2023.12.06 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
  • ホーム
  • 好きなサウナ 銭湯サウナ(お風呂込みで楽しみたい!) あぐらかける奥行きあるサウナ スチームほどでなく湿度も適度にある 香り大事 アロマもいいけど木の自然な香りだと最高 なめらかな水質の水風呂、黒湯水風呂大好き ♯炭酸泉 なごみの湯 ♯熱湯 五色湯 ♯露天 美しの湯 ♯サウナ アクア東中野、かるまる ♯蒸しサウナ しきじ、美しの湯 ♯水風呂 しきじ、武蔵小山清水湯 ♯水プール アクア東中野 ♯整いエリア MONSTER WORK&SAUNA、        アクア東中野、五色湯
  • プロフィール もとは、登山帰りの温泉から。 サウナハマり中。 @サウナ・スパ健康アドバイザー2024.03取得 2024年 目指せ!年間100活♨️新規50施設! 2024年 備忘録 ♯新規開拓累計 46施設 ♯リピ含む累計 49施設80活
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

@322

2024.11.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

寒い!雨だ!あったまろう!

仕事で品川に来た帰りに寄らせてもらいました。
初訪問です。

勝手がわからなかったのでショートステイ3時間コースにしたけど、次は1時間でもいいかな。
カプセルホテルにあるコンパクトな風呂&サウナの域は出ず…

作業スペースと食事処、リクライニングチェア&漫画コーナーがあるので、そこでゆっくりするのはありです。

1名用の外気欲スペースあり。 
屋根もあるので、今日みたいに雨でもいいね👍

キムチ餃子鍋と生

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
42

@322

2024.11.16

8回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

@322

2024.11.15

1回目の訪問

サウナ飯

春の湯

[ 東京都 ]

三鷹サウナ第二弾&スタンプラリー
秋だけど、春の湯

武蔵小金井のフレンチレストラン
テラコヤさんへのおつかい帰りに
寄らせてもらいましたー
街のお風呂屋さんですね。

サウナはとてもいい香り。
砂時計5分を×2で
それを3セット

お風呂は伊良コーラの薬湯が好みだな。
レモン炭酸泉とかルイボス風呂とかと違って
飲みたくはならなかったけど。笑笑

熊本ラーメン ひごもんず neo 三鷹

ラーメン マー油味

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
38

@322

2024.11.10

1回目の訪問

小田急沿線散歩、ついでにサウナ。

サウナの高温と水風呂の温度差にひかれて
お邪魔しました。
入れ替え制で今日は露天風呂側。
四季の湯♨️って言うだけあって、
露天風呂は、秋の装飾がしてありました。
紅葉、すすき、栗…

さて、サウナ。
温度計は96〜98度かな。
キレイで独り占め時間ながく贅沢でした〜
テレビで石川遼くんの優勝の瞬間🏆👏🏻
やってて、あっという間に15分経過!汗だく‼︎

水風呂15度。
休憩イスがなかったのが残念でしたが…
脱衣所が空いてたので、そこで。

サウナ10〜15分、3セット

駅までの帰り道、美味しそうなご飯どころが
いっぱいありましたが、残念ながら時間なく
そそくさと撤収〜

ローカルな街散策。楽しかった!

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
38

@322

2024.10.25

1回目の訪問

サウナ飯

弘法の里湯

[ 神奈川県 ]

友人との山行&サウナ その2

名水はだの富士見の湯から
山縦走(標高200mだけどね😆)で
権現山→弘法山→吾妻山からのこちらへ。

山ビルに吸われるかもしれない恐怖を
乗り越え、途中に立ち寄ったジンギスカンで
さらに臭くなり、程よい汗をかいて、
最後は温泉♨️サウナ!
ハイ、最高コースでした。

温泉は露天も堪能し、内風呂込みで
鶴巻の方が好みでした。
ちょいしょっぱい泉質。

サウナは大きいマットがないので、
ビート板から出ないように気をつけて
小さく丸まって、、10分を3セット。

サウナは温度計なかったけど
名水はだの、より熱い!感覚。
水風呂がもう少し冷たいと嬉しかったですが
おかげで風呂か?ばりに長く入ってしまった😅

夕闇迫る時間に外気欲。椅子3つ。
私は、その辺の岩に座って。
いいね、秋空!

