長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
サウナ浴→水シャワー→外気浴×1セット
2026年サウナ初めは、旅行先でふらっと入ったこちらで。
10人座っても広々としたサウナで、窓から外の山々がちょこっと見える景色もいい！
水風呂がないのと、外気浴のベンチが少ない（そしてヌルッとしてた…）のがちょい残念。簡易的なものでもいいから水風呂あると嬉しいね。
サウナ自体はとても良かったし、温泉もGOOD👍
5のつく日には湯船にりんごが浮かぶらしい。さすがりんごの湯。
入浴料も安くてたくさんのお客さんがいる理由がわかりました。
今年もたくさんサウナで汗かいていきましょ〜。
男
-
92℃
[ 長野県 ]
正月休みに信州松本へ、野乃松本お泊りサウナ
国宝松本城を眺めてからのチェックイン
10階、あづみの湯♨️
山とトレインビュー
広いサウナでセルフロウリュウ
TV前でたっぷり^_^
冷たーい水風呂から露天のチェア
露天から眺め良き、内湯は鉄砲と弓矢の狭間⁈
４セットいただき
[ 長野県 ]
今日はお泊まりサウナでこちらへ
野乃だーやったー🤗
昨日雪が降ったようで、所々に残っている
最低気温がマイナスでしたが、昼は陽射しもあってあたたかでした
チェックインしてさっそくお風呂
洗い場が10個、サウナ、水風呂、内湯、露天風呂とコンパクトながら過不足なし‼️
全身洗ってからサウナ室
2段、テレビあり、薄暗い、1～4人、セルフアロマロウリュ(*•̀ㅂ•́)و✧
アロマは確かウォームガーデンだったかな
いい感じに汗かいて気持ちいい👍
シャワーの後に、冷え冷えの水風呂へ
一気にクールダウン❄️❄️❄️
14～15度となってました
足の甲が冷たくなってしまうので足上げで入りました
休憩は露天のイスか、中のイスで
外気が気持ちいい👍
ただ長くいると足先が冷え冷えになってしまうので、早めに切上げ
4セット、いただきました✨✨✨
明日の朝も入るぞ〜✌️
どうもありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و
[ 長野県 ]
暴飲暴食サウナでリセット
内湯アロマロウリュひさびさやまちゃん担当ごちそうさまです。なんとなくアウフのスタイルが変わったような？日々進化です。
時間軸がずれている店員がいます笑😆
[ 長野県 ]
本日お休み。飯田市は快晴☀️
到着時(15:30)の気温は４℃🌡️
青学が３連覇を達成した箱根駅伝を見届けて🏃洗車→食材の買い出しからの2026年初ホームイン🏠
＊本日のセットリスト😅
①ジェット風呂→サウナ12分→水風呂60秒→外気浴
②サウナ12分→水風呂60秒→内気浴
③薬湯(コラーゲン)→サウナ12分→水風呂60秒→内気浴
正月三が日とあって、家族連れや新年会のお客さんが居て中々の混雑っぷり😅サウナ上段は常に満席。電気風呂も常に満席で入れず。。。でも外気浴エリアのインフィニティチェアは寒くて誰も座ってない笑
外気温シングルの寒い日だったので、あったか〜い温泉が気持ち良かった♨️
今年も砂払さんにはお世話になります🫡
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
薬師の湯さんより北上し、木崎湖の湖畔にある「ゆ〜ぷる木崎湖」さんへ。
リニューアルしたそうで､､､
どうみても浴室、サウナと関係ない部分だけ真新しくした印象。
意外なところだと浴室の桶。椅子が木製だったのと、風呂が42℃くらいのアツ風呂だったことくらい。
サウナ88℃〜90℃のドライ寄り。ひな壇式の二段
L字で8〜9人程度のスペース。その段と段のあいだから隙間風？のような外気がわずかながら入り込んでくる。
市のプール施設と一緒の建物だからこんなものかも知れません。税金の無駄づ､､､
帰りましょう。
来られる方は給水機がないのでお水とマットもないので持参されることをオススメします。
サウナ12分×水風呂1分×外気浴5分
サウナ15分×水風呂1分×外気浴5分
サウナ20分×水風呂1分×外気浴5分
[ 長野県 ]
帰省のタイミングで1年ぶりにおぶ〜
前回から少しリニューアルされてた
おとこまえSAUNAでは10分に一度のオートロウリュ、サ室前にあと何分でオートロウリュ発動の表示まであり
内湯側の水風呂は、浸かりながら頭に打ち水ができる「ひやたま」が設置されてた
ありがとうSAUNAは相変わらずの体感温度の熱さで
露天側の「ひとり水」で壺の水風呂で冷やされ
昨日降った雪が少し残る中での外気浴は寒かったけど、良かった。
男
-
90℃,92℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
嫁さんちの実家帰りにまた電車からのお立ち寄り。お義父さんと2人で朝から日本酒一升瓶開けてからこれはあかんやーつ。午後４時からゆっくり３セット。おやすみなさい。
男
-
92℃
-
17℃
[ 長野県 ]
216施設目♨️
駿河に続いてこちらも！
お風呂はほとんど同じで、駿河の方が温泉とかのバリエーションは多かった！
こっちは薬湯があるのと、熱湯があるのは嬉しい！
健康ランドの昭和感×真新しい今風サウナの令和感コンセプトはありだと思う！
全体的に吸気は普通に良かったと思う！
駿河同様で、スチームサウナでクナイプはハナマル！
オートロウリュも熱さがちょうど良くてゆっくりできるのはよい！
令和120℃を謳うなら温度計は120になるように小細工でもした方がいいのはある😂
セルフロウリュサウナの照明光ったらロウリュOKは安全性もやりやすさあってよかった！
ただ、照明の光ってる時間がちょっと短いからあの時間でロウリュすると、蒸気の塊浴びることになるから+1分くらいが安全に長くゆっくりロウリュできて気持ちいいと思う！
水風呂も伏流水でサラサラで気持ちよかったし、深くて小さい滝になってるのあれよい！
全身浴で交代浴が気持ちよすぎる。
露天の外気浴も充実しててよかったから、内気浴ももう少し充実してたら1年通して快適かも！
[ 長野県 ]
まだ長野県に滞在中！
長野県のサウナイキタイTOP2のおぶ〜に行った！
昨日地元では雪が降って〜最高気温も2℃くらい…寒すぎるのでサウナに行こうと！！笑
県内とはいっても高速道で1時間走って到着！
11時にきたけど、車いっぱいある…！
サウナ4セット！
オートロウリュとセルフロウリュ2回ずつ！
水風呂がアルプスからの水ということで気持ちよかった🥴
外にある水風呂ではアルプスの水を飲みながら水風呂！
ここにはあのサ枕が！それとマットレスが！
横になってトトノッテみたらすごい最高のととのいがそこに！
足元が足湯できる感じになってたので、足先ポカポカしたととのいもできてよかたーー！
アウフグースイベントがあったみたいだけど、また時間が合わず断念…というか予約みたいなのが必要だったようだ〜
ここよかったからまた行きたい！！
ジェラート屋さんもあるしね🫶
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