長野県のサウナ施設のサ活

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つよ

2026.03.29

1回目の訪問

人生初❕
今はあまり流れていないあの有名なCMのリゾートホテルに行って参りました〜🎉家族の要望は、①遊べるとこがある②美味い飯が食える③サウナ(わたし)
調べて調べてここに辿り着きました❕
片道約2時間半🛻
とりあえず一言❕最高過ぎる😆
サウナがね笑
ツヨシュランノミネートですねここは…
まずキレイ✨お風呂も最高♨️
なんてったって混浴の展望風呂は絶景✨
混浴サウナもセルフロウリュできるし、景色見ながら入れるし、コンディションもグンバツ❕
昼間に入ることをオススメします😊
中のサウナもオートロウリュ付きで外気浴も真横にあって動線バッチリ👌水風呂は中は17℃で混浴の方は9℃🧊これがまたまろやかで入りやすい〜
男湯のサ室は白樺が装飾されており、女湯の方にはない
香りも違うんだろうけどあんまわかんなかった😅

サウナに入ったのは夕食後に中外で2セット
朝食前に中外で2セット
子供がいるとなかなかゆっくり入ってられなかったのと、時間配分間違えて夕食腹パン食べた後にサウナに入って後悔したこと🤣
とりあえずまた来たい‼️
次は子供達を相手してもらえるじじばばでも連れてゆっくり入れる算段をつけて来たいと思います笑

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22

マースケ

2026.03.29

87回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:早いものでもう3月💦バタバタの疲れを癒しにうるおい館さんへ♨️朝から大賑わいでした‼️しっかりとととのいました❗️新年度からも頑張れそうです♪ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
30

海月@祭縁工房

2026.03.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

カプセルで寝て5時に目覚める。やはりなかなか寝にくいですね。音がめっちゃ気になる…。熟睡感ないまま起床。
朝活開始で2セットで目覚め良好!漢方風呂入ってリフレッシュ完了!
午前中に我が家帰宅を目指します。また家に帰れない状況が出たら利用しようかなと思います。
写真は静寂の朝のフロア。ここがご飯時などは大盛況するから面白い。

コーヒー牛乳とマヨコーンパン

明治のコーヒーはクソ甘い。

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
54

かわし

2026.03.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ついに聖地巡礼。サウナから水風呂、外気浴全て100点。絶対にまた訪れたい。

ラム麻婆豆腐

美味しすぎたので冷凍販売のも購入

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
30

蒸SMZ

2026.03.28

14回目の訪問

チェックイン

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イベントサ活👍🧖

台湾焼きそば

めっちゃ美味しかったです〜🍚🍜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
2

bara

2026.03.28

201回目の訪問

🧖‍♀️

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0

ろうこ

2026.03.28

12回目の訪問

中2日で来てしまいました。
土曜日なので22時までやってるんですね、うっかり21時閉館だと勘違いして
大慌てで上がってしまい、ちょっと心残り。

カレーハウス CoCo壱番屋 佐久ステーションパーク店

チキンにこみカレー、ほうれん草トッピング+生野菜サラダ

いつもこれ、食に関しては保守的なのかも

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
7

村上

2026.03.28

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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けそ

2026.03.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お風呂の数とサウナの数が半端ないですね。

サウナは昭和→令和→岩盤→しんけん→塩を水風呂と外気浴を挟みながら1セットずつ。さらに他のお風呂にも入って大満喫&クタクタです。

クタクタになっても、健康ランドのいいところは館内着に着替えて、ぐだぐだできること。

土曜日で混雑していましたが、お風呂とサウナの数が多いので待たずに入れます。都内に住んでいると狭いサウナにぎゅうぎゅうに閉じ込められることが多いので、ここを気軽に利用できる人がうらやまいしかぎり。

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  • サウナ温度 42℃,50℃,85℃,102℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
7

otkme

2026.03.28

147回目の訪問

忘備録。

東京から友人一家がやって来るという事で、頂いた無料券使って八千穂。

ハーネス外して初めて滑るという末っ子長男と延々第4回して、ピースフルな1日。

お風呂楽しんで、ワンセットだけサウナ。知った顔もたくさんいて、軽くご挨拶。

久しぶりに食事処でサ飯。8の日という事で丼にミニラーメン追加。腹パンで帰路に、明日も八千穂で滑らないかと、別の知人からのお誘い。

もちろん快諾。

チャーシュー丼にミニラーメン

8の日サービスだったがやり過ぎて腹パン。

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5

おこめ

2026.03.28

1回目の訪問

サウナの中でかき氷を食べた私たちは天才
鳥の鳴き声と水の音、、完璧すぎた
また行く絶対必ず

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5

きた@さうなぁ

2026.03.28

6回目の訪問

ゆうなちゃん、卒業おめでとう~🌿‬!
応援してます!!
もいもい!!

激うませっと

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5

bara

2026.03.28

17回目の訪問

水風呂もつめたいし外気浴も最高に気持ちいい

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4

ハピネス土屋

2026.03.28

3回目の訪問

チェックイン

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arata

2026.03.28

1回目の訪問

チェックイン

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サウナちゃん

2026.03.28

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

山登り。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
3

高ちゃんさん

2026.03.28

2回目の訪問

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takkyu3

2026.03.28

128回目の訪問

チェックイン

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2026.03.28

6回目の訪問

チェックイン

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