長野県のサウナ施設のサ活

息子を風呂に誘うも「こんな暑い日にわざわざサウナ行くとか頭おかしいんじゃないの」と。
頭おかしいは言い過ぎでしょうがこのバカちんがーー！！
星一徹すると児童相談所へ通報されかねないので、グッと堪えて結局1人で風呂に行きました。
暑い日だからこそ水風呂が気持ちいいんでしょうがこのバカちんがーー！！

つけめん 丸長

つけ麺

だいあみさん早く元気になってね

ビール

水

姫木平ホワイトバーチキャンプフィールドからの帰りに立ち寄り。

以前はすずらんの湯だった施設が先月末にリニューアル？てことで初来訪。9時から開店というのもサッと入って帰りも早めに出立できるのでありがたい。
通常¥1,000、繁忙期¥1,100で、今回は夏休み期間で繁忙期料金でした。

浴室に入る前にデトックスウォーターで給水。スライスレモンの他に緑色の奴はミントとかハーブだったんだろうか。
洗い場にはシャンプー、リンス、ボディソープに洗顔フォームあり。焚き火臭と脂をリセットしたら内湯で下茹で。38℃とぬるめの湯に浸かった後、サウナにイン。
L字の二段でタオルマットには11人座れる感じか。上段の角には踏み台のようなものがあり、王者の椅子的なやつ？どのの腰掛け台といったところか。
サウナの温度は82℃とややマイルド。ストーブはハルビアのものでセルフロウリュは禁止。30分おきにスタッフによるロウリュがあるとのこと。

8分蒸されでじんわり発汗した後、サウナを出てすく左手にある水風呂へ。蓼科山の水の水温は14℃後半で冷え冷え。スカッと爽快感を感じながら半露天エリアへ。屋根付きで窓が一部開放な状態。夏は涼しいけど冬は寒いからこの造りなのかな。ととのい椅子は4つありました。

9:30にロウリュに遭遇しなかったので10:00からなのか？と、露天風呂を挟んで3セット目を終えてサウナを出たらスタッフさんと入れ違い！笑
再びサウナ突入で9:55にロウリュスタート。アロマ水だったけど何か分からず。2-3杯かけていただいて湿度アップしたこともあり汗びっしり。この頃にはサウナの温度も90℃くらいに上がってました。

水風呂の後、体を洗い直して風呂から上がり〆のデトックスウォーターを飲んでから退館。
原村のたてしな自由農園で買い物した後、テンホウでお昼を食べてから帰ってきました。静岡暑い！笑

デトックスウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのしんけんへ！

リニューアルしてはじめての来館だったけど、かなりパワーアップしてた！！

とくに新登場シンケンサウナ！
会話禁止の定員10名の自分に向き合う空間。
暗がりでただ無心に蒸されるのは心地よい。
セルフロウリュはライトが照らされた時がタイミング！
ジュワーっと音が最高のリラックスタイム。
時計を置かないのも感覚の世界を追求してる感じで良き。

蒸された後の水風呂に向かう前に樽もひもが、、、。
もしやと思い引いてみると大量の水が降り注ぐ！
これが長野県で体験できるのはありがたい！
すべての汗が洗い流されました。

水風呂は相変わらず最高だ、、、。


令和ストロングサウナも一段とアチアチに仕上がってて、妥協しない姿勢に感服、、、。

もっと早くきてればよかった、、、。
松本、塩尻に住んでいる人は羨ましいなー🧖‍♂️

入館料はそこそこするけど、それを差し引いても満足度高い良施設。

そういえば撮り忘れてたけどアジフライ定食美味しかった！

またきます！

水

松本駅周辺に観光に来たので、こちらに初めて来てみました！結果とても良かったです！
サウナの他に高濃度のお湯や炭酸泉、1人用の釜の湯、水素風呂、電気風呂と沢山の種類があり充実していました。
べっぴんサウナは10分に1回オートロウリュで、ここには女性ドライサウナ90度とありますが温度計は96度くらいでとても暑いです笑
サウナ室には珍しい腰掛ける場所もあって整い場にはなんと！ブレインスリープが置かれており外気浴で整う環境もバッチリです！
キャンペーン中のスヌーピーコラボのステッカーと、おぶ〜のステッカーもゲットしてるんるんで帰りました。

水

久しぶりの来館。入場がゲート式に変更されていた。サウナは新館のみだが入口すぐにあり2段でいい感じに熱がこもってしっかり汗がかける。水風呂は露天の出入口付近で少し離れているがしっかりと冷えていて4名くらい入れそうな広さ。ととのいイスは露天スペースに一脚だけあるが石の長ベンチや露天風呂周りの岩に腰掛けられる。山からの爽やかな外気にさらされながら気持ちよくととのえました。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

