2024.02.23 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム 深川温泉 常盤湯
  • 好きなサウナ •黙浴 •テレビがない(あっても音なしならOK) •景観も楽しめる •有名じゃない穴場 •リクライニングチェアがある •水風呂18℃以下
  • プロフィール 都内東エリア在住 サウナ・スパ プロフェッショナル資格取得済 気づけば行った施設は300越え 推し(SARD UNDERGROUND)のライブやリリイベに合わせてサ活遠征もしてます。 靴箱の37が埋まってる時は「46」(乃木坂46は遠藤さくら推しのため)両方空いてない時の番号選びも楽しい笑 初めて行った施設では 海原雄山ばりに勝手に品評してます (あくまでも個人の感想です。)
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【開拓341件目】

あつ湯もあり、湯船へも浸かれる

サ室はオートロウリュやセルフロウリュがないものの、
しっかり湿度が保たれてて、結構熱い

水風呂は2名収容なので、そこまで広くはないが
バイブラがないからか、冷たすぎず、気持ち長めに入ってられる

ととのいスペースは、浴場、脱衣所
外気浴エリアが2、3階に散らばっててととのい難民になることはない
外気浴は景観上バスタオル巻いてねがルール
もう少し涼しい時期なら、外気浴はさらに楽しめそうだった。

土曜の午後、ソロ客しかおらず
サウナに集中できて、良い時間を過ごせた

そのあとは千葉駅の反対方面にある
『町中華で飲ろうぜ』で少し前に紹介されてた
町中華の福真楼へ

シェアチャリを使って向かったが
千葉駅周辺は、自転車は降りて押してくださいエリアが多く、歩いても変わらなかったかも笑

ハッピーアワーのビールとピータン、青椒肉絲、焼売、玉子チャーハンを堪能

お腹いっぱいで、帰りの電車は途中爆睡でした😪

福真楼

ピータン、青椒肉絲、焼売、玉子炒飯

『町中華で飲ろうぜ』で紹介されてたお店🍜土日でも16〜19時はハッピーアワーで生ビール330円で最高

生ビール

生ビール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
32
FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

ルーフトップ、モンスター、そしてフローバのどれかを
2時間以上の利用で半額になるクーポンの期限が迫り、

まるでポケモンの御三家を最初に選ぶときのような真剣さで、今回はフローバを選択した。

ルーフトップとも悩んだが、あちらは外気浴にポンチョが必須になったこと、そしてこの時期の屋外の湿度を考慮しての判断した。

19時台は空いており
20時台には多少人が増えたものの、終始快適に過ごせた。

スタッフロウリュのタイミングに2回遭遇できたが、オートロウリュの方が熱くてキツくないか!?と思わず心の中で突っ込みながら、水風呂風呂でクールダウン。

サウナ室は以前と違い、2段目にはサウナマットが敷かれていたが、なぜか1段目にだけ敷かれていない

スタッフさんがロウリュ前の前説で
汗を飛ばしたり、タオルを絞ったりしないでくださいとアナウンスするが
マナーの意味をちゃんと考えてほしい
という施設側の無言のメッセージなのだろうか!?

