長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
温泉目的で訪問。
たまにはサウナのことは忘れ・・・ることなんかできるわけもなく3セットしゃくなげりました🤗
温泉は加水なし加温あり循環あり。
サウナはオートロウリュウなしセルフロウリュウなし水風呂ありインフィニティなしアディロンダックなし長ベンチあり。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
男
-
95℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今日は午後から嫁さんの実家に帰省。
夕食後のわずかな時間サウナチャンスを得る。
自宅より持参したサウナセットを片手に大芝の湯へ。
渾身の2セット。ガンギマリである。
周りが少々騒がしくても気にならないほどの極上のととのい。
次は盆休みかな。
男
-
103℃
-
18℃
[ 長野県 ]
15:00入り
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：最後に5分
合計：3セット
一言：高速からよれるからありがたいですm(._.)m
時間がないのでかなりの時短休憩無しの3セット
サウナ下二段 上三段階広々している正面上部に
斜めの温度計笑 96℃位かな湿度高めでじっくり入れる
水風呂温度計有20℃ (もう少し冷たいと感じたかな)
浅いが広いので足伸ばして入る感じでよいよい
男
-
96℃
[ 長野県 ]
仕事で中々行けなかったので、今日は風呂とサウナに全振り。
サウナ6分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット
スッキリ、疲れが取れました。
[ 長野県 ]
雨上がりの夕方
ほどよい空腹感と疲労感を携え
東御市のみづほ温泉湯楽里館へ17時30分入館♨️
身を清めてかなり広めの内湯で心と身体をほぐし
いざサウナ室へ
サウナはだいたい90度
水風呂は20度
初心者の自分にはちょうど良い温度かも😊
外気浴で高台から見下ろす
東御市から上田市丸子の景色は絶景です👍
雨上がりの夕焼けに照らされた
山々と街並み
足を投げ出してぼんやりと眺めながら
しっかりととのいました
マットがなく、タオルで拭き取って出るシステム
マイマット持参がいいかもですね
フロントでサウナグッズを販売しており
そこでマット買えますよ！
またいこーっと
[ 長野県 ]
今日はGWの振替旅行で白樺リゾート池の平ホテルへ
いつもは子供らは女湯で別行動なので子供らとサウナに入れるのは貴重な体験
まずは洗体し、湯浴み着を着て混浴エリアで女の子チームと合流
入ったところがすでにお湯でちょこっとあったまってからみんなで初サウナ🧖♀️
白樺湖が眺められるロケーションで良き良き
感じ的には新潟のスノピみたい
ハルビアのストーブはセルフロウリュも可能だが、今回はチビちゃんズがいるのでご遠慮
3分くらいで熱いと言うのでさっくり出てみんなでサウナ体験終了w
その後は男女に分かれてお風呂入ることにしたので、男湯のサウナへ
初っ端は寝サウナで10分⇨17℃💧⇨♾️
次は上段に座って12分⇨15℃💧⇨アディ
晩御飯の時間になっちゃうので終了☑️
長野の山の中は空気が最高&水がまろやかで最高ですた
明日の朝早起きして、朝からサ活しっかりするぞー！！！
男
-
90℃
-
17℃,15℃
共用
-
85℃
-
10℃
[ 長野県 ]
推しの実際に地下にあるので権堂温泉所属の地下熱波師Ｙ氏が、Instagramでアロマキューゲルやると圧をかけてきたのでやっぱり来ちゃう権堂温泉。
今日はワイワイでなくしっとりの静。静と動の違いをを楽しむ。
Don't think, feel! 頭で思考するのではなく、心や体で感じる。
以上
今日の権堂温泉でした。
[ 長野県 ]
軽井沢ハーフマラソンの前泊がてらin。
かれこれ4年ぶり？ファミリーキャンプついでに来た時以来の来訪。
サ室はボナサウナ。熱気も湿気もしっかりあり、あっという間の2セット。
露天水風呂もキリッと冷えている。
外気浴も広々した露天風呂をぼんやり眺めながらしっかりととのい到来。
明日のハーフマラソンに向けていい前日の締めくくりとなった。
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