長野県のサウナ施設のサ活

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サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Toshio Nirazuka

2026.07.08

1回目の訪問

一言:新しい相棒。お買い物して、怪我明けサウナはとぶぞ。

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30

まる:理学療法士

2026.07.07

17回目の訪問

チェックイン

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ばなちゃん

2026.07.07

1回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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1

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.07.07

15回目の訪問

この日は佐久でTOTONOWさんへ行ったあと、おぶ〜さんへ✨最近の頻度の高さやばいかも🫠笑この日は珍しく?先輩方に会えず、、、謎にとっしーとアウェイ二人組サ活スタート(居てくれて嬉しかったよ😏)そのあとバイバイして、そろそろ帰るかなぁと、その時!モト兄参上!!🔥激アツ演出でした😭✨その後はモト兄に人生の経験値を頂き、レベルアップ⤴️?して心も整いました🤲🔥いつもありがとうございます😭✨Kさんお大事に、、、😭🙏また皆さんよろしくですよ!!👊🤣🔥

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  • サウナ温度 90℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
6

ぷく三郎助

2026.07.07

175回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

遅番残業の為 23時シンケンIN🌃

シンケン × 2
令和 × 1

露天風呂のクール風呂が気持ち良かった😀

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18

金曜日のタマちゃん

2026.07.07

151回目の訪問

入力忘れまくり、歳はとりたくないわ

よく考えたら今月初サウナだった
おぶ〜は空いてたけどサウナは人いるねー
久々の90ポイント、休憩長めにのんびり入ったからかな?
4セット気持ちよく満喫です

来週は名古屋行こう!

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18

KOYABU

2026.07.07

26回目の訪問

リニューアル前ラストかな。
3セット。
常連さんたちの話題は高校野球ですな。

最近のモヤモヤが少し吹き飛んだ。

リニューアルまではどこ行こう…サウナ難民。

伊良コーラ買いだめしとこうかな。笑

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4

ぶち子

2026.07.07

1回目の訪問

チェックイン

水分補給
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3

すみだ

2026.07.07

39回目の訪問

チェックイン

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ケイタニエル

2026.07.07

1回目の訪問

松本出張でこちらのホテルに宿泊。
浴室も綺麗でサウナはギリギリ3名が入る?位のコンパクト仕様。コンパクトの影響か温度は100度を超えており、アツアツでした。唯一&最大の残念ポイントが水風呂が無い事、、。大きなシャワーはあるものの冷やしきれず、やるせなかったです。
整い椅子はあるので落ち着く事は出来ました。

駒屋

レモンサワー

美味しかったです!

水分補給
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  • サウナ温度 107℃
17

かんだ

2026.07.07

3回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.07.07

91回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.07

131回目の訪問

水風呂で浮くのが気持ちいい時期です

べっぴん🈂️でガンギマリ😇☝️

おぶ〜サウナぶーNo.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
31

彦爺

2026.07.07

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃

さなさう

2026.07.07

14回目の訪問

✨サウナぶ〜 No.473 さなさう✨

昨日は娘の登山が控えていたのでサ活はお休み😊


今日は朝早くからお弁当作りに見送り🥾
無事に送り出して一安心✨

火曜日は上伊那の施設がお休みのところが多いので、仕事終わりに母から「おぶ〜行こう!」のお誘い🙌
疲れていたけど、これは行くしかない🚗💨
高速を飛ばしたものの、岡谷の渋滞にハマる🤣

イベントのない平日の夜に来るのは意外と初めて✨
INすると受付には初波さん🫶
ご挨拶してから浴室へ😊

洗体を済ませて湯かごを置きに行くと…
KURUMIちゃんの湯かごを発見👀✨
「今日は楽しいサ活確定🙌」

1セット目を終えてひや玉でクールダウンしていると、KURUMIちゃんと偶然🫶
明日の遠征のお話を聞いたり、楽しい時間😊💕

べっぴんでしっかり蒸され、ひや玉でクールダウン✨
ヘロヘロになりながらブレインスリープで昇天😇
水素の湯でほわほわ♨️🫠
うるおいSAUNAの泥パックで、お肌もつるつるピカピカ✨

昨日はサ活をお休みした分、今日は心も体もたっぷり癒されました😊

今日も良きサ活でした♨️
ありがとうございました😊💕

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83

サウお

2026.07.07

2回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃

トトノイ

2026.07.07

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

サウナ:6分 × 2,8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナがメインでない旅行で、すき間時間にサ活。
HARVIA製のコンパクトながらもパワーがギュッと圧縮されたサウナストーン。2セット目、スタッフによるロウリュサービスでさらに熱くなる。サウナからの地下水利用の水風呂が気持ち良過ぎた。旅の疲れも軽減された。

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  • サウナ温度 97℃
17

南信州人

2026.07.07

6回目の訪問

チェックイン

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みやあん

2026.07.07

30回目の訪問

ひさびさの早退おぶ〜。
17時前から8分4回、おとこまえサウナの最上段から4段制覇。
外気浴は1回ブレインスリープでごろ寝できた。

マクドナルド 19号塩尻広丘店

ひるマック

Lサイズアップ無料

コーラゼロ氷なし

コーラゼロ氷なし

水分補給 ルイボス茶
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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
37

yamato

2026.07.07

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

初訪問です。

残業で帰りが遅くなることを伝えると、妻が実家で👶🏻を見てくれるとのことで😭前から行きたかった富士の湯さんに行くことが出来ました。

住宅街の中にひっそりと佇む小さなお風呂屋さん。「since1926」って書いてあった気がしたけど創業100年って事?!スゴすぎる。5月にリニューアルしたので館内はとても綺麗でオシャレ。でもどこか懐かしい感じがする素敵な雰囲気でした。

番台で入浴料とサウナ代を払うとL字の形をした鍵をもらえるので、これをフックのよう鍵穴に引っ掛けてサ室の扉を開ける仕組み。面白い。

サウナは3段編成で温度の違いを楽しめる。温度は約95℃。ハルビアのストーブが力強く温めてくれます。そして水風呂はチラーなしの地下水汲み上げオーバーフローの贅沢仕様。広さも深さも余裕があるのが良かった。今回はお風呂のお客さんはいましたが、サウナ利用の方はいなかったので、貸切状態でバッチリ3セット決めてしっかりととのわせて頂きました!最後のセットでは店主さんがロウリュもしてくださり最高でした。

スタッフの方も優しそうな方が多くまた来たいと感じる素敵な施設でした。今度は家族で訪問して👶🏻に銭湯の文化と歴史を経験させてあげたいものです。

チョコモナカジャンボ

アイスもいろいろ売ってましたよ

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
42

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