長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ素人

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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SKL(とらこ🐯)

2026.03.24

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨夜の出来事から〜🌃
お出掛けから戻ってサ友🐏様との宴🍻
色々なお話をして食べて🦑飲んで🥃 
充実した時間を過ごしました💕

そして〜スペシャルサプライズ🎁
🐏様🈂️友、KURUMIちゃんとご対面😍
明るく楽しいサウナガール🧖‍♀️🎀
周りを元気にできる娘ちゃん🧒🏼
また信州に来るので🌳
よろしくお願いします🤗

楽しい夜を過ごして爆睡😴
起きたら浴室へ🧼
薬草エキス風呂で温まったら🌿
元気鈴木電気風呂で目覚める💡
貸し切りの🈂️
ロウリュサウナで蒸される🔥🔥🔥
掛け湯して水風呂ドボン🚰
バンザイ信州🙌また来るね信州🙌

お気に入りの陶器風呂に浸かって〆
2日連続✌️売店のおやきを食べて満足💯

送迎バス🚌で駿河に向かいます🌊

おやき

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42

🥟

2026.03.24

1回目の訪問

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2

Mr.トシ

2026.03.24

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

飲み行った帰りにシンケンにIN😆✨
飲んだからサクッと1セットやってさっぱりした所で大広間で自宅のように晩酌🍺
2杯ほど飲んで就寝😪
目覚まし掛けずに6時起床で寝起きサウナに向かいます(*´艸`)
儀式からの下茹を経て、スチームサウナでウォーミングアップして、シンケンサウナを3セット♪
頭スッキリで退館😆✨
駐車場にメー〇ル号発見ꉂꉂ😁
来てたんだな〜とその横には、黒〇号らしき赤い車も😳‼️
お風呂ですれ違った可能性大だな(´-ω-)ウム
とりあえず朝飯食べよΨ( 'ч' ☆)

みょうがきゅうりとサワー♪

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57

RRR

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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usamimi

2026.03.23

1回目の訪問

#サウナ
温度は低めだがじっくりと温まることができる

#水風呂あり

#休憩スペース
外気浴ができる椅子あり

温泉もしっかりと充実していて寝椅子の代わりに寝風呂があり、外の新鮮な空気を感じながら過ごすことができた♨️

TsuruTonTan UDON NOODLE Brasserie 軽井沢

すき焼き

サウナでゆっくりし過ぎて駅から近いつるとんたんへ。満足感もありとても良かったです。

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0

とらんキーロ

2026.03.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ
6セット

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0

かずま

2026.03.23

1回目の訪問

大自然
セルフロウリュ
水の質最高
インフェニティ4脚
お水と塩飴

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4

ろうこ

2026.03.23

310回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 92℃

カラコレス

2026.03.23

4回目の訪問

3.4.6.8.9.10.12.13.16.19.21.22.23

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7

k a

2026.03.23

1回目の訪問

軽井沢から40分ほど
佐久穂町の集落にある貸切薪サウナ。
正直、今まで色々なサウナを入ってきたが
その中で群を抜いて一番好きかもしれない。

モキストーブの薪サウナで
温度は80℃〜90℃ほど
セルフロウリュができて湿度がしっかりあり、
体の芯までじっくり温まる。
モキ製作所のストーブの周りには大量の佐久穂産のサウナストーン。
暴力的な熱さではなく、優しい熱波がとてもいい

水風呂は12℃前後。
しっかり冷たくて、温度差が気持ちいい。

そしてなにより一番よかったのは
土間の整いスペース。

寒い季節は外気温にかなり左右される長野県。
そして暑い時期は虫が遊びに来る地域。


でもここは外気温に左右されず、
虫も気にならず、
とても静か。

圧倒的没入感、
ただ座っているだけで
思考がすっと静かになっていく

「整う」というより
本来の自分に戻るような感覚。

完全貸切なので
誰にも邪魔されず、ゆっくり過ごせる。

サウナ好きのオーナーさんの愛とこだわりが沢山詰まった、至福のサウナ

サウナ好きな人にはぜひとも一度行ってみてほしいオススメのサウナである。

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4

わぞーすきー

2026.03.23

20回目の訪問

チェックイン

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サウナを愛する男

2026.03.23

12回目の訪問

ごはんさんの熱波を19時〜久しぶりに受けて風の強さ、ロウリュウの香りといろいろなことを楽しむことが出来ました

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4

シーバス

2026.03.23

415回目の訪問

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why tea

2026.03.23

1回目の訪問

ホワイティの冬休み総集編②



上田→軽井沢エリアへ🚶
オープン時に認知しながらもようやく🙌





同施設以外にもカフェなどがある大きな建物。



サ室は3種…のはずなんだけど、
何かもう1つあったんよなぁ🤔

めちゃ色んな話をスタッフさんとしてたのに
聞くのを忘れた…😑笑





薪ストーブのvalko(ヴァルコ)
こちらは横イチ階段型。

talvi(タルヴィ)は定員4名のミニバレル
こちらは電気ストーブな様子。



…てことですが、今回の利用はkäpy(カピュ)

