長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
大石屋でお腹を満たしてから、12:00にイン。
土曜日だけど昼過ぎはまだ空いていました。
6分×3
外気浴は風も弱くてお日様ぽかぽか☀️
先週よりも心地よく休めました。
オートロウリュ この前よりめちゃくちゃ熱く感じたけど場所による？
ロウリュの対角線の上段
皮膚がヒリつく熱さでした💦
どこが心地よく居られるかまだ模索中
お陰で今回も恥ずかしいくらいのあまみ
アミアミすぎて心配されるほど（笑）
１回休憩挟んで
再び6分×3おかわり〜
顔も全身 ツルンツルンになりました✨
備え付けのシャンプーいいと口コミ見て
今回使ってみたらサラサラしっとり
匂いもいいし 使ってない人がいたら是非！
女
-
90℃
[ 長野県 ]
定時退勤して急いでサウナに行きたい！
⋯と思っていたら、まさかの1時間前倒しで退勤できた✨️
なので、18時前に到着、安定のNATURE&COで身体を洗い、リンパも流し、シャントリまで完了。
ちなみに、女湯も男湯もめっちゃ混んでたけど、ここは内湯も広いし、露天風呂もあるし、何ならサウナはいつも空いてるから安心☺️
仕事の後に来るときは時間が足りないため、いつもなら入りたいのに我慢する露天風呂もゆっくり浸かる。下茹で完了。
先日までの名古屋サ旅は楽しかったけど、しみじみ座って身体が洗えることと、広くて熱い露天風呂に浸かれることと、ジャグジーや薬湯や温泉♨️の有難さに感謝🙏
そんなこんなで、今夜もサ室上段→水風呂→外気浴、ときおり露天風呂にて、ととのいました👏
サ旅では、「サウナは默浴」がルールが多かったけど、温泉で体調や天気の話を気遣いながら交わし合ってる奥様方の会話がほっこりする☺️
外気浴でととのいチェアーでクールダウンしてると、星空が綺麗でした🌠
明日も来たいな☘️
女
-
100℃
[ 長野県 ]
長野・富山サウナ旅 2026 ①
前回、松本に来た時に食べて感激した
甘味処いろはのお団子を食べてから、
5ヶ月ぶりの訪問。10:30in。
去年9月に訪問した後に、サウナ室が
リニューアルされたことは知っていたけど
詳しくは調べないまま来たから
サウナ室の扉を開て変貌にビックリ!
個々の区切りになってる寝サウナや
いくつかのタイプの座る場所ができていて
そのときの気分で選べるようになってる!
入って目の前のサウナストーンには
10分ごとにオートロウリュがあるため
サウナ室は常にアツアツ。
元々、熱いサウナ室だった記憶だけど
オートロウリュとその後の3分間の風で
さらに熱いサウナ室になった気がする。
寝サウナで4セット。
土曜日でも午前中だからか
空いていて全セット寝サウナできた。
隣と遮られていて良い。
熱くて数分しか入っていられないけど
速攻で汗だくになった。
水風呂は、大好きなアルプス伏流水。
ここにもアップデートがっ!
「ひやたま」最高すぎる。
上から流れてくる水が、
頭を冷やしたい願望を叶えてくれる。
これは全ての施設に導入してもらいたい。
外気浴もアップデートしていて
横になって長野の風に吹かれたら
しばらく起き上がれなくなった~。
サウナ室の外側に、
次のオートロウリュまでの分数が
カウントダウン表示されている。
このシステムもすごくいいっ!
他の施設ではあるあるの
オートロウリュが毎時何分で
次はいつだろうと時計を探して
合わせて行かなきゃいけない
という手間がない。すごく便利。
これも全ての施設に導入してもらいたい!
もともとお気に入りの施設だったけど
今回のリニューアルでさらに好きになった。
また松本近辺に来る機会があったら
チャンスを逃さず絶対に来るっ!
