長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Kおか

2026.01.17

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末はaruchinと山梨かなぁと思ってましたがちょっと都合が合わないとの事でどこへ行こうかと思っていた所にmotokicさんから今夜の確認が、久しぶりにシンケンに行きますか!っで事で貯まったポイントで入場です。motoさんとここに来るのは初かもイツメンといつものサ活ですがなんか新鮮ですね〜、それに今夜はホームと違ってかなり空いていて超快適、やはり週末のシンケン最高です。おっ!あれはテルさん?洗い場の方から見覚えのある姿が、偶然偶然合流です。一本済ませていつものプクさんは、ホームか?残業か?なんて話している端からお姿が・・・なんかイツメン集まっちゃいました!楽しくなって来ましたよ。ドラクエサウナして湯に浸かって夕食に!いつもは1人かプクさんと2人なんだけど今夜は館内着で4人!ノンアルで乾杯🍻は新年会気分ですね〜。皆でイカをつまみながら夕食会、これもここの楽しみですよね。食後はリクライニングで2時間ほど仮眠、寝ているmotoさん起こして又浴室へ!ガツンと2本‼️今夜もバッチリキマリました〜🎵

ジンギス定食セット

イカも頼んで完成です

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26

パッチ

2026.01.16

8回目の訪問

チェックイン

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だいあみ

2026.01.16

23回目の訪問

今日は家でゆっくりしようと思ってましたが家族が須坂のイオンに出かけてしまい、本日も白鳥園へ!

白鳥園の蒸し王と呼ばれている方らしき人を目撃しました、常連さんがとても楽しそうにサウナしている光景はほんわか癒されますね、ロウリュウありがとうございました

今日はお気に入りの5番購入!

風呂上がりのルーティン

定食トヨダ

あご出汁の野菜炒めと唐揚げにカレー食べ放題セット

ここの唐揚げはお気に入り! 値上がりましたがそれでもプラス150円でカレーとご飯食べ放題はコスパ良し

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0

ナカバヤシ

2026.01.16

1回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2026.01.16

298回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃

7chin

2026.01.16

8回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

yksi
in18:00-20:00

火鍋コース🍺😋😋🔥🔥

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
28

世界の山ちゃん⛰️

2026.01.16

132回目の訪問

チェックイン

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ちんぱんG

2026.01.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:スノボ帰りの温泉、サウナは最高

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0

ぶたさん

2026.01.16

1回目の訪問

出張サウナ。これが出張の楽しみである。
今回は長野。本当はドーミーインに行きたいところなのだが、会社規定の宿泊料では泊まれないので、レビューを見てこちらに。
サウナ室の温度も水風呂も良かった。
久しぶりにテレビのないサウナに入ったけど、集中できるこれもまた良き。

ただ全体的に狭い。

トトノイスペースが無く、空いてる時間ならいいけど混むと何もできない。
せめて椅子1脚でもいいから欲しいな。

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  • サウナ温度 98℃
0

森のくまさん🐻

2026.01.16

9回目の訪問

12分✕2セット
その後メインイベント21時からのダイヤモンド✩フユカイさんの熱波をうける
15分〜20分近くサウナ室へ。
熱波でアチアチに蒸された後の水風呂はサいこーでした!

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5

どん

2026.01.16

2回目の訪問

湿度感じるサウナ行きたくなり、お邪魔します🚗³₃

前回、地元常連さん達のお喋りにイラッとしましたが、今回はどうだろう?と思いながら入ると、まあ、変わんないよね💦
常連と思われるおじ様おじい様方がにこやかに大きな声でご挨拶交わしながら、世間話に花を咲かせてる🌸
店側が完全黙浴の方針だしても、切り替え出来ない、したくない方々は一定数いるわけで💦
店側はその人達をある意味放置しながら「うちのサウナは会話禁止してまふー完全黙浴でふー」
と言ってんだろうなー
これは店側の責任が大きいと思うけど、まあ、そこは仕方なし。
サウナも温泉も良いだけに、お値段も安くて魅力的なだけに、やはり残念ですねー💦
しかし、その方々がいなくなってからは、ゆった静かに楽しめました😊
これならまた来たい!と思ったとか思わなかったとか…どっちやねん…

