長野県のサウナ施設のサ活

ベリーショートヘアにしたら似合ってないけど楽〜
外気浴で30分位爆睡してました

今月から食堂が11時〜17時の営業に変わってました…

チェックイン

明日から南アルプス登山⛰️。ハルピンラーメン大盛スペシャルを食べてから前泊で信州健康ランド。サウナ４セットで浮腫みを出し切る。明日は塩見岳登山⛰️頑張ろう！

初めて山間の自然に囲まれたサウナに🧖
ヨガ後のサウナ3セット
薪サウナで自分で薪を足したりロウリュウしたり
水風呂もちょうど良い水温で3〜4分しっかり入って整ったぁ

チェックアウト前に駆け込み1セット
貸切だった

初めて伺いましたが、とても綺麗で楽しめました！またお邪魔したいです！
#サウナ
セルフ→真田丸→セルフ→セルフの4セット
プライムで真田丸見てるのでテンション上がります
#水風呂
冷冷浴、とても素晴らしい！
#休憩スペース
満席が多く残念でした。この点だけ何とかしてほしいです。

サウナ　10分×1　14分×2　15分×1
水風呂　5分×4
外気浴　10分×4

今日はこちらに
初訪問
サウナは90度のドライサウナ
オートロウリュがあるのでカラカラという感じはなし
水風呂は24度の表示
外気浴は木々に囲まれて自然の音を聴きながらでいい感じ
人がいないと本気で寝てしまいそう
サウナと水風呂がマイルドな使用なのでゆっくりと入る感じですかね

今日は伊那まつり🎆

次女の浴衣の支度にヘアセットと、午後からはバタバタしそう💦
その前に朝イチサ活ということで、こまくさの湯へ♨️

駒ヶ根高原は朝から賑やか😊
こまくさの湯の入口には、登山帰りのリュックがずらり。
夏山シーズンを感じる光景⛰️

浴室もサ室も思ったほど混んでおらず快適🙌
今日は100℃を超えるタイミングもあって、なかなかのアチアチ🔥

大芝の湯でたまに会う方とも偶然ご一緒😊
「最近どこ行ってる〜？」なんて情報交換をしながら、サウナ話に花が咲く。

しっかり蒸されたあとの水風呂は今日も最高✨
毎回同じことを書いてる気もするけど（笑）、やっぱり冷たくて気持ちいい🤤
思わず飲みたくなるくらいの気持ちよさ🥤
ぐわんぐわんもしっかりいただきました😵‍💫✨

外気浴は露天のベッドへ。
山を眺めて、青空を見上げて、ただぼーっと…🍃
何もしない時間がいちばん贅沢🥰

締めは大好きな薬湯へ♨️
じっくり温まってまたアチアチになったところで、水風呂へ。
キーンと冷やして終わる交代浴が最高でした😊

午後は次女の浴衣のお支度👘
朝からしっかりリセットできたので、いい一日のスタートになりました🫶

木曽駒ヶ岳から下山して一目散に目掛けて訪問。
テント泊で疲れもあってか、いつも以上に身体に沁みた…！涙

温泉に入って、サウナも入って、外で寝転んで
この上なく至福な時間。
お風呂から上がったあとは名物のソースカツ丼をいただく。
今日はビールも一緒に。
休憩処もゆっくりできて入浴料も700円とコスパ良し。

また山登りに来た時は必ず来ると決意。

ソースかつ丼

生ビール

Kaveri(仲間)と、Valco(白色)で薪サウナ
採れたての、バジル、ヨモギ、ベルガモットでのロウリュはとっても贅沢でした
地下水の水風呂は居続けたくなるなめらかさでさいっこうでした！

次は、ミノムシサウナに入りたい！！

今日はちょっと遠出したついでに、久しぶりに佐久平プラザ21へ立ち寄ってきました。

サウナにハマってから訪れるのは今回が初めて。「サウナ室ってこんな感じだったんだ」「ととのいスペースもあったんだ」と、新たな発見ばかりで新鮮な気持ちに。

館内には高温サウナと低温サウナの2種類があり、高温サウナは広々としていて、温度・湿度のバランスも良く、とても快適でした。

しかも、時間帯が早かったこともありますが、これで入館料600円は破格。コストパフォーマンスの高さに驚きました。

24時間利用できる施設なので、次回はゆっくり泊まりで訪れて、サウナも館内も思う存分満喫したいと思います。

五目あんかけ焼きそば

本格中華料理店で食べるような味で激ウマ！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：