長野県のサウナ施設のサ活

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ないとろ

2026.02.28

6回目の訪問

18時IN
夕食が19時だから1セットだけ
バレルサウナは110℃
早速ロウリュであちあちきもちーーーいぃぃ!
TYLOくんいい仕事してくれてる
低温温泉バスタブ水風呂もちょうど良い感じ
蓼科のちょっとしまった風でととのったぁー

特にはステーキ

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21

まい

2026.02.28

1回目の訪問

今回のサ活遠征は


サ活目的のサ活旅として



ついに




念願の




林檎の湯屋おぶ〜



入口からテンションあげあげ




いざ参戦





内湯も外湯の露天風呂もサイコー


温度もあつ湯とぬる湯と種類もいっぱい





露天風呂の足湯ロードには


これまた大好き足つぼ石が散りばめられているから


どこもかしこも



血行のためのホスピタリティが満載






サウナは


スチームサウナとストーンサウナの2種


各種のそれぞれの湯船からの導線ステキ






なんといっても


ストーンサウナの方が



サウナの湿度と温度が完璧



広さも十分




上段の3段目は




全てひと席ずつ仕切りがされていて




そのうち




5席分はリクライニングっぽくなって寝れる



テレビ付なので暇をもてあませる



そこからの


キンキン水風呂



からの



外気浴



露天風呂側のととのいす




サイコー





外観は外の建造物がみえない作り




篠竹や木々と青空と白い雲


このコントラストが好きみたい私





サウナのバチアチ感からなのか


玉汗からの滝汗の速度がハンパない




そして


今まで見たことない広範囲のあまみ






歴代わたし1位が更新された



このクオリティで



サウナ付1000円って



店主や従業員の皆さんの



本気度を感じた



恐るべし



おぶ〜






またイキタイ

三城

信州そば

通常は完全予約制にも関わらず 飛び込んでみたら入れてくれた メニューは1択 蕎麦も日本酒も美味でした

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 12℃
23

Satoshi

2026.02.28

1731回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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イシコ

2026.02.28

11回目の訪問

チェックイン

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栗林 宏治

2026.02.28

27回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.02.28

3回目の訪問

ちえみさん熱波を受けにヤッホーの湯へ⛰️♨️🧖‍♀️

朝寝坊してしまい毎🈂️朝LD🚺に間に合わず...
急遽予定変更して、ドライブついで、散歩ついでに
参加してきました🤗🤗🤗

13時、15時、17時、18時の全枠参加🤙🏾🤙🏾
🈂️室にある丸太🪵使っていいそうで
2段目にドカーンと鎮座❤️‍🔥❤️‍🔥
ちまたでは、勇者の席といわれてるそう!!
ずっと占領できちゃった🥳
女🈂️ウナーの特権✌️
格段と段数アップし⤴️⤴️⤴️
オートロウリュくると
頭天井ギリギリの激アツモード❤️‍🔥

ちえみさんはやっぱ熱波上手くて
おかわりいらずでバツグンに整う🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
いろーんなアロマを持ってきてくれて
たっくさん体験できて嬉しかった❗️❗️
全部受けたけど、全部アチアチ!
バテることなく、タオル振ってくれるのは
これまたスーパー嬉しいですね😇😇😇


熱波イベあるからか、はたまた休日だからか
色んな🈂️ウナーさんと出会えて
非常にハピハピ🈂️活❤️‍🔥❤️‍🔥👍
🚺🈂️ウナーさんとの
トークで大盛り上がりっぱなし🤣🤣
東信サウナーのももさんとも偶然できて
お話しができて嬉しいでいっぱい🤙🏾🤙🏾
ご一緒ありがとうございました😚
またよろしくです☺️☺️

当初の予定ではヤッホーのあと
ゆーゆー行く予定だったけど
ここで整いまくった??昇天しまくったので👼
満足して帰宅🏠

480分に及ぶ、🈂️活でした😇🕊

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
79

サカナベット

2026.02.28

202回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
カクシ。今年の冬は冬じゃない。雪がない。
サウナは熱い。最高。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6℃
11

もねぞう

2026.02.28

33回目の訪問

2月最後のサ活は近場で14時半頃IN♨️

比較的空いていたのに、4セット中3セット同じ席😫 しかも、もう1セットも隣の席😵‍💫

外気浴は寒さが和らぎ、過ごしやすい陽気🤗
3セット後、ミルキーバスで1時間ウトウト😪💤


GW明けから半年間休館して、リニューアル工事を実施😩
近場で気軽に行ける場所だけに、半年間は長いなぁ😭
近隣の施設には大芝難民が大量発生しそう…💦

以前館長と話した際、開業から24年が経ち老朽化した浴槽やサウナなどの設備は一新するけど、劇的変化は無さそうとの事😓

出来れば、外気浴スペースに”ととのい椅子”欲しいな

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24

杣人

2026.02.28

24回目の訪問

仕事を早退し、みはらしへ。

岩盤浴からのサウナ。
岩盤浴2セット+サウナ2セット。
岩盤浴で事前に芯から温められたせいか、サウナで初めてやばいくらいの滝汗🔥
最高に気持ち良かったです!

