長野県のサウナ施設のサ活

4セット。

会社の仲間でWell being研修後に全棟貸切させて頂き
みんなでサウナ。

最高のサウナ体験を通して、
仲間との繋がりを感じる
最高の時間を過ごせました。

体はもちろん、
“心”が整った。

Kaveriが仲間との大切な時間と想いを
思い出させてくれる大切な場所になりました。

だから、これから、ここに戻ってくると
仲間との“想い出”と共に
好きな自分の状態を呼び起こせてくれそう。
思考的でなく感覚的に。

そんな素敵な場所。Kaveri。

感謝。

朝ウナ。天気悪いくらいがちょうど良くととのえる◎

念願のthe saunaへ
初回なのでやっぱり始まりの1号棟ユクシへ
初めはスタッフさんが説明しつつロウリュしてくれたがそんなに熱くなく物足りない
他の方々も遠慮しつつで追加ロウリュせず
意を決してロウリュしてみるといい感じの熱さに！
湿度もかなりいい感じ
ただ、薪ストーブだからか酸素が少なくあまり長時間はいれず
1セット目はとりあえず野尻湖へザブン！
しかし20℃ほどでぬるい感じ
でも開放感半端なく楽しい！
水もめちゃくちゃキレイ！
2セット目よりロウリュして一気にアチアチへ
水風呂冷たく気持ちいい！
外気浴もインフィニティチェア多く最高！
鳥のさえずりやらヒグラシの鳴き声やら聞きながら自然と一体に。
ととのいの境地
4セット楽しみ終了
レストランはいっぱいでラム麻婆食べれず
仕方がなく近くのハンバーガー屋へ
これが大当たり！！
今までで一番うまいバーガー
こんなとこで出会えるとは！
パテもバンズも両面焼きで香ばしく美味すぎでした！

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

アローヘッドスマッシュバーガー

美味すぎ

■今日のひとこと

週末のリベンジ！というのは、食事処かじか亭の７月限定メニュー、「スタミナ丼」なのでした🤭
日曜は売り切れてて残念だったけど、今日はついに食べられた！

ご飯だけでガッツリ400g。
レバニラ炒めに牛すじ煮込み、焼肉に温泉たまご、さらにお味噌汁とサラダ、お新香付きという、部活帰りの高校球児しか食べ切れなそうなメニュー🤗

写真はサ飯に載せときます！
まじでスタミナとれすぎでした。笑

売切れを恐れて、今日はサ飯してからの温泉という自分としては珍しいコース。

（サ活の前にご飯食べると、消化のために内蔵でフルで使いたい血流を全身に持ってかれちゃって、結果、消化不良を起こしがちになるので、できればサ活してからご飯食べましょうね🤗）


そんなわけで、平日夜で空いてたけど、サウナは2セットに留めて、あとはのんびりお風呂メインで楽しみました😀

美肌の湯って感じで、お湯に浸かると肌がツルツルして風呂上がりもモチモチなんだよなー。
昼神温泉に近い感じ。

南信はほんとに良い温泉が多くて、そのおかげでオレの肌もモチモチしてるんかも😀笑

今日の写真は、温泉行くとき用に何かと便利な、100円玉貯める用のコインケース🤭

スタミナ丼

ご飯400gって、1.3合…！不安をよそに、濃いめの味付のお肉でペロリと完食🤤ニンニクが５片も！笑

今日は行ってみたいと言う友人をご案内。
大変気に入られてご満悦

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×2
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

今日は20時頃から入浴
20時30分を境にサウナ･湯船ともに空きが多く見られる。

雨予報だったのにぜんぜん晴れた為、
ととのいベットを求めて川中島へ。

中段にいましたが、前方から熱い熱風が。
室温は90℃に達して無かったが、十分熱い。
サウナ:8分×5セット
水風呂:1分×5セット
ととのいベット:10分×5

前方のテレビは相撲でした。
14時からぐらいでしたが、７～10人はサ室にいました。水風呂も３人のローテーションでしたが、しっかりと地下水の冷たい水でした。
ここの良いところはイスが沢山あるところ。
今日はととのいベットを求めてたので、しっかりとベット利用。
のんびりと気持ちよく過ごすことができました。

群馬からの移動はこの天候だと若干難ありでしたね😭 google mapも相変わらずトリッキーな案内するし‥

しかし、今日のACCは一般道でも機能するのでホントに助かりました✌️眠くて死にそうでも、突然の大雨でも対応してくれてドライバーを救ってくれますなぁ💪

という訳で、信健に泊まります🤭 この旅で唯一山⛰️が拝めました！北アルプス！

風呂とサ活は軽めに2セットしてから、異常に魚が旨い居酒屋で日韓戦⚽️見て早めに寝ようかなぁ‥どんなタイトルでも獲得するのは素晴らしい👍 グランパスの誇りだよ、稲垣は🙇‍♂️

明日は帰りますけど、ぐるっと回ってみると日本🇯🇵って素晴らしい所と旨いもんばかりですなぁ‥なんとか47都道府県のサウナ制覇したいなぁ🤣

鰯刺身とアジタタキ

何故か？信州健康ランドの刺身は駿健より旨い気がする🤣 山ばかりだったからありがたい🙇‍♂️

今日も今日とてサ活。他のスパ銭サウナとは一線を画すサウナに今日も蒸され。

やよい軒 塩尻広丘店

しまほっけ定食

肉より魚な年頃

なんか大雨えげつないですね…。そんな中リクライニングができたと噂の砂払まで。
久しぶりでしたがサ室の木材を綺麗なものにしたりロッカーを整備したりとなかなかええ感じに👏✨
そして噂のリクライニングでしっかり整えました。ただ1つ気になったのはリクライニングのあった寝湯の排水溝かな?少し臭いが気になりました…。タオル顔にかけたら気になりませんが🥺

大自然で最高な場所
外気浴も気持ちよすぎました

初
大雨で残念
だが良い
晴れの日にリベンジしたい
8セット

８セット
頭がばかになる

1泊2日THE SAUNAの締めくくりはチェックアウト後に1000スタートのユクシ。そうTHE SAUNA始まりの１号棟サウナ。全ての伝説はここから始まったと言っても過言ではないサウナではないでしょうか。
ここのサウナ入るのも3回目になるので勝手はわかるのでササっと着替えてユクシ前で待機。今回ご一緒したのが他に男性3名でした。サウナ番はダブルフォルト野田くん。簡単に名前の由来とかお伺いしていざ開始。ウェルカムロウリュウで一気に滝汗。朝イチの1セット目は無理せず早めに退室。そしてこちらは川の水を流用した水風呂。樽が4つ配置してあってそれぞれに川の水が入るようになってる作りでした。汗を流してドボン。いや〜17℃くらいでしょうか？好みの温度で最高ですやん。途中ダブルフォルトくんによる薄荷のロウリュウをいただきあっという間の2時間。5セット目最後のにとどめの柑橘系ロウリュウでノックアウトされました。いやぁTHE SAUNAレベル高杉。そりゃ全国からここのサウナに来るわけだ。ハード面はもちろんだけど、何よりスタッフやサウナ番の方々のホスピタリティが凄い。一生に一度にと思ってましたが、もうすでにまた行きたくなってます。ほんといい経験させていただきました。サウナって最高！

ラム麻婆ご飯

マジ最高😃