長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
今日は休日出勤の代休で休みだったので用事足してから佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！平日の午後だけにめちゃ空きでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
男
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88℃
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20℃
[ 長野県 ]
9時40分〜13時40分利用。
途中11時〜12時までジムでみっちりストレッチ。
無音だったセルフロウリュサウナに鐘の音のBGMが流れていました（思わず仏壇に手を合わせたくなります笑)🔔🔔🔔
Mr.トシさん考案の
ALサウナ→シングル水風呂→六文銭水風呂→SLサウナ→シングル水風呂→六文銭水風呂のセットを合計6セット🫠🫠🫠
全セットぐわんぐわんにととのいました🤩🤩🤩
誠に勝手ながらこのセットを六苦悶(ろくもん)セットと呼ばせて頂こうと思います🥴🥴🥴
SLサウナの仏壇BGMがより瞑想感UP。🧘♂️🧘♂️🧘♂️玉座であぐらをかくと悟りが開そう笑
カチカチ初恋💕状態を炭酸泉で緩めてから退館。また来ます。ありがとうございました😊
男
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84℃
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9.3℃,15.3℃
男
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94℃
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ～Ｎｏ.30 あおき
いつもより早く目が覚めた👁ので
ルンルン気分で来てしまった
おぶ～様🍎♨😄
3連休の3日連続のサ活🧖♂️の大トリは
もちろんこちらです🤔
受付で新年初めて竹内さんに
お会いしたのでご挨拶させていただいた後に
いつものルーティンで
炭酸泉と電気系⚡で下茹で後に
ありがとうSAUNAへ
やっぱりこの刺激😊
もう思わずニッコリ(#^.^#)して
しまいます😌✌️
ありがとうSAUNAⅩ7分→ひとり水→休憩1分で
直ぐにありがとうSAUNAへと同じ事を2回
繰り返して頭の中😵💫状態でいつも通りに
さぁ…ブレインさんへと思ったら
運悪く3席とも満席で😖
妥協してノーマルのととのい座敷の畳で
いっかなぁ～と思ったのですが…
もう1人の自分が妥協しちゃダメと言ったので😅
考えも付かなかったまさかの…
ありがとうSAUNA→ひとり水→休憩1分の
3セットからのブレインさんへの
ストロングセット敢行!!😳
それがまさか新しい不思議な体験をする事に
なるとは…👀
もう3回目にありがとうSAUNAに入った時に
少しバグった状態で
あの灼熱の中でまさかサウナの中で
身体がととのう訳の分からない
不思議な現象に襲われてから7分…
ひとり水から空席のできたブレインさんへ
もう意識が少しフラフラ😵💫(～ ˙-˙ )～の中
これがなんと…体験した事のない
強烈なととのいに…😳😲😳😲
もういつまでもととのいが冷めない
これまた不思議な体験をしました😌
全身…これまでに見た事ない
気持ち悪い程のクッキリとした
あまみの大発生にヤバさを実感しました😳😳😳
さらに…その後もととのいの確変発生で
ありがとうSAUNAはもちろん
おとこまえSAUNAと１回だけのセットで
なんと同じレベルのととのいが…😳
自分でも分からない制御不能な
不思議なととのいを体験できました🙄
正直…かなり危険なストロングセットなので
全くおすすめできませんし
ひょっとしたら体調などの絡みでたまたま
体験できたのかも知れませんが
間違いなく私の今までのサ活生活で
最強のととのいを体験する事ができました😌
やっぱおぶ～様🍎♨は最高です(*｀ω´)b
今日もおぶ～様ありがとうございました😄✌️
開店から14時までいました😄
※フタツメさんだいぶできてきたなぁ🙄
男
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90℃,94℃
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16℃,15℃
[ 長野県 ]
ひさびさにこちらに訪問。
今日はきっちり3セット実施。
それにプラスして１セットと2セット目は露天風呂にも入るというサ活始めてまもない頃の方式を久々にやってみました。意外と満足度が高くなるもんですね。
本編は以上で以下つらつらと無駄話。
年末からの怠惰な生活からなかなか抜けきれなく飲酒はいつもの月～木曜日缶ビール350缶を4日間で5本金～日曜日までは飲酒無しのサイクル戻したものの体重が微増していて年末から2kg強増えてしまった。
大して動きもせずサガスカずっとやってたからな～。
ここは少し心を入れかえて農作業暇な時期にはたまに水泳でもしようかと思いまして…
こういう時は形から入るという意味も含めて度つきの水中眼鏡をアマゾンで注文しました。
果たして実際に行くのかどうか？
ついでに健康の事を考えて最近やってるのは以前と比べ血圧が上がってきたのでそれを解消しようとトマトジュース生活を開始しそろそろ3週間になります。
なんとなく効果が出ている気がする。
あとカフェイン断ちも何やら快眠のために良いとの事らしいので1日に何杯も飲んでたインスタントコーヒーを日に１回に減らし今のストックが終わったらきっぱりやめる予定。
加えてペットボトルの緑茶を運転中に常に飲んでいたのをカフェイン無しの麦茶に変更。
これは確かに以前より夜に眠気が出やすくなった気がする。
さらに疲労回復パジャマも購入。
これは効果の程はいかほどなのかわからないけど愛用しています。
これ、結構値段が高いんだけどそれに見合ったコスパなのかどうか謎ですけど…
あとはスマートウォッチを購入するかどうかは検討中。
やっぱりあれですよ…健康的な体調を維持するためにある程度の投資は惜しんじゃいけないと思うわけです。
今回は以上です。
最後長々と申し訳ございませんでした。
それではまた！
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり
昨日誕生日だったので、
バースデー特典をありがたく使わせて頂き、入浴料半額😆
ありがとうサウナ：8分×2
おとこまえサウナ：10分×2
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4
[ 長野県 ]
月曜日の朝ウナ（流泉の湯）
土曜の朝にギックリ腰になり、
平日の朝からリハビリのためと
自分に言い聞かせての朝ウナ😊
サ室は90度と安定、狭いのでしっかりあたたまります👍
そして外の水風呂は、外気が0度なので10度前後か？
30秒で出たくなるような、冷たすぎの水風呂でした❄️
全国の冷たい水風呂好きの皆さん、ぜひ流泉の湯の
露天の水風呂にチャレンジしてみてください👍
男
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90℃
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13℃
[ 長野県 ]
個室サウナという点で見ると、
落ち着いて使えるのは良かった。
周りを気にせず、自分のペースで入れるのは
個室ならではのメリット。
ただ、
サウナそのものの完成度や
ととのいの深さを求める人だと、
少し物足りなさはあるかもしれない。
がっつりサウナ目的というより、
白馬での滞在の中に
「サウナが付いている」くらいの期待値がちょうどいい。
静かに汗をかきたい人や、
個室重視の人には向いていると思う。
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