長野県のサウナ施設のサ活

次女の誕生日リクエストにより宿泊🎂

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

男湯のサウナ室が改修されて、めっちゃ綺麗になってました！
機械の故障で2月3日（火）まで日帰り入浴の営業を休業しているので、宿泊しないと入れない特別感。

サウナの温度も温度計見たら100℃あったので、結構アチアチで良い感じでした。

3セット入りたかったけど、部屋の鍵が一個しかないので断念🥳

まぁでも、子供達もまだ帰ってこないから次は普通に3セットやろう。

朝サウナできないのが、ちょっと残念なんですな〜
外気浴の椅子も、もうちょっと欲しいなぁ〜
がんばって泊まって応援しなきゃなぁ〜

夜鳴きそば

22:00〜猛ダッシュで取りに行くべし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：1セット

一言：久々のサ活だったのでしっかりキマッた。

もつ焼き定食

コッテリとした旨味がキャベツと相性抜群

休日ブランチサ活🫠おとこまえサウナ再調整😇
1月の昼間とはいえ10℃超えのポカポカ陽気最高😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

11〜13時
晴れ
外気温10℃

おとこまえサウナ4セット
ありがとうサウナ1セット
入浴15分

休日の昼間はほぼおぶ〜さんになるなぁ🫠
身体洗って軽く入浴しておとこまえサウナへ。
ガスヒーターとオートロウリュのノズルを調整したおとこまえサウナ。
差し詰め、おとこまえサウナver.3.0ってとこですね🫠
いやあ素晴らしいサウナ！
ヒーターによる熱はしっかり初期のパワーに戻り、ロウリュの水は力強さも戻り発汗の促しハンパない🫠
ありがとうサウナも改めてこんだけ大型のサウナストーブにセルフロウリュできるって幸せだよなあって気持ちでしっかり水掛けてきました！

てかまずは湯カゴ置き場チェックで誰かいないかなあって確認。
平日この時間は常連さんほぼいないしのんならめちゃくちゃすいてる時間帯なんだけど不思議と1人は会えたりするから面白い🫠
今日は久しぶりにうな重さんのラスト外気浴中にお会い出来ました！
1月も中頃を超えて新年のご挨拶&お話も沢山できたし満足満足😇またゆっくりサウナしましょーね！

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

さてサ飯。
今日は夜に食事の約束予定もあったので昼間は軽く済ませるかなと思いつつ南松本駅の方に車を走らせ四川乃華で麻婆豆腐でも食べるかと思ったけど夜中華だわと気付きそのまま通過して南松本駅の駅蕎麦イイダヤ軒さんで天玉蕎麦。580円安いなあ流石駅蕎麦。ずっと行きたかったけどなんかキッカケなく気付けば10年くらいスルーしてたお店。でも厚めの長ネギがカウンターの上にあって取り放題なのなんか懐かしい感じ。ノスタルジックここに極まれり🫠シンプルイズベスト。また行こっと🫠

イイダヤ軒 南松本駅前店

天玉蕎麦

気軽に食べれる。これこそジャパニーズファーストフードよね☺️

今日は家でゆっくりしようと思ってましたが家族が須坂のイオンに出かけてしまい、本日も白鳥園へ！

白鳥園の蒸し王と呼ばれている方らしき人を目撃しました、常連さんがとても楽しそうにサウナしている光景はほんわか癒されますね、ロウリュウありがとうございました

今日はお気に入りの5番購入！

風呂上がりのルーティン

定食トヨダ

あご出汁の野菜炒めと唐揚げにカレー食べ放題セット

ここの唐揚げはお気に入り！ 値上がりましたがそれでもプラス150円でカレーとご飯食べ放題はコスパ良し

1セット

サウナ90〜95℃：15分 × 5
水風呂7℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新年初、ホームサウナ。
1月とは思えないポカポカ陽気なカクシ。
温暖化だね〜。

金曜夜のサウナ（白岩の湯）
広いサ室の温度は92度と安定👍
そして今日はやぎさん熱波イベントがあり
20時の会に参加しました！

ロウリュする水にもこだわりが感じられ、
クルクル熱波&強風のコンビネーション技は
圧巻でした！
しっかり投げ銭させていただきましたよ💰

やぎさん、ありがとうございました！