長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの来館。入場がゲート式に変更されていた。サウナは新館のみだが入口すぐにあり2段でいい感じに熱がこもってしっかり汗がかける。水風呂は露天の出入口付近で少し離れているがしっかりと冷えていて4名くらい入れそうな広さ。ととのいイスは露天スペースに一脚だけあるが石の長ベンチや露天風呂周りの岩に腰掛けられる。山からの爽やかな外気にさらされながら気持ちよくととのえました。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

昼飲み完了後のUU♨️
今日は館内着を借りて仮眠タイムからのサ活。

開幕78℃ハードモードな真田丸…
サ室に入った瞬間、上段だと焼き払われるのが確実な湿度と温度。
中段に座って完走するも余韻の熱が脇腹を突き刺すw

真田丸×1
俺の×３
うっふん♡×1

途中ビールとピリ辛きゅうりを挟んだけど、今日のはピリ辛ならぬ激辛きゅうり🌶️🤣
辛すぎてヒーヒー言いながら半分くらいしか食べれなかった。
さすがUU、こんなとこまで尖ってるぜw

また来ます！

元祖ニュータンタンメン本舗 上田住吉店

タンタンメンハーフ大辛やりすぎトッピング

UUのきゅうりのほうが100杯辛い

舌に受けた激辛ダメージを癒すUUの水

午前中に一雨降って爽やかな気温
雨が上がって穏やかな陽射し
奥様がVIVANTの復習のためテレビ占領宣言
サウナチャンス！

サウナイキタイのステッカーをいただけるとSNSで見て
おぶ〜へ向かいます

23℃ 曇り
13:30着

ただの週末と思ってましたが
駐車場が停めるところを探さなきゃいけない混雑っぷり

子供向け熱波師教室があるとは聞いてましたが
それでこんなに混むものか？


入館するやいなや先ずはステッカーを受付のお姉さんからいただきます
「お好きなんですか？」
って予想してない質問をされ、おじさんしどろもどろ…
うまい返答ができなくてすいません
キモがられたかな？


何食わぬ顔で歩みを進め脱衣所へ
混んでるな！大型連休より人多いんじゃ？
ドキドキしながら脱衣、そして洗体
シャンプー、ボディソープがクールなタイプ
細かい心配り

そして電気風呂
ここも体温奪われないくらいの冷たさ
同時に肩をギューッとされて痛気持ちいい

水通し→湯通し→水通しして、サウナ開始です！


①男前10分、ひやたま1.5分、寝椅子8分
②ありがとう10分、ひとり水2分、座敷6分
③男前10分、ひやたま1.5分、座敷8分
④ありがとう10分、ひやたま1.5分、座敷8分
⑤ありがとう12分、ひとり水1分、椅子10分


サウナの中も大盛況
大箱の男前サウナも8,9割埋まってます
どんだけ人が多くてもいい匂い
ウッド系かな？
安定のしっとり感
汗なのか水滴なのかでダラダラに

ありがとうサウナは時々待ち発生
今日はアロマを施してるとの表示
こちらはほんのりですね
今日はセルフロウリュやる人が少なく
けっこう自分、行ってやりました
3回かける人は居なくてただただ気持ちいい
ちょっと激アツが恋しいものの
混雑を鑑みて自分も2回まで


水風呂は外も中もこんなにキンキンだったっけ？ってくらい冷たい！
調子に乗って2分入ってると、今日の天気だと冷えすぎますね


んで外気浴
混んでても難民にならない素敵な施設
どこかしらに空いてる場所を見つけて
グッタリ…からの開放感！

ただ今日は配慮の足りないお客さんがいてちょっとガッカリ

座敷に場所を見つけて寝転んでると
隣の人とその隣がけっこうなボリュームでずっと喋ってる…
ていうか知り合いと真っ裸で並んで寝転んでキャッキャして
ピロートークかよ！

流石に気が散って短めの休憩となりました


なんやかんやで5セット堪能して精算しようとしたら
26の日で会員様割引！
平日より安い‼︎
これが混雑の原因かな？


多くの皆様が会員になるほど愛されるこの施設
レベルが桁違い！
もちろんまた来ますね♪

アルプス伏流水

サウナ12分×3セット

夕方前は地元の方で混みました～

あたしTVが付いてるサウナが好きなんだなぁと今更実感🤣 ̖́-入ってる時間があっとゆーま～

水風呂はしっかり冷え冷え。。
外のコールマンのインフィニティチェアは混んでいても必ず空いてる～
なんでみんな使わないんだろ。。？笑

鮮やかな緑の木の前でととのい。。
気持ちいい～～

ここって完璧って訳じゃないんだかど
平均点以上で何だかんだ全て揃ってるなぁ。。
この施設にハマってしまいそう。。

須坂蔵の醤油ラーメン

なると可愛い♡ サウナ後に美味しすぎた

水

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

たまたまアウフグースを受けれました。
アウフグース内容
サウナ：約14分間（3曲）
水風呂：1.5分
休憩：20分

そして、限定ステッカーもゲット

水

さすが星野リゾート。これは秘境サウナ。
総合評価：★★★★☆（7/10）

#サウナ

温度は92℃。

数字だけなら標準的だが、湿度がかなり高いため、体感は100℃弱。
しっかり熱いのに乾燥感が少なく、気持ちよく汗をかける。

サウナ室から外の景色が見えるのも良い。
さらに二重扉になっているため、人が出入りしても熱が逃げにくい。

自然の中の施設でありながら、サウナの基本設計はかなりしっかりしている。

#水風呂

温泉の一角を岩で仕切った、独特な造り。

自然の水風呂のように見えるが、チラーも入っていて、きちんと冷たい。
見た目は野趣がありつつ、冷却性能は現代的。

この組み合わせは初めての体験で、かなり印象に残った。

#外気浴

椅子の数は少なめ。

ただし施設自体がそこまで混まないため、休憩場所には困らなかった。
秘境の空気を感じながら休めるだけで、十分に価値がある。

#導線

かなり良い。

サウナから水風呂が近く、水風呂の目の前に椅子がある。
移動によるロスがなく、熱、冷却、休憩を自然につなげられる。

#混み具合

比較的空いている。

椅子や設備の数は多くないが、利用者も少ないため窮屈さは感じにくい。

総評

高湿度のサウナ、岩で仕切られたチラー付き水風呂、自然の中での外気浴。

設備を豪華に並べるのではなく、景観と体験をうまく組み合わせている。
特に水風呂は、秘境感と機能性が同居した珍しい造りで印象的。

サウナ単体の派手さより、場所と空気を含めて楽しむ施設。

水

2026.7.26(日) IN 17:45〜 OUT 19:00

今日も今日とてサンマリーン。

(上段)10×0.5×10(外気)×3
計3セット

VAAMウォーター

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…！めちゃ混みでしたが、ゆっくりサ活できました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水