入り口には足湯もあっていい施設ですな。
食事処も美味しそうでしたが、
今回は横浜へ行くので、またの機会に〜

さて、横浜へ。
本日2回目の乾杯ビールを挟み、メインは中華です。
長い一日、ありがとうございました😊

サワダ茶楼

この麺、名前忘れたけど絶品😋

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 24℃
44

@322

2024.10.25

1回目の訪問

サウナ飯

平日休みをとり、大好きなロマンスカーで秦野まで。
友人と徒歩20分の道のりを歩いて初訪問です。

これから山行だと言うのに、
帽子を忘れると言う痛恨のミス😭
サウナハット貸そうか?という
ありがたい言葉は気持ちだけいただき。。
フェルト地のアレでしょ🙄違う意味で熱中症🤣

20分ほどの道のりは長袖Tシャツをほっかむり
日焼け防止、なんとか凌ぎました。

さて、お風呂とサウナ。

名水百選とのことで。
軟水で、床が滑りやすくなってましたね。
もう歳なんで、色々と慎重にね…

サウナは温度計90℃より低めの体感。
時間帯かな、東京よりも結構なご年配の方が
がっつりサウナ入ってらしてビックリ。
地元の方で賑わってましたね。

露天横の休憩椅子で外気欲。
残念ながら曇っていて「富士見」の湯
とはなりませんでした🥲

このあとの道を受付のお姉さまに、
しっかり聞いて、いよいよ山行です🚶‍♂️‍➡️🚶‍➡️⛰️

サウナ飯は1つめの山(権現山)を降りた後に

ジンギスカン レストランの木里館

ジンギスカン赤身ランプ、仔羊

歩いたら肉!テッパン。2種大満足

続きを読む
39

@322

2024.10.20

1回目の訪問

サウナ飯

上野散策の帰りに足を伸ばして、こちらへ〜

まさか!私が電車間違えるとは…
土日は止まらないんでしたね
京浜東北線😅痛恨のミスで時間ロスしましたが
気を取り直して、さて!

今日は上野散策でお腹ぺこぺこだったので
先に腹ごしらえ。
定食は重すぎるかなー、と思って
店名を冠したひだまりラーメン😏

お風呂は種類も沢山あるし露天もあるし
お風呂も大きいし、もはや
スーパー銭湯ですね

日替わりの高温&軟水風呂
本日はルイボスティー🫖
まんま、ルイボスの濃厚な香り
好きです❣️
ポカポカにあったまりました😙

サウナはゆったり20名分のマット。
半分埋まってないくらいの感じかな。
テレビをみながら、のんびり3セット。
変な時間に行ったから
よく知らないアニメ🥹でも見ちゃいました🫣

露天のスペースに外気欲もあり
空が見えてよかったー

食事処(休憩スペース)と浴室の行き来は出来ません。
一回お風呂を出て休憩スペース利用したら
もう一回入浴料を払う仕組み🤔
なので
食べて→風呂→飲み
としました!

ひだまりラーメン しょうゆ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
47

@322

2024.10.10

7回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

1010 銭湯の日
ラベンダー湯いただきました🪻

先着順のタオルもありがとうございます😊

続きを読む
45

@322

2024.10.07

1回目の訪問

サウナ飯

銭湯Gokurakuya

[ 東京都 ]

はじめまして
銭湯Gokurakuyaさん

フロント、脱衣所などは
リニューアルした感があってキレイでした。

夜8時ごろは、お風呂もサウナも含めて
独り占め!贅沢〜
サウナ1セットやって出たら.一気に5人くらいに
なっててびっくり‼️

サウナもリニューアルしたのかな?
キレイで木の良い香り。
セルフロウリュもできて◎
12分計のかわりに10分砂時計でしたので
10分をきっちり3セット!

サウナ飯は
懐かしの本むら庵!
10年くらい前、まだこのあたりに
住んでない時に、なぜか毎年新年に
お邪魔していたお蕎麦屋さんです。

良い週初めになりました〜

本むら庵 荻窪本店

数量限定田舎そば、3点つまみ、ビール

久しぶりに懐かしく、美味しゅうございました!

続きを読む
38

@322

2024.10.06

6回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

大きいお風呂とプールを求めて

今日はサクッと
サウナ2セット決め打ちで。

この季節のプールサイドでの外気欲
いつまででもいれるなぁ☺️
今日の薬湯はコラーゲン🩷

久しぶりのアクア東中野さんを
堪能しました!

写真は10/10ラベンダー湯まつりの告知です。

続きを読む
40

@322

2024.10.02

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

ようやくこれた!
初めましての文化浴泉さん
中目黒から一駅散歩、程よくカロリー消費してからいざ!