またきます。

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31

きた@さうなぁ

2026.02.28

123回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ヴぃーし\(˙◁˙)/

薪ソフト

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11

どん

2026.02.28

1回目の訪問

マコトさんが「ユーユーさんの後に行くと良いよ」と教えてくれた十福さんにもお邪魔します🚗³₃
ここは県下最大級の露天風呂があるそうで、以前から行ってみたいと思ってた所なので外せません😊

車だらけの駐車場に若干腰が引けましたが、停めて入口まで少し歩くと、とても雰囲気が良く、可愛いフクロウ(置物)も迎えてくれます😊
先ずはここでお昼を頂く予定……
人ばっかやん💦
食券買ってしまったのに、座る所ない💦
何とかウロウロして、席をゲットして昼食タイム🍚
めちゃくちゃ美味い😋

その後、お風呂へ🔥
ここの温泉凄く良いね👍
源泉掛け流しだそうです👍
露天風呂ひろー!すげー!かっこいい!
テンション爆上りです😊
そして、温泉メインのつもりだったので、サウナはノーチェックでしたが、サウナも凄く良かった👍
ここはセルフロウリュ出来るんですね👍
程良くアチアチになって🔥
凄く気持ち良かった👍

こういう所、近くに欲しいなぁ(笑)
本当に素晴らしい施設でした👍
(ㅅ´꒳` )感謝

十福特製もつ煮定食

もつ( ゚Д゚)ウマー 野菜(゚д゚)ウマー ご飯(゚д゚)ウマー 満足☺️

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89

どん

2026.02.28

1回目の訪問

「上田にも良い所あるよ」
マコトさんに教えて貰ったユーユーさんにお邪魔します🚗³₃

ホテルのような受付が2階で、浴室は1階。
とてもお洒落な雰囲気。
オープンしてまだそんなに経ってないので、すごく綺麗ですね👍
そんなに広くない浴室ですが、とてもコンパクトにまとまっています👍
入って左に16℃位の水風呂とサウナ🔥
右側にシングルの水風呂があり、真ん中にはシルキー水素風呂と炭酸泉のお風呂、その周りに洗い場、奥に整い場があり、動線は良い感じ👍
外気浴が無く内気浴のみなのは少し残念かな💦
サウナは上段中段下段の3段で、80℃くらいのマイルドサウナ🔥
正面真ん中に細長いサウナストーンが3本並んでいて、15分毎にオートロウリュがありました👍
それが中々変わっていて(笑)
何やらウエダさん独自の軽快な歌が聞こえます「来たー!来たー!来た!……(途中忘れた💦)……ユーユーウエダー!」(´^ω^`)ブフォwww
「ビャ!ビャ!ビャ!」的な勢いのある水が上から降ってくる時間2秒くらい?
その後送風が20秒くらい?
え?もう終わり?早くね?(笑)
このオートロウリュが、15分毎それぞれ曲が違ったり、ロウリュ水のストーンへの落ち方が変わったりと、工夫されていて中々面白い‪🤣‬
あのオリジナルソングが気になる(笑)
朝イチだったため、人も少なめでサ室も静かでした👍
ただ、お風呂とかで話してる若者の声がサ室に響いてくる💦
聞こえてくるではなく、響いてくる感じ?
その辺りが微妙かな💦
整い場はベット2台と椅子6脚あり、お洒落な壁を眺めながらじんわり整う感じですね✨
ややパワー不足な感じではあるものの、それでも気持ち良き👍
とてもお洒落な空間で、楽しく気持ち良くすごせました😊
(ㅅ´꒳` )感謝

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89

アメリカン犬🦊

2026.02.28

1回目の訪問

新規開拓218店舗目 野乃松本

サウナ95℃ 湿度高め セルフロウリュできる!
水風呂18度
露天風呂で外気浴

ラーメン山岡家 松本店

特製味噌ネギチャーシュー麺

くさうまい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
63

suuna

2026.02.28

1回目の訪問

10,12,10の3セット
上品清潔な設え、軽井沢のキンと冷たい外気が最高に気持ち良い
露天風呂で半身浴もできるのがまた良い

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11

SSS

2026.02.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

ドーミ朝食後に朝風呂
タイミング良かったみたいでガラガラ
全てが貸し切り😆

珍しく両足が裏側まで全周あまみ発生🔥

夜鳴きそば

昨晩UP忘れ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
36

2026.02.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1セット目
サウナ:12分 (クリスタルミストサウナ)
水風呂:0.5分
休憩:5分

2セット目
サウナ:10分 (昭和ストロング120)
水風呂:0.5分
休憩:3分

3セット目
サウナ:10分 (シンケンSAUNA)
水風呂:0.5分
休憩:5分

4セット目
サウナ:10分 (令和ストロング90)
水風呂:0.5分
休憩:3分

5セット目
サウナ:12分 (昭和ストロング120)
水風呂:1分
休憩:3分

合計:5セット

一言:今回は泊まりでじっくり5セット!ミストサウナは初めて入った気がする

若鶏唐揚げ定食

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  • サウナ温度 50℃,70℃,90℃,128℃
  • 水風呂温度 17℃
14

きゅ

2026.02.28

1回目の訪問

チェックイン

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ぴーちゃん

2026.02.28

3回目の訪問

サウナ×9分
半身浴×3分

夜に行ったら風が強すぎて…。
それでも半身浴程度がよかった!景色も👏
今月はたくさんサウナ行けてよかった😌

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12

AK

2026.02.28

60回目の訪問

熱波師やまちゃんのロウリュウイベントに参加。
めちゃめちゃタオルさばきが凄すぎて感動しました。
心拍数を上げる為にミュージック付と仰っていと米津玄師のIRISOUTがその後もずーっと頭の中で流れ続けてました笑
はじめて参加しましたがすごい良かったです!
ありがとうございました。

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23

とっしー

2026.02.28

69回目の訪問

何とか仕事が20時過ぎに終わったのでマッハで向かった21時からのやま活。来月からは21時のアウフグースが20時になるとの事。仕事終わりにはムリポ。やまちゃんイチオシのスタミナ丼を飲み込んで帰宅。

スタミナ丼

やまちゃんと一緒に。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
59

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