長野県のサウナ施設のサ活

サウナ二回戦🧖

十福の湯でしっかりリセットした帰り道、そのまま圧倒的熱波のUUuedaへ。

施設ごとにサウナや水風呂、外気浴の雰囲気が違うから、二軒はしごすると違いを楽しめるのが面白い。今日はどちらも気持ちよく入れて大満足。

半休からのサウナチャンス、最高の一日でした！

#サウナ #サ活 #UUueda #サウナはしご #ととのう

サウナ：薪10-12分 × 5, 電気　10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：8セット

一言：風呂は普通だがサウナよかった！薪で2000¥時間制限なしは最高。駅直結だし日帰りで来たい。

昨日から泊まっています。
約1年ぶりの再訪、ここのサウナを心待ちにしておりました。
オートロウリュの湿気ムンムンの中寝転べるのはご褒美極まりありません。
妻子のお昼寝のため、今から夕方の部です♨️

半休からのサウナチャンス🧖

今週は特に長く感じ、トラブル対応、部下の小言や会議で消耗

なんか帰れそうだったので会社から直で十福の湯へ。
双炎サウナのやわらかい熱が心地よくて、お兄さんのロウリュからのアウフグース
ブワッと広がる熱気たまりません
じっくり汗をかけました。外気浴まで終えたら、仕事で溜まっていた疲れがスーッと抜けてリセット。

やっぱり薪サウナは最高。

UU UEDAが会社から1番近いけど十幅の湯も会社からなら近い！

#サウナ #十福の湯 #薪サウナ #サ活 #ととのう
#サウナチャンス成功

休みの日恒例の！

■サウナ室（左側）
　種類と温度：ドライ110～120℃
　形状や広さ：Ｌ字２段（下段４人、上段２人座れる）

■ととのい環境
　水風呂：かなり冷たい　2人入れる
　外気浴：イス等なし、露天の岩か壁のふちに座れる

■浴場
　内湯　浴槽４、水風呂１

■その他
　脱衣場：カゴ式　（館内に貴重品ロッカーあり）
　その他：伊那市民は入浴料割引あり


■７月１５日のひとこと

夏山シーズン到来！　２度目の訪問😀
私は登山はしませんが、今日はちょっと山の方まで出掛けたから、登山者気分を味わおうかと。笑

前回とサウナ室の位置や形が違う感じ。男湯と女湯が入れ替わるのかな？
今回は向かって左側の浴室でした🙂

右のサウナ室は４人くらいしか入れない狭いイメージだったので、広さに拍子抜け。
他におじいさんが数人お風呂にいて、サウナはほぼ自分だけ。
けっこう熱くて良い汗かきました🥰

お風呂も浴槽によって温度が違う感じで、好みを探すのも良いかもです。

すずらんハウスハム・ソーセージ

ソースかつパン

ソースかつ丼より気軽にささっと、甘辛いカツを味わえて便利な総菜パン😋

あサ1セット

7月16日のサ活。清流苑

サ室：90℃、4~8人（5人が多）。女性サ室も90℃
水風呂：体感ですが23℃程度？ヌルくなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにきたらサ室が臭い💦なぜだ？笑

残業終わりに訪問🌃

22時シンケンイン♨️

今日はエアコン屋さんと偶然偶然😀ご挨拶😀

シンケン × 3
令和　×　1

休憩後立ち上がろうと前屈みなった状態でまた爆睡😪
眠かったのは覚えてますが⋯
エアコン屋さん曰くテーブルみたいになって寝てたそう😴

でも

とても気持ち良かったですよ☺️

運動20分

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分

この日は運動してサウナは1セットで終わり
15日におぶ～で堪能したので、軽めに終えました