長野県のサウナ施設のサ活

地球小舟に宿泊in

チェックイン前にカクシへ
まさにここはフィンランド！
ユーカリアロマのロウリュウで虫除けは完璧！
例の川水風呂と野尻湖ダイブも経験して
ハンモックでの外気浴が最高すぎた

途中レモンのロウリュウサービス
素敵な香りでその後レモンスカッシュいただきました♪

宿泊したアースボートが過去1良かった！！
永遠薪サウナを楽しみ
焚き火を見ながら外気浴
ここはサウナーの理想郷

感謝です。

おつまみでカマンベールポテト

❤️

【R7年サ活37回目:施設29、テントサウナ8】
痛風発作だったので😅、約2週間ぶりの施設サウナ😊
御大の館　ゲリラ熱波に参加！

・熱波時サ室：92→82℃
ロウリュで温度下がるも湿度が上がり、アロマ＆熱波で心地良く発汗が進みます。6人＋途中から1人
・レッドウィング・テツ氏（支配人ｗ）による、アロマは、①白樺、②シトラス、③ジンジャースパイスでした。
・水風呂：19.9℃
・外気浴仰ぎのアフターサービスｗもあり、それが心地よかったです😊

21日の熱波イベントが楽しみです！

・その後、閉館間際に、残りアロマの香りを楽しみながらのサ室は、98℃もありましたｗ

あと、
7月から金・土の終末が23時までの営業になり、
9月からは、毎日23時までの営業になるそうです！

最近、仕事が忙しくて、日中のサウナになかなか行けなくなっているので😅
個人的にとても嬉しいです！😊
（清流苑のサウナは20時までですし､､､😅）

軽井沢帰り♨️🧖‍♀️
とっても整った〜！！

今日はうるおい館へ♨️
金曜恒例＆昨日に続きの訪問✨
７時過ぎにin🚗💨

受付で熱波じいと遭遇🤩
『お、来た来た！』と言われる、、、
ワシはしょっちゅう来とるわ〜い😆
と言うことは、、、ゲリラ熱波ありますよ〜🔥
調べたら5月4日以来💦
遠距離恋愛のカップルくらい久しぶりに会う🤣

待ちに待ったゲリラ熱波はほどよい数の参加者✨
ヒーター横の上段を陣取り👍
アロマは柑橘系のグレープフルーツと2番目は
シダーウッド✨
どちらもえ〜香りです✨
タオルクルクル熱波も、久ぶりだから効く〜🔥🔥
ギ〜リ完走✨

BGMは前にリクエストしておいたバービーボーイズ
トリビュートバージョン♪
お手製のスピーカーも持参してきた✨
よく作るわ〜👍
杏子はそのまんまで、コンタが竹原ピストルに
なっとります😆懐メロやっぱい〜ね〜👍
熱波じいよ、、、覚えていてくれてありがと〜🤩
またリクエストしよ〜‼️

外気浴ではクールダウンで冷水ミストもかけて
もらってととのい倍増💯
遅い訪問だったけど、10時30分頃までの充実サ活✨
熱波じいにも会ったし🤣
また来ましょう♨️

内湯　10分 　特別イベント湯　人工芒硝泉

サウナ：6分 × 3　　熱波　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　　流水の滝
休憩：10分 × 3　　　外気浴

内湯　5分 薬湯エキス風呂　1ｾｯﾄ後
外湯　5分 露天風呂　人工重曹泉　2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言　しきじ行こうと思ってたけど会社でトラブル発生。しかも定時退社間際に😢開放されたのが20時頃で、精神的にも肉体的にもダメージ大きく心折れ、今日は近場の信州健康ランドへ。
信州健康ランド名物、水風呂の流水の滝で滝行して心をリセットしました！

煮カツ丼

約10年前に他界した祖父が健在だった頃、お風呂上がりに一緒に食べた思い出の一品。

明るいうちに仕事を終えて
気がつけばいつものサウナへ

とにかく空いてる
最高かっ！

サウナ
10分×2セット→12分×1セット

水風呂
5セット

外気浴
3セット（いつもより長め）

なんと
本日１発目でぶっ飛ぶほど整う

久しぶりに体の内側から
線香花火の様な静かなバチバチ感

サウナは回数じゃないっ！

最高だったなぁ、今夜は。

と思ったら、また最後の最後で子供が騒がしく
それを注意しない親

ガラス越しでも露天風呂まで聞こえるくらい
うるさかった

残念😢