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61

きょんた

2026.01.16

31回目の訪問

♨️おぶ~サウナぶ~ 登録No.47 きょんた♨️
今日はいつもよりゆっくり、サウナ、お風呂、電気風呂を堪能😊週末の夜だから、賑やかだったけれど、サ室は希望の席にすわれた。オートロウリュ後は激熱で、しっかり蒸されて気持ち良かった✨
とてもいい設定です✨
べっぴん6~9分×5
うるおい8分

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  • サウナ温度 90℃
25

・室内はちょっと古い。匂いも良く無い。
・温度計は100℃近いが天井が高い為、体感は90℃以外。ちょっと残念。
・露天に向かう途中に整い用のチェアが2個、移動するとサウナ主と思われる人に戻されている。笑

今のところ、リピートは無しかな。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
6

さとぅー

2026.01.16

52回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

Fridayおぶ〜🧖‍♀️♨️
着いて早々入口で「お疲れさまで〜す!」って話しかけたら、全く知らない方だった...🙃
本当にすみませんでした🙇

山ちゃんおぶ〜🍎に忘れ物しすぎじゃない?
ってなって女湯へ。
べっぴんSAUNAでバンザイロウリュ🙌🏻
アチアチ最高でした🔥
週末で、女湯も大賑わい👏🏻

静かでテレビないサ室が好きなタイプですが
今日はコナン見ながら楽しい時間〜!

ワイワイ楽しく凌駕でラーメン食べて帰りました😋
(めずらしく全然写真撮ってないや🤪)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
20

Koji

2026.01.16

24回目の訪問

おぶ〜近くのRyoga IDEAでジャンクまぜそば
を爆速で喰らい、ニンニクの香りをさせながら
22時から駆け込み入店笑

集中した2セット

絶対ニンニク臭かった
ごめんなさい笑

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19

Satoshi

2026.01.16

1700回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Motokick

2026.01.16

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久々のシンケン♨️Kおかさん、ぷくさん、てるさんと合流して一緒にサ活とサ飯🍚週末でも割と空いていて快適でした😊
途中で仮眠していたらKおかさんに起こされるまで爆睡💤
シンケンサウナもなかなか良い感じ🆗
楽しく週末サ活できました‼️

山賊定食

かなりボリューミーでお腹いっぱいでした!

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134

ぷく三郎助

2026.01.16

130回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末の仕事終わりに訪問🌃
駐車場混んでましたが、お風呂サウナは空いてました😀
残業したので19時頃シンケンイン♨️

洗体後人工芒硝泉に浸かってたら、サウナ前のととのい椅子から手を振る3人の人影が👏
いつもおぶ~でご一緒のkおかさん、モトさん、てるちゃんさんと偶然偶然😀ビックリしました😲

シンケンサウナ × 1
令和ストロング × 1
2セット

プチ新年会? 和食処あずさ

2階テレビリクライニングにて仮眠

シンケンサウナ × 1
1セット

明日からお休み♥
一番リラックス出来る時間にご一緒頂いた皆様
ありがとうございました‼️

まぐろ2色丼

お刺身系はスルケンで食べたいですね😀

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  • サウナ温度 45℃,45℃,70℃,98℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
45

サウナを愛する男

2026.01.16

3回目の訪問

今日は16時からのやぎさんの熱波に入りました!
やぎさんの熱波を2日連続受けれたのはとても嬉しいです!またよろしくお願いします!

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  • サウナ温度 85℃
11

ふみお

2026.01.16

77回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

週末の混雑を想定でしたが、🈂️渋滞は無し。
下茹で無しの「ありがとう」からのスタート、後半に「おとこまえ」をもってくる流れにしてみた。
どちらも期待通り🔥でいいじゃないか。やはり何通りもの楽しみ方があるのは最高だ。
特に「おとこまえ」ではガスストーブ前のあの席で輻射熱をスネから全身に、しっかりと🔥感じてみる😡!無事に再調整されてよかった~「おとこまえ」ですが「ありがとう」ですな、今夜は。
途中、世界の山ちゃん🈂️んとの遭遇、後れ馳せながらの新年のご挨拶を🈂️せていただき充実の🈂️活でした😆👍️

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  • サウナ温度 96℃
43

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