長野県のサウナ施設のサ活

久々 湯ったり苑♨️
かけ流し温泉✨湯質がよい～

サウナはゆったり座れる広さがあるのいいよね～
遠赤外線サウナでデトックスも促進されるらしい
✨
12分×3セット

〆は温泉の炭酸泉でスッキリしました～
外気浴最高。

水

2セット

チェックイン

せきれい橋 川上庵

天ざる

水曜日のネコ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰省にあわせて久しぶりにシンケン
新サウナできてから初めて行ったけどやっぱここはいいとこだ
また今度ゆっくり来たいところ

2026.8.14(fri) 晴れ
14時半過ぎ頃in
600円（タオルなし）

1セット

山行後（登山の後）、汗を流すのがメインのため1セットのみ。結構混んでいた。

#サウナ
露天風呂の横。
L字型2段。Max10人くらいか。マットは引かれていない。サウナマットあり、各自洗う用の水道もあり。
サウナ室内の説明書きに書いてあったが中温設定なのかな。温度計が無かった（見つけられなかった）から分からないが、80℃くらいなのかな。結構長めにも入っていられそう。でもちゃんと5分くらいから玉汗が出始めて脚からも玉汗が出た。
ガラス窓があって外の景色が見えるのが良い。

#水風呂
サウナ室出てすぐ。
この日はだいぶぬるめ。20℃台の後半くらいかな。Max4人入れるくらいかな。

#休憩スペース
露天風呂エリアの外気浴デッキチェアが3脚。そのほか石の上に座ってる（寝ている）人もいた。
たまたま私はタイミングよくデッキチェアに座れた。右脚の膝から下だけが日差しあり、あとは日陰。

温泉がぬるっとしていて気持ちよかった。他にも薬湯（この日は湯上がりがサッパリするらしいハッカ油風呂）や乳白色のお風呂とかお風呂が豊富。

一言：久々来館。お盆なのでキッズも多く賑わっていた！ひやたま初体験！これは効きますねぇ。滝行を思い出す爽快感。相も変わらず良質なサウナで大満足！！！

今日は親戚の家の帰りに寄り道しました！ジジとババを連れて行ったので３セットで締め！

久しぶりのサ活です。
これがBUBANTか〜としばらく足を止めて吟味。
サウナハットのカラーバリエーションに目が釘付け👀
ピンクすごくかわいいですね(*´`)

仏壇サウナで4セット。
しかし今晩は一度もととのえませんでした。
多分、考え事に集中していたからでしょう。
ととのえなくてもサ活が好きです。

脱衣所に濡れたタオルを入れるビニール袋が設置されていました。
ビニール袋は無いと困るけど、家出る時に忘れることが多いものなのでとても助かります。

夕食後にタビシロサウナへ。
温度設定が以前よりもマイルドになった気がした。
しかし、ちゃんと熱くて良かった。

帰省したついでに訪問
薪サウナじっくり暖まる
水風呂広くて気持ちいい温度
外気浴は太陽めちゃ当たる
料理も美味しくて良施設でした

久しぶりの湖天の湯。
相変わらず良かった。
水風呂は体感で14℃ぐらいだったので、ずっと入ってられた。