長野県のサウナ施設のサ活

アースバッグサウナ🌳✖️3セット
スチームサウナ
大浴場のサウナ

3種類を堪能しました。スチームと大浴場には水風呂なしです。

アースバッグサウナは、ナメック星人の家みたいな形をしています。中も白を基調としていて、ちょっと今までに出会ったことのない空間でした。

予想以上に温度が高く、湿度もあります。
セルフロウリュウ可能で、大きなサウナストーンにロウリュウすると、ものすごい蒸気で蒸されます。

サウナを出るとシャワーを浴びて水風呂🧊、
プール、インフィニティチェアなどがあります。
外気浴は自然&開放感を存分に味わえます🍀

たまには、こんなサウナもいいですね😄
素敵な体験、ありがとうございました😊

登山からの、こまくさの湯！
登山後はココ!と決まっている。
ここの良いところは下山からすぐ行ける立地ということ！
外気浴の景色が最高であること！

#サウナ
8人くらいかな、ぎっしりしている。
登山後の午前中は、地元の住民達で占領されているのは昔から同じ。
それも毎回同じ方がいる（笑）農家の方たちだそうな。
地元情報満載の、おしゃべりマックスに水掛けせず飛び込んだりするが施設は注意書きなどされているが、もはやそういう問題ではないだろう文化なのだ。
時折会話に巻き込まれ、それを楽しむのも含めてととのう。
そのため静寂派にはハッキリ、オススメできない。

#水風呂
2人がギリギリ、3人でマックスくらい！
中央アルプスの柔らかいお水は最高である！！
ずっといられる。

#休憩スペース
目の前に山がドーン！！
そして、山の名前に削られた目隠し岩が地味にお気に入り。
夏だが涼しい風が最高。
椅子に掛け水などの文化もなし、そういうものであるとしたほうが良い。

サウナ視点で行くと環境がかなり厳しく見えるが、登山視点からすると最高の温泉なのである！
温泉メインでそこにサウナあり！といくと良いと思います。
totonowとのコラボもありです！スタッフさんみんなTシャツ着ていた！

明治亭 中央アルプス登山口店／かつ丼ソース工場

ヒレカツ丼

お決まりの定番！うまし！！

先週のベトナム🇻🇳に続き、サウナ付きホテルです🎵
温泉で身体を温めてからのカラカラのドライサウナ♨️
泊まりのサウナは最高です👍
明日の木曽駒ヶ岳登山に向けて早く寝ます💤

信州ディナーコース🍽️

炉端焼き風🎵

仕事終わりに、近くのご湯っくり♨️でサクサクっと２セットごちそうさまでした😋😋
今日は、まあまあ人居たから、外気浴は、脱衣所でやったた笑笑
そんなこんなで🙈🙈

権堂温泉テルメDOME🔥

宿泊先にもサウナはあるけど
せっかくなので訪問‼️

源泉じゃなくて天然掛け流し
何がちがうんだろう💦

受付を済ませて浴室に
ああ口コミ通り導線が悪い
内湯と外湯と分かれてるけど
外湯は露天じゃなくて
増設した浴室

そしてととのいルームは
なんとなんとトイレと同じかスペース😂

こんな始まりだけど結果的には
近くならリピートしたい良き施設だった✨
00分30分にあるオートロウリュ
照明が暗くなって赤いスポットライトで
ストーンを照らす演出もなんか良かったし
その後の送風機の風も良かったし
終わるのかな？と思ったら全然終わらない
小刻みなロウリュも良かった‼️

そして元からある内湯にある
公園でよく見かけるような水飲み台も可愛かった！

お前が長野県No.1だ。

お肉

おぶ～♨️会いたかったよ〜😢

お久しぶりです🙇🙇

松本の空は青い空☀

ピーカンです✨✨

サウナ日和、水風呂日和、外気浴日和でございます🙆🙆
　
洗体、温体♨️後、ありがとうSAUNAへ。
扉を開けた瞬間、スポットライト点灯💡💡
まるで[Welcome❗クマさ〜ん❗］って、感じでのお出迎え(^o^)

さっそく、ジュワ〜と3回😀😀

おー、コレコレ‼️湿気と熱気🤪🤪

たまんね〜。

おまけに初回は誰も入って来ずお一人様クオリティで👍

７分蒸されひとり水風呂へ。

冷た〜いけどキモティ〜😍😍

頭のてっぺんから、水を掛ければそれはもう気持ちよく水の中で整ってしまいました👼👼

外気浴も日差しは強いけど、湿気のない気持ちいい風が程よく吹いていて、1度で2度トトノッタ〜✨✨

最後はオートロウリュサウナからの備長炭水風呂からのありがとうSAUNAの〜ひとり水風呂の〜外気浴で〆ました🙌

サウナのある日常にありがとうございますm(_ _)m

ありがとうSAUNA9セット。
オートロウリュ＆ありがとうSAUNA1セット。

おぶ～サウナぶ〜No87
KAZU時々クマさんでした。

やっぱ、おぶ～最高👍👍

明日も朝イチから伺います〜🙋🙋

INDIAN KITCHEN インディアンキッチン

スペシャルカレー

今日は中辛で、辛いけど程よい辛さで👍👍

1ヶ月ぶりのヤッホーさん、熱波受けにきました。
十福さんに浮気している間に、五塔熱子さんが降臨されていたようで、、こんなに近くにいたのに！ちょっと悔しい！、、また次の機会を狙います🫡
15時の熱波、参加者10人弱かな、狭い方のサウナ室なのでいっぱいいるように感じました。最後の個々に扇いでもらうまで耐えてからの12°の水風呂、外気浴気持ち良かったです！今日天気よくて、風もあったので、外気浴がすごく良かった。
左側のサウナ室、窓のヴィヒタの下でお外の白樺見ながら、ヴィヒタの香りを楽しみながら入るのが好きです。
ありがとうございました！

桃屋さんとのコラボのつけ麺

美味しかった

初めて行きましたが、広くてととのいベッドがありよかった。
学生が多く少し騒がしい🤏
フルーツオロポが美味しかった

今日の宿『The TOJIBA 松川館』
14時30分に到着
「天空のサウナ」で蒸される前に温泉にて身体を清め下準備
温湿度計、水温計を準備してサ室へ
まだ、木の良い香りがします
湿度高めで入って直ぐに汗が出だします
サ室の温度　座位付近で78.52℃
湿度　最低で22.91%RH
温度は、それほど高くないのですが、湿度が高いので熱く感じます
ロウリュしたら、熱々になります
汗が玉のようになったところで、水風呂へ
初めは、シャワーで汗を流していたのですが、桶で水を被った方が早く汗を流せます
水風呂の水温　18.5度
これ以上の水温だと、今の時期整うのは難しいかな😓　ギリセーフ
4セット楽しみました😌

21:30頃より森のサウナにて熱波イベントが開催されるので参加しようと思います

The TOJIBA Dinner

お腹いっぱいになりました

2025.7.19(土) IN 18:00〜 OUT 19:30

本日も昨夜のフットサルの疲れを取りにサンマリーンへ。

(上段・熱源前)9×0.5×10(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気)
(上段・入口前)10×0.5×10(外気)
計3セット

っぱ外気は正義。🙂‍↕️