長野県のサウナ施設のサ活

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T.I

2026.03.28

1回目の訪問

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  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 20.5℃

わっだ

2026.03.28

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

最高の天気とサウナ、水風呂6℃
花粉がちょっと辛め

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1

まーだ

2026.03.28

3回目の訪問

向かって左側
92℃で室内も広い
水風呂も体感17℃位で自分好み
露天のベンチで整ってからの炭酸泉
展望露天風呂の存在を初めて知る

翌朝は男女入れ替えで右側
最大5人くらいのこじんまりとしたサ室
平均85℃
脱衣場のマッサージチェアが良い

やはりハーヴェスト軽井沢ビアラは向かって左側が良い

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
2

時生

2026.03.28

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.5℃

ノリ

2026.03.28

4回目の訪問

チェックイン

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ずんだ

2026.03.28

48回目の訪問

1セット
かなり良い

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  • サウナ温度 85℃
7

ぷく三郎助

2026.03.28

144回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

19時半シンケンイン🌃

駐車場下駄箱空きが少なく入館前大混雑を覚悟しましたが、
お風呂もサウナもいつもよりは混雑してる程度で快適に利用出来ました☺

本日はシングル🈂️活

病み上がりなので外(露天風呂.シンケンサウナ)には出ず、
令和ストロングサウナ、内湯各種のみ利用♨️

大広間で食事後

3時間程仮眠

気持ち良くスッキリして退館しました

生姜焼き重

豚と茄子🐖🍆相性最高♥

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  • サウナ温度 40℃,50℃,90℃,100℃,128℃
  • 水風呂温度 18℃
28

サウナー20250711

2026.03.28

1回目の訪問

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
5

アール

2026.03.28

1回目の訪問

王ヶ頭ホテル

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 3
水シャワー:少量 × 3
休憩:3分 × 3

最高。
ほぼ貸し切りのサ室、ロウリュウは自分仕様で、水風呂は無かったが、水シャワーで代用、最高の景色をテラス席で独り占め。最高過ぎて、宿泊中に次の予約をしてみたりする。

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5

きんぱち

2026.03.28

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

宿泊利用しました。貸切も一般のサウナも水着着用必須。水着だけで施設内徘徊禁止。水着もポンチョもレンタルあり。水着はワンサイズっぽくで大柄の男性は注意。

一般のサウナは宿から少し歩いて急な階段んを登ってたどり着く。

100度のサウナと85度のサウナの2種。
低い方は利用者ほぼいなかった。

水風呂も2種だが、ひとつは足湯みたいなのでほとんど使われてなかった。

居室が9室なのだが3.4組来ると整い椅子は奪いあいになる。

貸切の天空のサウナはきれいでロウリュし放題で汗がよく出た。水風呂にはシャワーがあってお湯も出てさむいときは助かった。

旅館自体は古くてよく言えばレトロでそれが好きな人には向いてると思う。ご飯は美味しかったよ。

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6

タナカマ

2026.03.28

1回目の訪問

Moi Moi NChaNaUYu

SAUUU / DEW / SMOKEの
3つのサウナが開放されて入り放題というイベントに参加しました

受付後、サンダルとサウナマット
水分補給に使用するためのコップを受け取りました

SMOKEでハカロウリュ見学
相当熱そう
ログハウスの上の方に付いた小窓から煤が吹き出してきました

スモークサウナは初めてだったので
体験してみたく、入ってみる
やっぱり熱い
息もできないくらい

SAUUU
HUUMのストーブ
SMOKE入った後で随分マイルドに感じた
クロモジの煮汁でロウリュすると
直ぐに香ってくる

DEW
ヒノキのログハウスで国産の大きな薪ストーブ
上段に座るといい感じの熱さ感じられた
結局はココが一番好きだったかな

15:30からSMOKEにてグループウィスキング
壁ロウリュしていただいたみたいで、
温度下げといたよーとお声がけくださいました

石を増量した事もあってか
過去に受けた中で1番熱いウィスキングだった
ウィスクも、そこから滴る水も熱く
堪らず途中退出してしまいました笑🤣

イベント終了時間迫ってきたので
最後にDEWでもう1セット

もっとSMOKEの温度下がってくる様
味わいたかったなー

日毎に熱耐性の無くなっていくのを感じます笑

ハーブソーセージのホットドッグ、コールスロー、ジャガバターなどなど

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29

サいこう

2026.03.28

6回目の訪問

チェックイン

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イシコ

2026.03.28

12回目の訪問

チェックイン

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NaTsuKi✩.*

2026.03.28

1回目の訪問

15時に𝙸𝙽♨
サウナは空いていて快適。2段あり5、6人でいっぱいかなぁー
水風呂は出てすぐにあり、露天風呂の整いスペースはベッド3台
水分補給は自分で持参しないとないです!
併設のレストランでビール🍻最高です♡

