長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2025.07.03

136回目の訪問

今日も暑い💦💦よしサウナしよ!
をテーマにおぶ〜さんへ🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18〜19.5時
曇り?晴れ?
外気温29℃→26℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①大サ5分、内水1分、休無
②あサ6分、外水2分、外6分
③あサ6分、外水2分、外16分
④あサ9分、外水1分、外5分
入浴5分(露天酸素湯)

休日サ活🫠
昼からダラダラっと過ごして気付けば夕方スタート🫠
しかし暑い日が続くなあ💦
こんな時は水風呂の為のサ活😇
おぶ〜さんの2種水風呂でしっかり身体を冷やし……の前のサ活🫠身体を温めて汗をかいてそれからの水風呂がやっぱり気持ち良いわけですよ🫠
平日の日が出てる時間でこんだけ暑いとやっぱり空いてますね。ユーザー側からすると嬉しい限り😇
空いてるって思ってもありがとうサウナはほぼ満員状態を維持……皆さん暑い日に熱いとこいるなんてって会社とかで言われません?僕は言われますよ?関係なく行くけどね?ともかく4セット優雅にサ活😇しっかり甘み出して整ってきました😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

サ飯はもう最近ここばっかだな。南松本駅すぐ近くの尚念さんで豚そば🍜全マシで🍜最近少しウェイト落ちたけどまた戻るわこれ🫠

あと全然関係ない話なんですがApple Watchの待受を最近推しのガンダムジークアクスのマチュに変えてサ活に励むかと思ったけどサ活中はサウナアプリ起動しっぱなしだから見れないというジレンマ🫠ホントに余談だわ🫠

豚そば全マシ

下手すると今年一番食べてるラーメンかもしれん🍜

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  • サウナ温度 89℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
89

いーやん

2025.07.03

23回目の訪問

空いてて助かります!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
14

のっぴー🎶VH5150

2025.07.03

1回目の訪問

今日は栂池のホテルサウナ🔥
18時頃にピットイン😊

1セット目途中で腕時計の電池切れで時間がわからなくなり夕食食べ損なうはキツイので目標の3セットできず無念😭
しかも朝ウナはやってない🥺

夕定食

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50

2025.07.03

1回目の訪問

チェックイン

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natsumi yazaki

2025.07.03

1回目の訪問

チェックイン

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カロリン桶屋

2025.07.03

20回目の訪問

2021年9月
「#73活 の願い星」(小さきもの)
そしてわたしは幼い頃に 少しずつ戻ってゆく
意味も知らず歌う 恋の歌を 誉めてくれたあの日に

空をあおげば 満ちてくるわたしの声が
さらさら流る 風の中で君も
ふわり舞い上がれ

声が聞こえる ゆくべき道指さしている
さらさら流る 風の中でひとり
わたしうたっています…


4年前、松本の道の駅に行った帰りに寄ったのが初めておぶ~に行った時。佐久出身の後輩に教えてもらったんだったか。

昨年7月7日、二ノ丸温泉ネパドルライブの時…僕は名古屋サ旅コロナで寝込んでいた🤒
ジラーチの映画は確か和歌山で見た気が…

6日に1週間前に行ったイーグルに井上さんが来て、
8日のおぶ~スター諸星さん熱波を受けられず、
むしゃくしゃして1年ぶりに行ったのが大芝のやぎさん熱波。当時岡谷JCTの工事で松本方面は平日でも夕方は大渋滞。今年は緩和されて良かった。
その2ヶ月後、山梨県笛吹市のホテル内藤で井上さんパネッパが来ると知り、行った時が🌊👑さんを知ったきっかけだった。


さそり座の女?
いいえ貴方は やぎ座の女王
やぎと星(スター)の あとに来たのよ…

井筒屋 浅川菓子店

練乳いちごかき氷、みたらし団子、餡ドーナツ

おぶ~や蓼科のジェラートも良いけど、団子屋の220円のかき氷は美味い。 🍧無しに夏は始まらない。

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164

Tomoyoshi Rock

2025.07.03

22回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久ブラで高温サウナ5分3セット低温サウナ5分2セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!もちろんサウナも気持ちいいですが水風呂が気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 79℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
10

2416

2025.07.03

1回目の訪問

僅か60℃にもかかわらず、
流石のストーブからの蒸気は滑らかで適温❗️
快適でした。

ハルピンラーメン富士見諏訪南IC店

味玉ハルピンラーメン

平日は麺大盛り

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共用

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 19℃
17

☆Shigerun☆

2025.07.03

92回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2025.07.03

1回目の訪問

去年3月の宿泊利用以来の日帰り利用。
キンキン🧊の水風呂💦とセルフロウリュができるこちらへ。平日昼間で利用者も少なく、温泉、サウナ共にほぼ貸切状態😋ロウリュ水はレモン🍋のアロマが爽快。たっぷり汗をかき、伏流水掛け流しの水風呂は手足がピリつく程冷たくて気持ち良く、超軟水で旨い😋白樺湖の絶景を眺めながらの外気浴が最高でした🥴