オシャレな女子で賑わっている🤭
お風呂はジェット白湯とナノ湯の2つ。
好みはナノ湯。

サウナは常に7人くらい入って満席。
外で待つこともあり。
温度計92℃表示より熱く感じた。
湿度かなぁ。オートロウリュウあるからかなぁ。
今日はしっかりめに3セット。

水風呂は13℃。
久しぶりにジンっとする冷たさ。
こちらも温度計表示より冷たく感じた。

外気欲はないものの、休憩室が別にあり
暗くなってて扇風機の風が心地よかった。

シャワーは全てリファ。
もちろんドライヤーも!

今日はしっかりめに3セットでスッキリ!

つけそば・まき野

中華麺・あごだし豚骨

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
83

@322

2024.09.29

1回目の訪問

サウナ飯

鬼怒川鉄子&那須塩原秘湯の旅

メインは那須塩原の塩釜温泉郷にある
明賀屋さんの川岸露天風呂でした。

東日本大震災で発見されたという単純温泉と
もともとあるナトリウム系の2種類の泉質。
源泉掛け流し100%の熱湯(52〜55)だから
目の前に見える川にダイブしたかったけど😅
そんなアホおらんし、危険すぎるし…
とにかく、秘湯名湯と名高い
この景色と上質な温泉を存分に堪能しました!

その後、鬼怒川まで戻り
駅近の昼からやってる立ち寄り湯を求め
歴史ありそうなサンシャインホテルさんを
利用させてもらいました。

安心のホテルの温泉、
内湯は大きめ。
無色透明なんだけど、ちょっと昆布っぽい匂い
の温泉でした。源泉名と成分見るの忘れた🥲
サウナは4〜5人くらいが入れる大きさ。
サウナ時計の代わりに5分の砂時計あり。
男女入れ替え制です。

サクッと2セット。
外気欲は外の露天で足湯しながら、
山の景色に癒されました。
やっぱり、おっきいお風呂は気持ちよい!

この旅は秘湯、そしてサウナも堪能。
最高でした!

あ。忘れてならない鉄子のロマンも😋
東武スペーシア、リバティ、SL大樹、野岩線
とわざわざ遠回りになる秘湯までのルート🚂
鉄子の欲望に付き合ってくれた
友人たちにも感謝❣️

遊ingPLAZA まちの駅

栃木牛バーガーと地ビール

サウナ上がりのビール最高! 白ワインっぽい華やかさと麹っぽさも好き。バーガーは肉肉しく、文句なし

続きを読む
37

@322

2024.09.25

1回目の訪問

水曜サ活

中央線サウナ巡り @三鷹

初エリアにて。
19:30過ぎに行って21:00までサウナ貸切🥰

メインの浴室の外に
サウナ、水風呂、半露天の岩風呂、
サウナ利用者専用休憩室
と無駄なく並ぶ。

サウナ利用者専用の休憩室は
ログハウスみたいな雰囲気でちょっとリゾート感🏝️
サウナと休憩室はJ-POPをジャズアレンジしたBGM。
この曲、誰だっけ?何だっけ?と脳トレしつつ😅

このサウナエリアを独り占めして
ずっと、無限ループ状態。
超ゆっくりできて贅沢な時間でした!

感謝感謝♨️

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
42

@322

2024.09.07

13回目の訪問

サウナ飯

年会費更新。

今日はワークスペースでお勉強。
家よりはかどるし、ご褒美に♨️サウナ!
と思うと頑張れる。

サ活は
よもぎスチーム×2
ロッキー×3

16:30〜21:30

続きを読む
50

@322

2024.09.07

6回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

久しぶりの金曜五色湯さんからのワインバー
1週間頑張った後のサウナは最高ですね

ウェルカムスペースのお花
秋の装いに変わってました。
季節ごとの心遣い
五色湯さんの好きなところです💖

中温湯、熱湯→水風呂
からの
サウナ→水風呂→外気欲
を3セット

さっぱりスッキリしました〜

good music, good wine LIGHT FACTORY

オリーブ餃子

久しぶりすぎの餃子🥟感動の旨さ

続きを読む
44

@322

2024.08.26

2回目の訪問

サウナ飯

光明泉

[ 東京都 ]

今日はフロの日?

