長野県のサウナ施設のサ活

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原人

2026.06.20

5回目の訪問

小海夏至祭で白樺ののウィスクを作った後は,TEN国でスモークサウナへ。
昼から降り出した雨はどんどん強くなって来ました。
なんか最近TEN国にくる時は雨が多いです😅

雨ですが夏至祭だからか予約人数は多いそうです。
人数が多いので、サウナコタも火を入れて開放してるとのこと。コタのストーブも良いんですよね。ラッキー😊
先ずはスモークサウナ。あきさんの説明で、大きな柄杓でロウリュウ。
うわ、開業日とは全然違うわ😳
前回はトラブルもあり、温度低めのゆったりサウナに感じでしたが、ちゃんとセッティングされたこのサウナは凄く熱くなります!天井も広いのに,蒸気が熱いまま降りてくる。
ゆっくりもアチアチも両方楽しめるサウナですね。
1月半で石も真っ黒。壁や床も黒くなってて、煙の香りもして来ます。
スモークサウナって感じですね〜😊
凄く汗かいて,雨の音を聞きながら霧の景色を眺めての外気浴も気持ち良い〜

あきさんのハーバルリチュアルや、テンさんのヤカンロウリュウなど、楽しみいっぱいです。
「1815からヤカンロウリュウやります」って聞いた時は、まだ明るくて夜間って感じでは無いのでは?なんて思いましたけどね。
夜間では無くヤカンで、ガンガンロウリュウするアチアチのじかんでした😅

TENさんあきさんコンビのこだわりサウナ。
次来れるのが楽しみです😊

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

一本角煮たれ味噌らーめん

柔らかな角煮が大好きです

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8

原人

2026.06.20

2回目の訪問

年に一度の夏至祭!
八峰の湯もイベントで特別メニューや1時間毎の熱波サービスがありました。
が、残念な事に、源泉のポンプが壊れたそうで、源泉かけ流し浴槽は空。沸かし湯のみでした。
空の大きな浴槽を見ると,ほんとに源泉だったんだかなぁと実感です。

ボナサウナなので、石を持ち込んでの熱波サービスです。ウィスクで白樺の香りがしてるサウナ室ですが、アロマをロウリュウして香りの変化も楽しめます。
持込石なので、そんなに熱くならないかと思ってましたが、オートローリュウの時間と重なり,かなり熱くに😅
しっかり汗をかき、ここでもあまみが出ました😄

牛はらみの鉄板サイコロステーキ

夏至祭特別メニューです

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9

蒸し女

2026.06.20

2回目の訪問

前回はスキーシーズンにお邪魔しましたが、今回は新緑の季節で、冬景色も良いですが、今の季節も外気浴は気持ちが良かったです。
 
サウナは男女共用で水着着用。更衣室は各棟ひとつなので、部屋から着ていくと楽ちんです。入るとシャワールームがあり、扉を開けると温泉と水風呂が二つ並び、脇にサ室があります。サウナビート板もあり。

セルフでロウリュでき、アロマが選べて、薪も自分で追加します。セッティングがとても良くて、汗💦たっぷり出ます。
水風呂と外気浴、サ室とのルーティンがやめられなくなり、後ろ髪を引かれる思いで、サ室を後にしました。
ありがとうございました。

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1

サウナーKitty

2026.06.20

1回目の訪問

大雨の土曜日、初訪問松本館さん、19時半イン。
ショッピングモールの一角、綺麗な施設。
2階には、小さな休憩室もあり(マンガ無し)。
女湯、そこそこの混み。
浴槽の数多く、種類色々で、スーパー銭湯な造りだけど、温泉だし、露天エリアも広い。
サウナ、4段のタワーサウナ。大型の遠赤ストーブで温度90℃。湿度、そんなに感じないのに、不思議なくらい熱い。上段だと10分入ってられない。水風呂18℃、そこそこ広い。外気浴リクライニング3,他にもベンチ等。
給水機が水風呂の近くにあるのも嬉しい(給水機の水がめちゃくちゃ美味しくてビックリした)。