山賊焼き アマゴの唐揚げ

山賊焼きはカリッとジューシー!アマゴの唐揚げはタレが美味しい♡

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
7

☆SAKU☆

2026.03.28

1回目の訪問

サ12分×3
水風呂1分×3
外気浴20分×3
今日は遠山卿に花見焼肉サ活旅🚗 ³₃
桜🌸はほぼ満開でキレイ😍近くの焼肉屋(写真無し🤦‍♂️)のマトンは今まで1番美味しかった😆
温泉は2回目の訪問。まだ新しく全てが綺麗✨サウナは90℃だけどあまりガツンとは来ずそこそこでしたー。温泉は気持ちよかったですねー。明日も入ります!

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10

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.28

104回目の訪問

今日はなんの日ーーー??
アマチュア熱波の日ーーー🔥👏👏
とまと🍅あけみさん熱波です❤️‍🔥

ホームで子ヤギ隊熱波を受けるの
願望だったので🙏🥺
わくわくルンルンで16時頃イン!!🍎
早速、ド緊張のあけみさん発見😂😂
いつものあけみさんじゃない😂😂
ライパチさんも応援に駆けつけていました!
少しおしゃべりして

早めに浴室へー!
土曜日にしては空いてる?たぶん!
あんま時間なかったので
KURUMIセットは省きます👍
高速洗体🧼からのそのままべっぴん🈂️へ
サウナーさんたちはいつもより多かった👏
いつもの常連さんも楽しみにしてたそう🥰
なんか今日のべっぴん🈂️アツい、?と思ったけど
おそらく気のせいだよね🤣🤣でも90℃越してた✋🌡

2セットして17時の熱波ー!
とまとあけみ🍅参上!!!
緊張を感じさせないほど
いい風くるーーーー🌀❤️‍🔥
アロマもいい匂いでサイコーーーー!!
アチアチにガンギマリ🤩🤩🤩
19時の熱波ー!も参加ー!
投げ技しないって言ってたのにやってる!!
しかもキャッチしてるー!!👏さすがーーー!
とまとのデカうちわ攻撃がサイコー!!🍅
段差多かったり、仕切りあったりで
熱波するには大変そうなべっぴん🈂️だけど
アチアチにガンギマリ🤩🤩🤩

サイコー!!!非常によかった💯💮

とまとあけみさん🍅
いつもありがとうございます🥰🥰
またよろしくね❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

来月も11日、25日でおぶ〜でやるそうです🚺❤️‍🔥❤️‍🔥
みんなもぜひきてみてね!!!!


おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 66℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
70

もも

2026.03.28

22回目の訪問

年度切り替えの激務に備え、春休み中の子ども達を実家に預けにきたついでにサウナチャンス!
2130大きいロッカーも余裕で空いてる。時間ないから全身洗って即サウナ室へ。熱いけど、茹で上げてないから気持ち物足りなくてしばらく立ってオートロウリュ受けて、風が終わった後の蒸気降りてくる時間が一番好き。風なしで蒸気を楽しめるターンも作ってくれたらめちゃくちゃ素敵だなーなんて妄想したりして、こっちはありがとうサウナがないもんね。(まだ言うw)

そして浴室の棚に見覚えのあるカゴ🧺またまたKURUMIさんと偶然偶然!🍅あけみさんの熱波があったのか!夕方まで🍎来るつもりなかったから知らなかったー残念
リニューアル休館前に大芝の湯でこやぎ熱波受けたいなー

帰り支度は5分でいけるからギリギリまで楽しもうと思ったら2244にサウナ室のテレビ消えて強制終了wおかげで退館の清算列にあまり並ばずにすみました。
お疲れ様でした!ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
34

遊坊

2026.03.28

1回目の訪問

山梨帰りにリニューアル後初めて!
この日は残念ながら男湯はミストサウナ😔
週替りなのでご注意下さ🙏

鴨だし拉麺 鳴馬良(なまら) 上田店

鴨肉チャーシュー麺(鴨肉トッピング)

鴨に満たされたく追い鴨肉w ここの鴨肉は絶品です😊

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10

イケトントゥ

2026.03.28

1回目の訪問

チェックイン

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トトノム

2026.03.28

1回目の訪問

セルフロウリュありだとは気付かず…
ありがたい☺️

露天風呂の風が気持ちよく、いい外気浴になりました。

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11

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