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
23

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2

本日は長野県小県郡
長門温泉やすらぎの湯へ

ナトリウム硫酸塩泉 療養泉らしいです
日本三大美人泉質らしいです

ちょっと白く濁りのある泉質
内風呂は打たせ湯、ジェットバス、白湯
露天風呂、桶風呂、羽釜風呂とバラエティ豊富

羽釜風呂は300年の歴史のある年代もの
手漉き和紙を煮るのに使われていたとのこと
和紙の気持ちが少しは・・・

わかりませんでしたが、源泉掛け流しなので
ゆったり和紙のようにゆらゆらとできました

さて
サ室は2段のシンプルな作り
汗拭き用のタオル3枚干されてました
次の人が気持ちよく使うために大事

ピンク色のマットを持ち入室スタイル
厚みがあってちょっといい

水風呂は2人入れば満室

ととのい椅子が少なかったのは残念

地元の人の会話がほとんど
平日のサウナはいいね

本日もいいサウナでした

信州・長門牧場ここだけの牛乳

スッキリ美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
10

del

2025.07.03

3回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

赤石サウナへ🫵

先日hyva サウナをご一緒した、会社の同僚君がお休みを取ってくれてサウナ行くことに…
地元近場で赤石サウナへ来店した事が無いと言っていたので
AM10時の部を予約 自分は3回目の来店になりました😄
薪ストーブへガンガン薪を突っ込んで サ室を100℃以上に
お店が準備してくれてある白樺を浸けてある水を好きなだけかける、石にかけた瞬間に蒸発
「ジュワー」…いい音だなぁ❤️
地元の長谷で販売されているアロマ水を赤石サウナで購入
クロモジをチョイス鼻を抜けるいい香り

プライベートサウナなので外気浴中に8月サウナ旅行の話
が出来る!話を詰めながらしっかりととのいました!
サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:4セッ6

同僚君バーミヤン行きたいと言っていたのでお昼を一緒に

中華そばセット

食べすぎた…この後アイスも食べてます

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
109

SALLY

2025.07.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

私の住む長野県の南信地域から
2時間半。同じ県内だけどもはや県外😂
昨年初めて来て2度目の聖地巡礼🙏🏻✨

ほかほかラジオ聞いてたら
いてもたってもいられなくなって有給とって
来ちゃったよ

カクシの2階建ての唯一無二感大好き♥️
外からのお姿も美しいのよね〜
たま汗バンバンでました!
野尻湖ダイブもできたし最高!

暑くて外気浴辛いかな?と思ったけど
日陰はとても爽やかな風がふいて
ハンモックで蝉の声を聴きながら
ゆらゆらするのは気持ちよすぎました

カレー

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27

中国人

2025.07.03

1回目の訪問

行きました

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7

2025.07.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

夏季限定テントサウナ「enne」。
今日からOPENらしく、仕事も振替休日だったので
早速、朝一の回にお邪魔してきました。

テントサウナの域を超えてます。

野尻湖まで歩いて10歩以内は本当でした。

LAMPさん特製ソーセージや
ヴィヒタのサービスもあったりして。

企画段階から携わっている様子のサウナ番のお兄さん、頑張ってました。

また行きたいなぁ

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20

feel

2025.07.03

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃

ははは

2025.07.03

17回目の訪問

チェックイン

ラーメンチャーハンセット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
11

A1dawann

2025.07.03

1回目の訪問

チェックイン

ひつまぶし

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7

🔥侍🔥

2025.07.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日はThe Saunaへ♨️
ユクシを予約しましたが、ストーブが新しくなったらしいです。温度はマイルドですがロウリュウすると熱の回り方が気持ちいい🔥
ストーンの水を弾く音もバリバリ…と格好いい音を奏でます🎶
野尻湖ダイブも天気がよくて気持ち良かったー☀️
外気浴は川の音、鳥や虫の鳴き声が聞こえて目をつぶっていても森の中の映像が浮かんできます🌿
店員の皆様も親切で、終始最高~でした🙆

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116

すっぴんたまごちゃん

2025.07.03

42回目の訪問

映画【国宝】見てきました。
約3時間のストーリーに、女形の吉沢亮と横浜流星の役者魂が込められ、私に感動と、歌舞伎への興味と、早く終わってトイレ行かせてくれの想いに包まれました。

終わってみんな早足でトイレに向かってく姿を見て安心したすっぴんたまごです。

寒いのが苦手なので冬が嫌いで、だから夏が好きなんですけど汗をかくのも嫌いで、だからどうせならいい汗かこうとサウナ来た次第です。

朝イチ行ったので人も少なくてほぼ貸切。出入りが少ないからサ室が熱くて熱くて、今日はゆっくり温まりたい気分だったので下の段にいたけどそれでも汗だくです。侮れません夏サウナ🌊

水風呂キンキン。久しぶりだったのもあるけど体がびっくりして一瞬声出た🤫
ととのい座敷で大胆に寝てととのって参りました。新しくなったであろう畳でより気持ちよかったですね。

塩サウナ合わせてたっぷり5セットほど。あっつもう無理だって思うのに休憩したらまたサウナに向かってる自分に怖くなって最後は帰ろう帰ろうと言い聞かせて終わりにしました。
こんなところにも毛穴ってある?ってくらい汗かいて、当分私の汗は綺麗だと思います。

豆腐のジェラートがある予感がしてあったら食べよう食べよう!と意気込んでたら普通になかったです。私の予想って基本当たりません。

行きは何も思わなかったけど帰りに玄関を通ったらヴィヒタのいい香りが。素敵な平日休みでいい気分でした🌱

今日も蒸されたたまごでした。お読みいただきありがとうございました。

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