さてさて、お団子と一緒で
前回来たときに食べて以来、忘れられない
がねいしゃのカレーを食べたら、
次の目的地信州健康ランドに向かおう。
サウナももちろんだけど、この辺は
美味しいものもいっぱいで幸せだ~。
女
-
60℃,92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
今日は初めて開店してすぐのもみの湯に行った！
駐車場もさすがにガラガラ。
混む時は洗い場も空いてない時あるからなぁ
こりゃ贅沢に楽しませてもらおう！
洗体を済ませて、サウナ室へ
やっぱり朝イチだからなのか、そんなに熱さを感じないなぁ〜 これは結構入れちゃうかもって考えた瞬間。。。全然そんな事はない。。ジワジワ熱い。
でも、まだ我慢だ。。。極上の水風呂が待ってる！
しっかり汗をかいてキンキン水風呂へ
いい施設はサウナに対しての水風呂の温度がマッチしている。サウナ緩いのに水風呂はキンキンは何か違う。この温度のサウナにこの温度の水風呂ってのがマッチした時にいい施設と言える。
そして、外気浴も気持ちいい季節になってきた！
もみの湯はここまでの３点が最高です！
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：週末の疲れはやはりココです❗️うるおい館さん♨️今日はサウナ以外に湯上がりにBUNZOさんの生チョコソフトで自分にご褒美🍦しっかりとととのいました☺️ありがとうございます😊
生チョコソフトハーフ
濃厚なチョコ味💕メチャクチャ美味しい‼️
男
-
95℃
-
16℃
[ 長野県 ]
高濃度炭酸泉：5分
オートロウリュサウナ：10分 × 2
セルフロウリュサウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
シルク水素風呂：5分
合計：4セット
一言：入り始めは一人で貸切状態で楽しめました。時間が経つにつれて徐々にお客さんが増えてきました。とても綺麗な施設で動線も整えられていて初めてでしたが快適に過ごすことができました。また来たいです。ありがとうございました。
[ 長野県 ]
昼からこちらに。
一言で言って最&高。
サウナ露天風呂、共に素晴らしい。
水風呂も冷たくて気持ちいい。
この内容で2000円なら全然お得。
また来たい。
男
-
90℃
-
17℃
共用
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
今週は「土曜日はおぶーに行く！」と決めて過ごした1週間。
今日はオープンインで行ってきました♨️
やっぱりここはサイコー🙌
いつもは回数や時間を気にしてしまうのに、
今日はそんなことも忘れるくらい気持ちよくて、頭がぐわんぐわん。ととのいまくりでした🫠✨
べっぴんサウナに新しくついたカウントダウンタイマーが便利👏
うるおいサウナも泥パックと塩を塗り塗り。あちあちのつるすべに仕上がりました✨
「あと1回で終わりにしよう」を何度も繰り返しながら、名残惜しくサ室を後にしました。
今日もサイコーのサ活🤍おぶ活🤍
そして本日、おぶ〜サウナぶ〜に入部しました🙋♀️
NO.473 ゆるサウ子です。
よろしくお願いします🫶
[ 長野県 ]
入館料¥700、JAF割¥600
サウナ:90℃前後
8名程度収容可能
個別マットあり
温度計
12分計
体感温度優しい
ゆっくり入るにはちょうどいい
ほぼ貸切状態でも扉な開閉で温度変化があったので、混雑時は室温乱高下しそう
音の鳴るストーブに時の流れを感じる
水風呂:15℃
3名程度同時入浴可能
キンキンに冷えていた
源泉湯がぬるめで快適
飲み物と映画持ち込みんで長居したい願望
内湯
温浴槽、源泉湯、ジェット&バイブラ、ベンチ1
外湯
温浴槽、水風呂、サウナ、ベンチ1、リクライニング2、三度笠5
道の駅蔦木宿併設のこちら
道の駅にはよく来ていたけれどお風呂は初めて
自販機、休憩所有り
道の駅は現在リニューアルオープンに向けてガラス張りの建屋を建築中
以前、迷い犬ならぬ迷いトンビの張り紙を見た時は5度見した
食堂では安倍晋三元首相も食べたソフトクリーム、ほぺ落ちソフト販売中
諏訪広域で1、2を争う美味しさ、必食
ソフトクリームもJAF割有り
荒挽きそばも美味しい
年末は年越しそば予約販売
サ活
サウナ12分、水風呂30秒、休憩3分
サウナ12分、水風呂20秒
サウナ12分、水風呂20秒、休憩3分
入浴
[ 長野県 ]
サウナ 8,8,7,7
水風呂 10
外気浴 5
4セット
土曜日でも午前は空いている
閑散期のせいかもしれない
お昼から騒がしい中国人が来るまではのんびり堪能
それにしても軽井沢は中国人が多い
政治的事情など関係なく、人気なんですね
男
-
90℃
-
12℃
男
-
90℃,94℃
-
16℃,15℃
[ 長野県 ]
サ室から見える展望サウナを目掛けてこちらへ！
ちらっと雪が積もってる程度だったけど見晴らし◎
サ室足元火傷するほど熱いw
展望サウナは水着or無料の湯浴み着。
手ぶらでも来れるんだね🎶
水風呂が最高に気持ちが良い！
裸利用の浴室内のサウナは、寝サウナ用の区切られたスペースあり、枕も用意されてる。最高、好き❤️
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