長野県のサウナ施設のサ活

2026年サウナ初めは、昨年に引き続き御大の館！たまたま〜
しっかりキメさせて頂きやした。

なんかねー、常連っぽい人達ってマナー悪くなりがちなのかな？今年も、マナーをしっかり守って周りの人たちを不快にさせない入浴を心がけて行きたいっす！

おぶ～初め🍎♨️
今年もお世話になります☺️

開店直後にIN…が、早々にやらかしてしまった😱
洗体中に「サウォッチ」のバッテリー切れに気が付く…
モバイルバッテリーはバッグ、ケーブルは車の中💦
一旦上がって取りに行き、充電待ちで長めの下茹で🥱
10時前、ようやく”おとこまえ”の1セット目スタート😮‍💨

ノズルのマイナーチェンジ確認の為、最前列に腰掛ける
7分後にあかりが灯りコの字のノズルから優しめのロウリュが十数秒💧
以前は勢いよく噴射する派手な演出だったが、熱の伝わり方はジンワリ長く続き、ストーンの鳴きも変更後の方が好みかな☺️
最上段の2セット目もジンワリ熱を堪能し”ひやたま”からの”ブレインスリープ”で昇天😇

3、4セット目は”ありがとう”、タイミング良く入室直後と5分後の2回ロウリュでアッチッチ🥵🥵
”ひとり水風呂”は準備中？で水が入っておらず、途中から片方だけ入水してたが、今回は”ひやたま”オンリー
でも、十分すぎる満足感😁

その後、”おとこまえ”と”ありがとう”を各1セット行い計6セットで終了‼️
月末開催の『やぎさん』アウフグースの予約も無事完了👌

毎年恒例、年末年始、GW、お盆、の連休最終日のルーティン🍎→🍜食べて帰宅🏠

明日からお仕事頑張れそう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

おぶ～サウナぶ～No.399 もねぞう

信州五十六家

マル外(並) カタメ キャベツ抜き

2026年 蒸し始め
12時ピットイン

サ室90℃
水風呂7.9℃
晴天＋微風
勝ち確激アツ設定


からのサ室100°の水風呂8.6°
水風呂を0.7°上げるほど熱い男達

今年一番のととのい
今年初サウナだからとかは関係ない

最高のメンバー
余計な言葉はいらない最高の整い

今年も
仕事も人生も
ガンガン整えていく

記録: hyva32回目

松本まで来たらおぶーに寄らざるを得ない！
ということで初訪問です。

サウナはオートロウリュのおとこまえサウナと、セルフロウリュのサウナがあり。セルフロウリュサウナは、明かりがついたらロウリュしていいシステム。シンケンと同じ。長野では一般的なシステムなんだろうか？
おとこまえサウナはオートロウリュが発動してもちょっと物足りなさを感じるくらいだったけど、セルフロウリュの方はたっぷり3杯ロウリュしてもらえれば、思わず身を屈めたくなるようななかなかの熱さに。

水風呂は、おとこまえサウナの目の前に滝のように流れているものが一つと、外気浴スペースに壺風呂形式の1人用が二つ。外気浴スペースの水風呂のお水はアルプスの天然水で、なんと飲めるとのことだったので、両手で受けてガブガブ飲んでしまった。美味しい。

休憩は、外気浴スペースが超充実しており、椅子多数に加え、ブレインスリープも3セットある。ブレインスリープに横たわったら、うっかり寝るところでした。

アウフグースにも2回あたり、アロマの香りの中であおいでもらい、大満足でした。不満を強いて言えば食事処の品切れが多すぎてやや辟易したくらい。サウナ的には非常に良かった。

生ビール

食べたい物がことごとく品切れだった

松本サウナ、お次は瑞祥、締めサウナ
正月期で900円

タワーサウナ、熱々ですわ
TVはNHKダーウィンが来た、けっこうサウナと合いますな、見入ってしまって大量発汗^_^

110cm深水風呂に、露天には地下水掛け流しの壺水風呂

足先の冷え冷がえが厳しい、それでも信州の青空外気浴は気持ち〜ね
そのあとの温泉がポカポカでたまらん^_^

３セットいただき

さ〜て、JRあずさで帰ります、明日から仕事

からあげセンター駅前営業所

山賊焼きと🍺

10分×1
6分×7
うち1回はアロマロウリュ

サ室:12分・12分・13分
水風呂:1分弱
外気浴:3〜5分


1月4日日曜日ということで、帰省した若者と家族連れ多めで混んでました。
浴室で倒れた方がいましたが、常連さんがサ室の緊急ボタン押して、すぐスタッフさん来ました。今日1日で2人目だそうです。
某サウナ施設と違って、ちゃんと緊急ボタンが作動してます。