外観が印象的なやつです🦉




ドーム型、ストーブを囲うように2段5面。
デフォは体感85℃ほど、SLで調整。

フォルムで察する通り、蒸気の周りがスムーズなので状態の変化を楽しみやすいサ室🙆‍♂️





個人的なgoodポイントはチルスペース。

木板で1エリアごと囲われており、
それぞれに水風呂とインフィニティがある状態。

ありそうで無さそうなネイチャー系なのにプラベ感が保たれているのが良き😌



エントランスにはグッズの陳列と
ちょっとしたカフェエリアで寛ぎも。

おやき&サまんで小腹を満たし
サウナ後の出汁スープでほっこり🫠

※ロンTもちゃんと購入😏





中軽井沢エリアのハルニレテラスを経由、
夕食を調達→テイクで準備万端🍷



メインで据えてた宿泊施設へと続く。。。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
8

だいち

2026.03.23

1回目の訪問

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1

Kei

2026.03.23

1回目の訪問

野沢温泉スキー場帰りテイスティング

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16

ぷく三郎助

2026.03.23

375回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

週初め早番勤務後に訪問♨️
16時おぶ~イン☀

ロビーのグッズ売り場にいるメーテルさんとメーテルさんのお友達のSKLさんと偶然っ必然必然⁉️
SKLさんは、はじめましてですね😀宜しくお願いします‼️
メーテルさんお久しぶりです!
暫しロービーで談笑後お別れてして🈂️活開始

いつもの平和なおぶ~さんでした😊

厚切りポークステーキ 1枚

焦がしニンニク醤油 美味し😋

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃
33

Gaku Oishi

2026.03.23

142回目の訪問

三連休が終わり定休日前という事で
いつものコチラへ

混んでいると思ったら
流石に空いてました、ラッキー✌️

最近は混んでたり
マナーの悪い客が多かったりが
続いていたのでー

サウナ
12分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

久しぶりに12分×3セット
やっぱりこの位が調子いいみたい

自分にはね

再確認出来て整いました🫡

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.2℃
5

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.23

20回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ハイッッッッ!!もうサイコーーーーー!!
シンケンランド後夜祭🥳🥳

パイセン達とバイバイして
1人シンケンイン!!
いつものとこでパシャ📸😎

館内着に着替えて館内散策ぅ〜!
誰にも会わなかったので
お先にお風呂へ♨

久しぶりにきたなあ!3ヶ月ぶりかな!
家から徒歩で10分も掛からないのに🤫
サウナマップたるものができてたり
ACJのポスターが貼られてたりと
サウナへの熱い思いが伝わる〜👍👍
とここで、
シンケンレジェンドスタッフ
シンケンのやぎさんとご対面!!
超久しぶりに
サウナートークできてよかったです😻😻

昭和ストロング🈂️は以前と変わらずカラッカラ!!
じっくーーり結構時間を掛けて汗かいて⏱🥵
湿度がないから😭本当のしょっぱい汗が出る😚
ガチの水抜きダイエットに最適???🤣😏
令和ロウリュ🈂️が前よりよくなってる気がする!
シンケンのやぎさんが言うには
温度が安定してきたって!!
ここもじっくり入れる人に最適🤗🤗
シンケンのよもぎスチームは推しなので
みんなも入ってください🥰🥰

なんやかんやしてたら
メーさん、MFLさんと合致🥰🥰
ドラクエ🈂️活しちゃった🥰🥰
一緒にサウナすると
いつもよりずっと整える🥳🥳🥳
この時間はなんと貸切状態だったので
おしゃべりしながら🈂️活!!
いっぱいお話しできたし
楽しかったなあ😌😌
最高級極上級超絶整ったーーーー!!!!!!!!!
メーさん、MFLしゃんありがとうございました🥰🥰

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  • サウナ温度 87℃,92℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃
67

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