長野県のサウナ施設のサ活

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小皿寿司

ビールを呑む為に食べる

【禁断🈲の朝食バイキング で整う】

AM5:00in。職人の朝は早い…🌃
仕事頑張った褒美に｢信州健康ランド｣を授けてあげよう♪
※この後、禁断🈲の｢朝食バイキング｣を堪能してやりました!!😤

☝数あるサウナの中、本日は2種のみ!!

●オートロウリュ(令和ストロング)
｢シンケンSAUNA｣があまりにも熱い🔥ので｢箸休め｣的存在。一般人はこちらで十分満足だが、職人には｢休憩｣だ😤
●セルフロウリュ(シンケンSAUNA)
キングオブセルフロウリュ🏆3杯ハルビアに注げば｢3分間のレクイエム👿｣!!ヨシ♪
※毎月26日はアロマロウリュイベント🐜

●水風呂
外に｢バスタブ｣、内に｢ナイアガラ(滝)｣。
サ活の醍醐味｢水風呂｣を完璧に提供♪
(｢ガッシング(水桶)｣がまだ｢使用不可｣って、どんだけ待たすねん💢ヽ(*｀Д´)ノ
皆から｢バッシング｣!!…寒っ😪)

●外気浴
快晴☀により、整い率100%♪

●仮眠
仮眠室で3時間爆睡😪
(静かで快適でした♪)

●サ飯🍚
🚨朝食バイキング
明らかに｢質素｣な配膳で着席。
黒竜｢すいませ～ん✋｣
店員｢どうかされましたか？｣

黒竜【生大ビール🍺下さい♪】

店員｢えっ(;゜ロ゜)!!｣

バイキング会場がざわつく…
黒竜をチラチラ見る…

黒竜【ハイボール追加で♪😤】

まるで｢航空会社ラウンジ｣🛫♪
そう、｢成功者｣だ!!💰(堕落者？)

🍖焼肉
帰る直前に｢ハラミ｣と｢ニンニク｣をコーラとご飯で胃に注ぎ昇天👼

日没になり、体内からアルコール抜けたので退館🏃。以上!!(｀_´)ゞ

追記:
駐車場🅿️に見覚えのある🚗…メーテルさん♪
ってことは…しまった!! (;゜ロ゜)
昨夜は｢😺連合｣集会だったとは…
しかも、朝ニアミスしてたとは…
捜査ミスでした👮‍♂

生大🍺と朝食バイキング(ハイボール追加)

外気浴の｢整い｣とは違う、 別次元の｢整い｣に誘います♪

今日は夕方からガッツリ

オートロウリュサウナ
初回3分
2回目から4回目 6分

水風呂
初回2分
2回目から4回目 1分

外気浴
初回5分
2回目から4回目 3分

ありがとうサウナ
6分×2セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
5分×2セット

サムのサウナに慣れすぎたせいか、おぶ～のサウナが暑く感じたのと、風呂で温まりすぎたのか初回が耐えられず慣らし運転状態でした。
2セット目からは通常運転、ありがとうサウナも混んでおらず快適に過ごせ、久しぶりにセルフロウリュも出来ました。

入りすぎかあまみというより身体が真っ赤になったので、入りすぎに注意します。
やはりおぶ～が最高かな。

さぶ～Ｎｏ．259 NUM

春休み２日目は小丸山。明日からのイベントに前乗り。

シャバ雪の中パークコソ連していたら、塩ビにつまづいて自分の右拳が肋骨にきれいに入る。

お昼過ぎに一旦長野市に行き、ニューボードお買い上げ。踵を返して中野市に戻り、整形外科で湿布と痛み止めもらってから、ぽんぽこ。

上手く話がまとまれば、次はここがホームサウナになる。コンパクトな施設ながら、露天からの眺望はお気に入り。

同じく前乗りしているという友人と、今からプレ飲み会。

三連休で職務は終了。有給消化して、後は31日に手続きの為に出社するのみ。

有給初日、とことん寝坊してやろうと思うも、普通に目が覚めてしまう社畜。家事諸々済ませて昼酒からの昼寝。夕方ムクっと起きて立科へ。

相変わらずマナーのいいサ室と水風呂、宵闇で浅間山は見えないが、暑いくらいだった日中が嘘のように、涼しい風が吹き抜ける露天。

家に帰ると、ちょうどごはんが炊けていて、大鍋に作りおいたカレーとともに食す。

長い春休みの始まりの狼煙。

12時。久々おぶー。人はーいないことはないね。ここは。けど激コミもみたことないかな。
まずはオートロウリュウから。入ってすぐ起動して爆汗。からの水風呂は最高っすね。からのアリガトウへ。2セット目は最近1番キマリマシタネ。アリガトウ1セットで普段の4セット分くらい汗出た気がした。
やっぱりここは強めでした。

やっぱりおぶ〜さんのサウナよすぎるよ〜🥹🤍ｽｷ🫶
塩レモンサワー、スノースタイルでおいしかった🍹

10.9.9/10.10.9.9/9.10

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏ゴテカレー

からい！ごはんどぼん！うまい！わーい！

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ハイボールで晩酌セット

本日2回目は夕方サ活。 おつまみの宝石箱ですよー

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生ビールとおつまみセット

長芋キムチ、塩ダレきゅうり、メンマのヘルシー風にて本日のサ活はスタートしますー

4set
最高のサウナ日和でした。
明日からまた頑張るぞ〜！

すばる

和風ハンバーグ定食(ご飯大盛り)

自家製ハンバーグの肉肉しさとジューシーさ 、ソースがヤバい美味♡

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長門牧場ソフトクリーム

まさに牧場で食べるアイスの味。濃くて美味しい