ととのいスペースでは、ブレインスリープの枕とマットレスが贅沢にセッティングされている。完全に横になり、文字通り寝ながらととのう至福の時間を堪能した。

サウナの後は、日替わりの湯と高濃度炭酸泉に浸かり
最後は和歌山の二ノ丸温泉方式で、再度水風呂に浸かってガッツリと体を冷やす。
結果2時間ギリギリで退出。

半額クーポン効果で銭湯サウナ料金にも関わらず、設備の充実感に浸りつつととのうことができた

オオゼキ三鷹店

スーパードライ 冷涼辛口

ワンオクのBGMを脳内で流しながらね

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
31

在宅勤務の日は
全く体を動かさないで1日が終わることもあるので
定時あがりで常盤湯へ

この時期はサ室がいつも以上に熱く感じて
水風呂の気持ち良さが跳ね上がる
やはり夏にはサウナは必須ですね

まいばすけっと 江東常盤2丁目店

PSB 500ml

今日はこれ以上飲まないようにする

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
46

フットサルあとにフットサル仲間とサウナ

フットサルは曇っていたはものの
湿度がとんでもなく、
約1500カロリー消費、汗だく

サウナも洗い場でしっかり体を洗い
サ室行く前に、水通し
やばいすでにこれでととのいかける笑

サ室は定期的なロウリュもあり、湿度が保たれてるし
水風呂も冷たく
ととのいスペースは黙浴なのでリラックスするのには良い環境だった

日興苑 食彩雲南 過橋米線

餃子やら色々

写真撮り忘れ

キリン晴風 瓶ビール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
40

【開拓340件目】

予定があった関係で帰り道に新規開拓

本日男湯は左側の露天風呂がある方

数種類のお湯とドライサウナ

遠赤外線型のガスストーブのドライサウナ
100度ほどの表示で
2段の収容8名ほどのサ室が
良い意味でそこまで広くないからか
結構熱く良い感じ

水風呂は2名収容の広さ
体感18℃くらい
良い感じで冷えていった

露天風呂はあるが
ととのいスペースとして使える場所はなかったので
脱衣所の大きめ椅子
バスタオルを巻き休憩

サウナ代込で1,000円
個人的はまあまあかな

まいばすけっと 経堂4丁目店

黒ラベル 500ml

サ室のテレビで満天☆青空レストランやってたから、サッポロ飲みたくなるやつ

水分補給 ポカリとHMPA配合ウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
36

炭酸が好き37 UNDERGROUND

2026.07.09

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

本日男湯
LÄMPI側
セルフロウリュでガンダムWごっこかよ(自爆)で
サ室退出もあったが
それはそれでよし

※LÄMPI側なので女湯表記

水分補給 給水機のピンクグレープタイム&水
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  • サウナ温度 90℃,105℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
47

【開拓339件目】

黙浴施設

19時過ぎにイン
20時のミュージックロウリュの時はサ室満室
待ち発生

サ室の作りよし、水風呂の広さもある、寝転べる椅子多めの内気浴、給水機、飲み物冷やせる冷蔵庫がサウナエリアにある

サ室内で専用のサンダルを任意で履くことも可能
足元が熱くならない

少し困ったのが、サウナエリアのシャワーが少ないのと水風呂の前にもととのい椅子があるところから
一斉にサ室から人がでると、かけ水待ちになり、中々水風呂へ入れない

あと、掛水する時にしゃがまない人多めで、結構水飛んで来て気になった

ミュージックロウリュの
リクエスト募集中とのことだったので
帰り際に受付で、推しの曲をリクエストしとく笑

しんぱち食堂 小川町店

サーモンハラス定食

しんぱちの生ビール160円(税別)はやはり最高

生ビール

生ビール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
40

友人が清澄白河へ来ていたのもあり、22時と少し遅い時間からの常盤湯へ

少し混み合っており男湯は入場規制がかかっていたが、10分ほどで入れた。

7月ではあるが例年よりも少し涼しく、男湯の外気浴は気持ち良い風でとても気持ち良かった。

友人を駅までお見送りして、家までの帰り道も気持ち良い気候だったので、
Geminiに「2026年の夏はこのまま冷夏になりませんか?」と確認してみたが

この夜の涼しさは「期間限定のご褒美」になりそうですと返された😂

これからの時期はサウナと冷たい水風呂は必須になりそうだ🧖

セブン-イレブン 清澄白河駅前店

COEDO 青碧

珍しい味でした

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
23

インスタ見てたら、月島温泉のリールが出て来て
インフルエンサーは動画編集に頑張るなーと見てたら
あれっ、外気浴ができるようになってるイイじゃんと思い行ってみた

夕方の時間帯
なんか前と設備とか同じなのに雰囲気変わってる
あとでフロントで聞いたら
4月から事業継承で、運営元が変わったとのこと
良い意味で京都の銭湯サウナみたいな雰囲気になってる

ボナサウナが前よりも体感温度が熱くなった気がする
軟水の水風呂は気持ち良いし
外気浴は黙浴+二重扉でうるさくなく最高(もんじゃの香りは漂ってきません笑)

ファミリーマート 月島二丁目店

サッポロ黒ラベル

ほしになれ

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
37
白水湯

[ 東京都 ]

仕事終わりの
勢いあるオートロウリュのサ室で過ごす華金はやはり良かったでした

セブン-イレブン 台東入谷1丁目北店

マルエフ

おつかれ生です

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
35
黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

プレオープンの2回目の利用
今回は写真撮影と前回入ってない男湯側での利用

19:30から最初の40分は着衣で施設全体を行き来することができ、写真撮影ができる

20時10分過ぎになると男女別れて、
そのまま施設を利用

男湯側は広めのオートロリウリュサウナ、外気浴ができ、前回のクラファンで利用した女湯側もお洒落で良い感じではあったが

圧倒的に男湯側の方が設備的にはつよし
週1の男女入れ替えの時には、平日でもとんでもなく混むだろうな

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
8

炭酸が好き37 UNDERGROUND

2026.06.30

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

【開拓338件目】

男性側:サウナ5部屋&アウフグースあり
女性側:サウナ3部屋&アウフグースなし
女性はアウフグースの代わりにリトリート(スクラブ/ハーバル)がある

サ室のクオリティが確かに高い
多分ここも2026年のサウナシュラン取りそうだなと

80分では正直時間が足りない
4時間コースが正解だと思う
80分コースの場合はアウフグースとサウナを絞って楽しむか
時間がある時にまた来たい

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
4

【開拓337件目】

関空から東京へ戻るタイミングで
少し時間があったので、寄ってみた

サウナと水風呂は普通ではあったが
温泉、露天風呂からのパノラマビューは最高だった
海と飛行機を眺めながらぼーっとするのが最高だった

551蓬莱 関西空港店

豚まんとしゅうまい

帰りの飛行機で食べれないと思いこちらで と思ったら機内で後ろの席の人たちはガッツリ食べてた、におい…

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
3
二ノ丸温泉

[ 和歌山県 ]