しっかりサウナ堪能できる、良き施設だ。お値段もお手頃で、とても気に入りました😍👍。

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3

Koji

2026.06.20

32回目の訪問

昼時入店
人少ない
雨しとしと

今年1の満足感ととのい
雨だからといって悪くはない

山賊焼定食

サウナ前山賊 サウナ後オロポ、温州みかん

オロポ

オロポ

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9

ぷく三郎助

2026.06.20

172回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

休日仕事終わりに訪問🌃

22時シンケンイン♨️

土曜の夜お風呂もサウナも混み気味😅

シンケン × 3
令和 × 1 

露天風呂 イベント お茶の湯

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48

u

2026.06.20

3回目の訪問

サウナ内の大きな声での私語、ドライヤー列の割り込み、小学生がサウナ室に。モヤモヤが残りました💭💭
アロマロウリュは最高でした🤍

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
11

ヴィヒタバヤシ🌿

2026.06.20

3回目の訪問

偶然偶然、アウフグースコンテストに参加できて、トマト農家あけみさんのアウフを受けれました。
とってもいい香りといい風で気持ちよかった〜💓

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12

ko_tatsu

2026.06.20

51回目の訪問

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KM

2026.06.20

7回目の訪問

予定の合間をついて久しぶりにテルメDOMEを訪問

今まで見たことなかったのですが、30分の退館で500円でいけるとのこと!
ちょうど時間もなかったため、早速身体を洗いサウナへ
内湯サウナ8分→水風呂
爆風ロウリュウ6分→水風呂

休憩は退館してからと慌てて着替えて終了です。
さすがにサウナ利用での30分は厳しい笑笑笑

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
41

ぱてぃーの

2026.06.20

96回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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AYA

2026.06.20

5回目の訪問

双炎サウナ🔥
90から95度
温度安定していて、ロウリュウも完璧
スタッフさんの薪くべ3回とも巨大うちわで仰いで頂きました。それぞれの方違う風が楽しかったです!
じんわりとした熱が気持ちいいので時間ちゃんと見ないと17分とかすぐたってしまいます。
雨が結構降っていて、外気浴が難しいことに気づきました。整いに雨はいらなかった

恒例のガチャガチャ
サラダが食べられるらしい( ̄▽ ̄;)
タオル早くでろ

らーめん みそ丸

つけ丸

森のレストラン混みすぎ

生ビール

水分補給 ボディメンテ
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
14

信州男児

2026.06.20

196回目の訪問

チェックイン

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しゅん(裸足)

2026.06.20

125回目の訪問

チェックイン

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マズ万平

2026.06.20

1回目の訪問

おぶー予定変更からのこちらの施設
94℃には感じられないアチアチのサウナに
地下水ジャバジャバオーバフローの潜れる水風呂
なんだよサイコーじゃねーか

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7

Geso

2026.06.20

17回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1
合計:1セット

一言:

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3

ゆー

2026.06.20

1回目の訪問

チェックイン

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てるちゃん

2026.06.20

93回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎
本日アマチュアアウフグースコンテスト2日目です😁

昨日に引き続き3名の熱波師さんが登場🤗
14時のレッドウイング・テツさんから始まり、15時半の熱波師パッチさん
そして、17時からは大トリはおぶ~アウフグースチームのエース青い彗星さん🤗🤗
皆さん個性的で素晴らしいので採点するのに困ってしまう😓
18時からはやぎさんのエキシビションまでやっていただき楽しい1日でした😄

さてさて、優勝は誰に成るのやら😄

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37

Shinya

2026.06.20

5回目の訪問

☔️でお山に行けなかったので、ヤッホーさんへ行ってきました♨️

この日は夏至祭でいろんな特別イベントが開催

サ室には、フレッシュヴィヒタがたくさん吊るしてあって、めっちゃいい香りで癒しの空間
幸せ〜🥰

熱波イベントも1時間おきに開催で、たくさん受けられました🥵
いろんなアロマやフレッシュミントなど使って、いろんな香りも楽しめました!

水風呂はこの時期でも10℃ちょっと
キンキンです🥶

外気浴のベンチもたくさん増えてた👍

SAUNA TENさんのフレッシュヴィヒタづくりもやりました🌿
作ったヴィヒタは、私のホームサウナにお届けして使ってもらおうかと思います😄

こんな日に源泉ポンプが故障で、源泉温泉が使えず…🥲
露天風呂と高温浴槽は入れたから、まだよかったけど🙃

チャーシュー丼

美味い😋

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34

まろサウナ

2026.06.20

2回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 9℃,13℃

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