昼飲み完了後のUU♨️
今日は館内着を借りて仮眠タイムからのサ活。

開幕78℃ハードモードな真田丸…
サ室に入った瞬間、上段だと焼き払われるのが確実な湿度と温度。
中段に座って完走するも余韻の熱が脇腹を突き刺すw

真田丸×1
俺の×３
うっふん♡×1

途中ビールとピリ辛きゅうりを挟んだけど、今日のはピリ辛ならぬ激辛きゅうり🌶️🤣
辛すぎてヒーヒー言いながら半分くらいしか食べれなかった。
さすがUU、こんなとこまで尖ってるぜw

また来ます！

元祖ニュータンタンメン本舗 上田住吉店

タンタンメンハーフ大辛やりすぎトッピング

UUのきゅうりのほうが100杯辛い

舌に受けた激辛ダメージを癒すUUの水

午前中に一雨降って爽やかな気温
雨が上がって穏やかな陽射し
奥様がVIVANTの復習のためテレビ占領宣言
サウナチャンス！

サウナイキタイのステッカーをいただけるとSNSで見て
おぶ〜へ向かいます

23℃ 曇り
13:30着

ただの週末と思ってましたが
駐車場が停めるところを探さなきゃいけない混雑っぷり

子供向け熱波師教室があるとは聞いてましたが
それでこんなに混むものか？


入館するやいなや先ずはステッカーを受付のお姉さんからいただきます
「お好きなんですか？」
って予想してない質問をされ、おじさんしどろもどろ…
うまい返答ができなくてすいません
キモがられたかな？


何食わぬ顔で歩みを進め脱衣所へ
混んでるな！大型連休より人多いんじゃ？
ドキドキしながら脱衣、そして洗体
シャンプー、ボディソープがクールなタイプ
細かい心配り

そして電気風呂
ここも体温奪われないくらいの冷たさ
同時に肩をギューッとされて痛気持ちいい

水通し→湯通し→水通しして、サウナ開始です！


①男前10分、ひやたま1.5分、寝椅子8分
②ありがとう10分、ひとり水2分、座敷6分
③男前10分、ひやたま1.5分、座敷8分
④ありがとう10分、ひやたま1.5分、座敷8分
⑤ありがとう12分、ひとり水1分、椅子10分


サウナの中も大盛況
大箱の男前サウナも8,9割埋まってます
どんだけ人が多くてもいい匂い
ウッド系かな？
安定のしっとり感
汗なのか水滴なのかでダラダラに

ありがとうサウナは時々待ち発生
今日はアロマを施してるとの表示
こちらはほんのりですね
今日はセルフロウリュやる人が少なく
けっこう自分、行ってやりました
3回かける人は居なくてただただ気持ちいい
ちょっと激アツが恋しいものの
混雑を鑑みて自分も2回まで


水風呂は外も中もこんなにキンキンだったっけ？ってくらい冷たい！
調子に乗って2分入ってると、今日の天気だと冷えすぎますね


んで外気浴
混んでても難民にならない素敵な施設
どこかしらに空いてる場所を見つけて
グッタリ…からの開放感！

ただ今日は配慮の足りないお客さんがいてちょっとガッカリ

座敷に場所を見つけて寝転んでると
隣の人とその隣がけっこうなボリュームでずっと喋ってる…
ていうか知り合いと真っ裸で並んで寝転んでキャッキャして
ピロートークかよ！

流石に気が散って短めの休憩となりました


なんやかんやで5セット堪能して精算しようとしたら
26の日で会員様割引！
平日より安い‼︎
これが混雑の原因かな？


多くの皆様が会員になるほど愛されるこの施設
レベルが桁違い！
もちろんまた来ますね♪

アルプス伏流水

サウナ12分×3セット

夕方前は地元の方で混みました～

あたしTVが付いてるサウナが好きなんだなぁと今更実感🤣 ̖́-入ってる時間があっとゆーま～

水風呂はしっかり冷え冷え。。
外のコールマンのインフィニティチェアは混んでいても必ず空いてる～
なんでみんな使わないんだろ。。？笑

鮮やかな緑の木の前でととのい。。
気持ちいい～～

ここって完璧って訳じゃないんだかど
平均点以上で何だかんだ全て揃ってるなぁ。。
この施設にハマってしまいそう。。

須坂蔵の醤油ラーメン

なると可愛い♡ サウナ後に美味しすぎた

水