長野県のサウナ施設のサ活

サウナの体験からおもてなしまで最高でした🧖

まつぼっくりサウナ「kapy(カピュ)」や、白いサウナ「valco(ヴァルコ)」 など、サウナの外観がかわいい⛄️🪵

キーマカレー・鶏飯

身体に沁みる🍛

今日は権堂温泉へ♨️
明日は休みなのでその前の日のルーチンです✨
金曜日と同じく、サウナ暑い日だと～👍
ま、リサーチ済の訪問ですけどね🤩

今日も近傍の駐車場は🈵が多く、少し離れた
場所に駐車しました🚗
２日ぶりに灼熱のオートロウリュウを浴びます🔥
初めて気付いたのですが、ファンが回り始めて
から少しして『おかわりオートロウリュウ』
ありますよね❓これがまた効くんだなぁ〜と改めて
体感しました🔥🔥🔥
水風呂もキンキンでしたので、少し長めに浸かって
ととのいベッドに寝転がったら、ま〜身体のあまみが
スゴい✨✨全身赤いシマウマみたい🦓
ハンバーグ師匠に負けないくらいの『あま〜み🤣』
過去一の出現に自分でもビックリです‼️
やっぱり寝転ぶとサイコ～にととのいますな💯

もう１つ発見‼️
奥の２つのととのいベッドは、ちょっと寝転ぶ場所
調整するとシーリングファンが顔面に直接当たって
これまた気持ちい〜✨✨
え、、、自分のさじ加減ですか〜🤣

月曜日からし〜っかりと満喫したので帰ります🚗
毎週祝日あれば良いなぁ🤣
また来ましょう♨️

またきたよ〜。

瑞祥さんにはついつい足が向いてしまいます。なぎさに他に用事がなくともです。不思議です。
寒波のピークは過ぎたとのことですが、まだまだ冷え込みますので、皆さん張り切ってサ活していきましょう。

🦦<party! 🦦<wow!

今日は朝ウナにうるおい館へ♨️
※ちなみに昨日のサ活です✨
朝から大雪😱💦💦家の雪かきも、車の雪もさほど
下ろさず向かいました🚗笑
駐車場は職員の皆さんが総出で雪かきをして
いました〜🙏朝からお疲れさまです‼️

今週は白岩の湯で、サウナヒーターが更新されて
初めての訪問✨ワクワクです🤩
サ室に入って温度計を確認すると、、お！92℃👍
ヒーターもキラキラ新しく、ジャガイモの様な
サウナストーンがた〜くさん乗っています🔥🔥
新しいってい〜な〜✨✨🤩
今回のヒーターは直接ロウリュウできるものらしい
ですね🔥
92℃の割には少しマイルドな感覚ですが、まだ運転
間もないので、これから調整されるかな👍
まだ３日目ですからね〜🕺
今朝の外気浴は渓谷の雪も相まって絶景です✨✨
気温も低いので、ス〜ッキリととのいました💯

朝風呂にしては珍しく、支配人自らの強烈ブロアー
ロウリュウと年明け以来、約１か月ぶりの熱波じい
のゲリラロウリュウがありました🔥🔥
熱波じいはタオルの投げ技を華麗にキメていましたよ✨
でも、背面投げはキャッチ失敗😱ざんね～ん💦
次回の成功に乞うご期待👍
いずれにしても朝からロウリュウはラッキ〜👍

さ〜て、帰って『ずく』出して雪かきしますかぁ⛄️
新しいヒーターになったので、来る頻度も
増えそうですね🤩
また来ましょう♨️

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ジム帰りに1セット。
やはり水風呂が恋しい。

1930-2200
長野に出張。で、お宿は一萬里ホテル！チェックイン後に早速凸しました。浴室は古いが何種類もの風呂があり取り敢えず一番熱い風呂→水風呂横1人用のバイブラと、不感浴できそうなとこ→露天風呂を確かめてサ室へ。こちらも古いが昭和ストロング100°サウナ❗️大好きです。新しく清潔なサ室モチロン良いが壁や床に染み込んだ汗臭さが逆に落ち着くのはなんでやろw水風呂はラミネートで16°表記わかりやすい❗️ありがたいw外気浴も外ですが風を遮って囲ってくれてるのでこの季節でも快適に外だけで整いました♪たまに熱い風呂で湯通し、最終セット後に外気浴程々に不感浴で今日は3セットで〆。なんか個人的にこの施設めっちゃ良かったです。22：00無料の夜鳴きそばに間に合った〜

夜鳴きそばと色々

サウナ:11分×4
水風呂:1分×4
外気浴4分×4
サ室:92℃(オートロウリュウ　ししおどし式)
水風呂:多分15℃以下

今週も始まりましたぁー
とはいうものの、明日は祝日㊗️
今日は長野県の中信エリアを回ってから山梨へ🚗
そこから帰路に着く途中でホームサウナのロマネットさんへ🧖
祝日前で混んでるかなと思っていたけど比較的空いていました。
常連さんの"こんばんは!"の掛け合いが心地良い😌

4セットガッツリ入ってさっぱり🙂
今日はサ室の温度も高めで🙆‍♂️