松本のサウナを楽しむ日
おぶ〜、正月期で1,100円

おとこまえサウナ、ありがとうサウナ
どちらも熱々ですわ

水風呂は北アルプスの伏流水、露天のお一人壺水風呂の蛇口は飲めます、ゴクゴク^_^

チェアもずらり、冬の青空の下、気持ち〜！
温泉に炭酸泉に水素の湯とお風呂も豊富^_^

２つずつ、４セットいただき

目覚めのサウナ

早朝のセルフロウリュウ、贅沢ですわ
もう少しラドルを大きくしてほしい^_^

サッと水風呂、露天の外気浴
満月と北アルプスの眺望が素晴らしい！！
夜明け前の青から紫、そして朝焼け^_^

３セットいただき

ドーミーの朝食、またまた食べ過ぎ！

牡蠣天ぷらにサーモンちらし、急に信州そば^_^

いろんなお店が入ってるエリアにあり
券売機で券購入、今日は900円なり
ロッカーが結構埋まってました

全身洗ってからのサウナ室へ
4、5段、テレビあり、明るめ、扉の開け閉めで風が入るせいか、温度は穏やか

出て掛け湯、シャワー後に水風呂
ジャバジャバ蛇口から出ていて、16度となっている
ふんだんな水量、とても気持ちいい🤗
ずっと浮いていたかった😁

休憩は露天のひなたのイスへ
日陰だと寒い🥶
休憩の後に、つぼ湯や温泉をはさんであたたまりました♨️
3セット、いただきました✨✨✨

立ち湯やジェット湯、キッズ湯などもあり、1日過ごせそうな施設でした🤗

どうもありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

サウナイキタイで気になっていたこちらへ
おぶ〜はお風呂の意味ですかね
かわいいひびきで気になってました

靴箱＝ロッカーとなるので、絵を見ながら靴を入れる
百円返却式
後払い1100円

全身洗ってサウナ室へ
おーベット？寄りかかれるイス？があるんですね
仕切りがついたイスもある
暗め、テレビあり、オートロウリュでアチアチ🔥🔥🔥

出てすぐのシャワーの後に、アルプスの水をナノ化した柔らかな水風呂
頭からかけてもいいように、水が出ている、わぁー！
ひえひえで気持ちいい❄️❄️❄️

休憩は露天の椅子、中のイス、座り湯などでぼ〜〜〜〜
休憩場所には困らなかったです

サウナの合間につぼ湯、炭酸泉、スチームサウナで塩など
炭酸泉は、肩用、腰用、ひざ用と電気風呂？になってて、結構強力‼️
早めに切上げ、普通に浸かってました😅

スチームサウナも入れて、4セット、いただきました✨✨✨

良きお風呂👍
どうもありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

帰り道
家に帰って風呂に入るよりは施設によってその帰りにベストコンディションでご飯食べれば一石二鳥の気持ち
こういう施設は変わってない良さを楽しむみたいなところもあり良い施設でした。

2026年初のサウナは憧れのザサウナへ。

往復5時間かけて訪問する価値はあるのか？？と長年迷っていたけど、新年気合いを入れたくて訪問。
最高！往復5時間かけてでも来る価値はある！！

手作り感満載のサウナ小屋、薪ストーブ、超冷たい水風呂(しかも川の水)、インフィニティチェア、そして最高のロケーション。大自然を感じた。

レストランエリアもすごくオシャレで良い感じ。サウナ後のアップルパイ美味しかった〜

おかげさまで明日からバリバリ働けそうです！

今回は1号棟に入ったので、次回は2号棟に行きたいなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：記録

今日のサウナはここ〜‼️
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．277
アマチュア熱波師かおりの風でございます🙇‍♀️
昨日はしんけん様にお泊まり✨遅くまでサウナが入れて幸せ💞
更に本日は、私のサウナの聖地✨
林檎の湯屋おぶ〜🍎様へin🥰
来る前に、安曇野で、くるまや様で新そばと、馬もつ煮を頂き、大王わさび農園様で本ワサビを購入させて頂きました✨
もー年末年始最高すぎる😂😌😆✨
新年早々、おぶ〜様に来れたし🥰
来た早々アウフグース2回も受けれたし😂
またべっぴんサウナで扇ぎたくてたまらなくなりました😍
ぜひまた扇がせて頂きたいので宜しくお願い致します🙏
ストーブが、も〜元気元気😄👍🏻
外気は寒いけど、サウナはアチアチだから水風呂も外気浴も最高すぎる👍👏✨おぶ〜様のサウナ大好きです( 💓∀💓)
良い香りを携えて来ますので、また呼んでくださいね✨
宜しくお願い致します🙏

信州サーモン丼

やっぱり長野おぶ〜様に来たら、これっきゃないっしょ！！ 信州サーモン( 💓∀💓)ラブ💞