だから?か…ホントかウソか
女性サウナ初の待ち時間を体験しました。
男性は並ばず

露天は今週は女性側(だから混んだ⁈)

19:30頃、待ち4〜6名。
私は20:00前にイン。

サウナはクイックに3セット。
クーラーで喉がやられてたので、潤しに
治るかなーと期待しつつ。

炎天下猛暑、湿気むんむんの嫌〜な汗💦
と違って、やっぱり気持ちいー
はぁ〜と脱力するのを感じながら。

週明けからサウナ、幸せです。

AFURI 中目黒

柚子塩ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
52

@322

2024.08.15

1回目の訪問

サウナ飯

思い立って箱根旅 その2

行きのロマンスカーの中で行くことを決めた
こちら、天山湯治郷 天山さん。

天成園さんからの移動で乗ったタクシーの
運ちゃんが、回し者か?というくらい絶賛ww

うん、風情あり。
自然に囲まれて、岩肌から源泉流れてるとこもあり?
38度くらいから46度くらいまで
色々なタイプの温泉が楽しめました。

泉質はアルカリ性単純温泉と
ナトリウム塩化物泉だって。

ここの目当ては洞窟っぽい温泉。
洞窟奥は、源泉につながってる感じで
ぼこぼこっと湧き出てました。熱湯。
直近で地震あったから、洞窟内には長居せず
早々に退去。ビビり〜🥹😅

サウナもあり
あったら入るしかない!
ドライとよもぎ蒸し。

木の香り、よもぎの香りに
癒されましたー

下調べせずにきたけど、
全体的にスゴいよかった!

隣の一休さんとの行き来もできるみたい
でも今日は残念ながら一休はお休み。

湯治郷って言うだけあって、
それ目的の宿泊もできるみたい。
3泊四日から。

いつかこよう、デトックスの一人旅。

かき氷 いちご🍓

サウナの後、中庭で。

続きを読む
50

@322

2024.08.15

1回目の訪問

サウナ飯

思い立って箱根旅 その1

景色がよいという露天風呂を目当てに
天成園さんにお邪魔しました。

明日は台風⁈と思えないお天気に恵まれ
昼間の天空露天風呂は最高!

オフィシャルの夏休みはないので有休✌️
みんなが働いてると思うと
さらに多幸感🤭癒し!

こちらはアルカリ性単純温泉
源泉は4本あるらしい。

サウナも完備だったので
ありがたくいただきました。

ドライとスチーム。
サクッとのつもりが…
ドライ3セット
スチーム1セット

猛暑もあいまって、
水風呂はぬるく感じました。
20度か…うむ。
もう少し冷たくてもいいかなー
と思ったくらいで
後は最高でした!

思いのほか空いてて
お風呂ゆっくりしすぎたから
お腹が空いてランチもとることに。
万葉グループってことで安心の食事処あり。

しっかりいただき🍺🍚大満足です

鰻の釜飯

卓上で30分蒸す 待ったかいあり、美味しくいただきました😋

続きを読む
48

@322

2024.08.10

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問
みなさん、お盆で出かけてるのか予想より空いてた!

13時イン
18時アウト

内風呂はメインの温泉、寝湯、炭酸泉、水風呂。
露天は、露天風(窓&天井あり)と半露天(ガラス衝立)。
対面のビルで工事やってて見えるから
ガラスには近寄るなって注意書き。
でも見えても豆粒程度だし減るもんじゃないし🤣
せっかくの景色見たくてギリギリまで攻めたー

サウナはドライ高温、スチーム、塩サウナの3種類。
ここはドライが一番好きかな。
こちらも、やっぱり空いてた!

前半戦はお風呂一通り入って、
サウナも一通り、軽めに入って。

その後はお楽しみのビール🍺🍶
メニューにはない、お刺身盛り合わせとか
日本酒をすすめられて、おばちゃんは
調子に乗って飲んじゃった😋

後半戦は、オリンピック観戦で寝不足だったので
仮眠挟んでドライサウナを2セット。

最後は夕日を見ながらの露天🌇
もっと暗くなったら夜景キレイだろうなー
宿泊も出来るから、今度はリラクゼーションも
合わせて泊まりもいいね。

締めは外出てからビールとラーメン。
結局今日も🚲プラマイプラス🤣

麺処直久 新橋店

とんさい麺 醤油

久しぶりの直久。野菜たっぷりで満足

続きを読む
45

@322

2024.08.07

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ゲリラ豪雨⚡️☔️
雨宿りついでに、なごみでも行くかーと。

なんと!久しぶりに行ったら
7/1から料金改定

岩盤浴セットありなしで価格違ったのが
有無を言わせずのセット価格になってた
ますます高い…😱

うむ。まぁ、ならば堪能するかと
黒龍サウナで熱波隊のアウフグースからスタート。

ご飯挟んで、岩盤浴
スチーム塩サウナ
ドライロッキー×3

岩盤浴入れて計6セット

炭酸泉、炭酸シャワーも存分に
お肌ツルツル、頭皮頭髪も整って
3時間。

雨も上がり、帰り道に外気欲🌬️

よなよなエールクラフト&つまみ

続きを読む
44