は最高のお湯だったし、貸切状態でとても快適！
さて帰ろうかと思って浴室を上がったら、反対側に「不老長寿蒸し風呂」の看板発見。
普段は絶対高温サウナ派だが、温泉の蒸気を利用したミストサウナもやっぱりいいものだと改めて実感しました！

信州くらうど

長野県の日本酒試飲3種と信州福味鶏3種盛り合わせ

帰りたくない…
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またしても天国へ来てしまった。３月に初めて訪れて施設や環境の素晴らしさに感動し、帰り際もらった宿泊割引券に感激、すぐに予定を決めて再訪問した。こんな短いスパンでこの聖地に来るなんて自分でもびっくり。
今日も同じswallowに宿泊。このトレーラーハウスとトレーラーサウナ室、本当に雰囲気が大好き。今回は火入れもかなり手慣れて、熱くなりすぎずちょうどいい温度と湿度を保つことができたのでさらにクオリティアップ。
前回は寒すぎた外気浴も今回は気温が上がったので過ごしやすくなり、雪が溶けて緑に染まっていて景色が変わっていた。これまたヨシ。
自然の中でしか聞けない音たち、鳥の鳴き声とか水の音、風の音、薪の音、それらが究極のととのいを与えてくれてたまらないサ活だった。
チェックインしてからすぐに入り、スイートオレンジのアロマ入りでロウリュ。大量の汗と大量のあまみ。途中サ室で爆睡しながら長めセットを挟んだりして計６セット。夜は雨予報だったけどなんとかサウナ中は曇ってくれたおかげで外気浴の風も気持ちよかった。やっぱりこの都内では決して味わえない自然サウナは定期的に来るべきだな、としみじみ思った。そしてサウナ終えた後、サ室の扉を少し開けて外のひんやりした空気も中のアツアツな空気を混ぜながら飲むガラポがとんでもなく美味しかった。総じて、すべてがサイコウすぎた〜〜〜。
サウナ後のLAMP飯も全部うますぎたので、行ったら絶対食べた方が良いです。
明日のあサ活も楽しみまくります。

フィッシュアンドチップス

うますぎてびっくり。おしゃれマヨネーズがうますぎて塩分とか気にせずベタベタつけて食べた。超おすすめ。

ウオー！！！
鳥のさえずりを聴きながら整うのは最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れてしまったので仕事終わりに足を伸ばしてお風呂初訪問。
若い頃に食事会なんかで来たことあるけど、今の館内はとても綺麗です。
ふろは内風呂が3つ、水風呂・露天一つ、サ室は最大5人座れる程度の広さ。
水風呂は10℃程度でとても冷たいです。
外気浴スペースは皆さんおっしゃるように露天風呂のふちか床で座るしかないです。
（山奥だから？）空いていたのはとても良い！

朝、仙台を車で出発し、途中パーキングエリアで休憩をはさみつつ430キロほどの移動。
やってきましたLAMP野尻湖　The Sauna！
誕生日ご褒美サウナ。

チェックインして、お部屋に荷物運んでまずは夕飯をいただく。少し休憩がてらお散歩したらいよいよサウナ。お宿の中の浴室で洗体、シャワーヘッドがReFaでシャワーも気持ちいい。
りんごの香りのお風呂で体を温め、カラダを拭いて水着とポンチョを着用。サウナへ移動。

今回は５号棟ヴィーシ　僕らは夫婦でサ活。ご一緒したのは3名。内2名は東北の方でした。担当してくれたスタッフさんも東北出身で聞き覚えのあるイントネーション（訛り）で丁寧にヴィーシの説明をしてくれた。

薪ストーブの熱が柔らかくて居心地が良い。
92℃、湿度30％くらい。木製のサウナマットがかわいい。

ご一緒した皆さんと談笑しながら過ごす。
話題はやはりサウナの事が多い。サウナハットの話やそれぞれの今までで1番良かったサウナなど。フィンランドのサウナの話などとても楽しい時間でした。
ロウリュするとジューっといい音。ストーブの両サイドに熱が流れてくるのがわかる。天井の形状で熱の流れをコントロールしてるのかな〜？とか考えて蒸される。

それぞれのタイミングで水風呂へ。
水風呂は地下天然水で水深130センチの井戸みたいな形に打たせ湯みたいな滝があるものと、大きめの岩風呂みたいなのがある。冷たくて肌当たりがよく、気持ちいい。
外気浴はインフィニティチェアで夜空を見ながら水風呂の滝の音に耳を傾ける。時々吹き抜ける風が気持ちいい。よき！
少し小雨が降っていたが気にならない。

休憩スペースにある温かいお茶もありがたい。

途中でスタッフさんがロウリュしてくれた香りもとても良かった。
１つはシダーウッド、もうひとつはライムとジュニパーベリーだったかな。

あっという間の90分。サウナ、水風呂、休憩とどれもが高次元の心地よさ。
とてもいい時間でした。

オロポ

夕食、写真撮り忘れたのでサウナ後に飲んだセルフオロポ。 ポカリとオロナミンC、自販機で売ってました。

21時頃からの3セット

21時アロマはまたベリー、これで4回連続
実はベリーしかやってないのでは？と思ったら
ダイヤモンドフユカイ氏ロウリュはオレンジでスッキリ
22時にイベントやってくれるのは、社畜の身分からすると実にありがたい