【開拓336件目】

観光センターでレンタルサイクルを借りて、山道を自転車で30分かけ到着

山の中に温泉とサウナがあり
とても落ち着ける雰囲気

サウナはちゃんと熱くて、その後の水風呂も水の水質がよく冷たく
川のせせらぎを聴きながらととのうのが最高だった

また新しい好きな施設ができて良かった。

特製ブラックラーメンとしらす丼

食べ応えあり

水分補給 給水機のシリカ水
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
4

炭酸が好き37 UNDERGROUND

2026.06.29

2回目の訪問

宿泊
朝ウナ

眺望は朝の方がやはり良かったでした

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
3

【開拓335件目】
大阪から和歌山へ移動

一度泊まってみたかったカンデオホテルズに宿泊

ホテルはとても綺麗
サ室は遠赤外線型のストーンタイプで普通
水風呂は2名収容ほどでそこまで広くない

ととのいスペースの
露天風呂がお洒落な雰囲気なのは良かった
ロケーションは朝の方が良いかも
朝風呂に期待する

セブン-イレブン 和歌山市駅前店

サッポロラガー 500ml

日曜の23時はやってるお店が全然なく、ホテルのお部屋で晩酌🍺これはこれでよし

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
25

【開拓334件目】
推しの大阪でのライブに合わせて
ライブ前サウナ②

前日の北欧のサウナ図面師展で決めた先②笑

スチーム、塩、オートロリウリュサウナがあり
王道のサウナ施設という感じ

打たせ水で勢い良い水に合わせてサウナでの汗を流して、水風呂へ
水風呂は備長炭入りで17℃前後と冷たすぎず、ぬるくない良い温度

外気浴スペースにはぬるめのジャグジー風呂もあり、そこでととのうもありだった。

大阪難波たこ焼バル 山キング

たこ焼き 白だし

ビールとたこ焼き、最高でした😆

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 55℃,75℃,92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
38

【開拓333件目】
推しの大阪でのライブに合わせて
ライブ前サウナ①

大阪へ行くのは数ヶ月前から決まっていたのに
サウナどこ行くかは決めておらず

前日の北欧のサウナ図面師展で決めた先①笑

2時間コースはサウナスパ割引で1,800→1,500円

浴場からは黙浴と、黙浴派にはありがたい施設

湯船はないけど
サ室は16名収容、全体的にゆったりな仕様
オートロリウリュ有
めっちゃ熱いまでいかず、そこそこの良い熱さ

サ室を出たあとは、天井から降ってくるシャワーがあり、若干小学校のプールの時のシャワー感

水風呂は少し深め、15℃の温度

ととのいスペースは内気浴
内気浴ではあるが風が入ってくるように設定されてたりと、ゆっくりととのえる環境にはなってた

ビート板が凄い勢いで崩れて落ちて来ることあったので
落ちないようにするか、下側で管理の方がよいかも

セブン-イレブン 野田阪神駅前店

よわない檸檬堂シークワーサー

もう1件行くからノンアル

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
38

昨日、クラファンで黄金湯新宿店のプレオープン行ったけど、まだ登録がないので投稿ができない
ということもあったが

台風来る悪天候
ってことはサウナチャンスでは
金曜深夜、北欧の予約ページ見たら、午後の時間が予約取れた
明るい時間に行く北欧は初めて

13時台〜14時台は、宿泊客がいないからなのか
タイミングが良かったからなのか
サ室も水風呂もととのいスペースもそこそこ人はいるけど、混んでる感じがない良い感じ

雨の中の外気浴もまた良い感じ

サウナ後の休日午後のビールとチキンカツカレーはもう最高すぎだった

チキンカツカレー

ご飯大盛りにしちゃったらから、この二つだけで充分充分

生ビール

生ビール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
48

炭酸が好き37 UNDERGROUND

2026.06.26

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

【開拓332件目】

クラファンのプレオープン利用1回目

本日は通常営業時に、女湯側になる側が入れ替えで男湯
クラファンと天候もあるからなのか、めっちゃ空いてた、オープンしたら数ヶ月はまずない光景だろう。

銭湯感ゼロのお洒落っぷりだった
リファでなく、パナソニックにお洒落シャワーベッド、湯船は薬湯と炭酸泉
奥がサウナエリアとなっており、SAWOのストーンのストーブ、6名収容、セルフロウリュができる、水風呂は湯船側とサウナエリアに細かいバイブラが効いてるお洒落な水風呂

ととのいスペースは内気浴だけだが、風も入ってきて涼しい。清水みさとさんが監修してるだけあり、作りがかなり良かった

来週は着衣で撮影できる機会があり、そのあとに施設の利用ができるので、男湯側はまた来週のお楽しみです。

男湯側は外気浴もあるとのことで、多分そっちの方が凄いだろう。

※入れ替えで女性側利用です

水分補給 給水 レモンウォーター
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
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