長野県のサウナ施設のサ活

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いわしける

2026.06.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナに目覚めて半年で、来てしまいました。

ユクシのサウナに入ってきましたが、
サウナの中も外もとにかく居心地が良かったです。

サウナ小屋は圧倒されるという感じではなく、どちらかというと、謙虚で自然の中に静かにただ在るというような感じでした。

すごいところをすごいと思わせないというか、
最高レベルの要素を当たり前のようにさりげなく提供してくれているというか、
派手さ華やかさを必要以上に感じさせないという点でもストレスがないところが、
自然の中で穏やかな時間を過ごすには大事なのかなと思いました。
それを成せる施設、環境、スタッフさんがすごい。

ユクシの中は、薪か小屋の丸太の控えめないい香り、落ち着けるが圧迫感のない暗さ(明るさ)、大量のフレッシュエアによる呼吸のしやすさで、いつまでも入っていたい(眠りたい)くらいの居心地の良さ。
意外に熱いと思ったのはストーブ側に座っていたからで、入り口側に座ると若干低めの好きな温度帯でした。

ロウリュの周り方がとても良く、蒸気に包まれた時に気持ちが良すぎて熱さを感じない、まるで蒸気の羽衣のような状態でした。

あとは、年数が経っていて熟成されていて滋味深いというか、複雑な熱、蒸気、香りがする、ような気がしました。

水風呂ももちろん気持ちよく、
樽水風呂では秒数をカウントするのも忘れるくらいにいい羽衣ができ、
野尻湖にもしっかり浮かんで来て、素晴らしい体験ができました。

ラム麻婆と本気のクラフトコーラ

羊感のバランスが絶妙(臭みはないがコクがある)で、クルミの食感もいい。コーラも美味しかった!

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19

もも

2026.06.03

173回目の訪問

水風呂がぬるい!と思ったら水温計がちゃんと22°さしてました。いつも20°から微動だにしないので壊れてると思ってましたごめんなさい。水風呂のヌシになれそうでした
サウナ室は熱くて気持ちよかったです。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
25

てるちゃん

2026.06.03

86回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎
台風一過で過ごしやすい天気☀️
正にサウナ日より😊

いつもよりちょっと早い5時過ぎに入店❗️
平日のおぶ~さんは空いてて快適ですね~🤗

お🈂️は安定の100℃弱
残り4分で入室するもロウリュウ後の送風終了まで持たずに退室🥵
あ🈂️は意外と多く先客が5名程
ライトが付いたのでロウリュウしたが3杯目を掛けたら先客の殆どがいなくなりました😅

しばらく一人🈂️活を楽しんでいたら続々といつメンさんが揃ってきて🈂️トーク😊
話題は週末に迫ったオフ会や来週のアウフグースイベントなど😁

今日は早めに上がり🥟仙人のお店に🚗💨
若い頃に一度訪れた事はあったはずだが殆ど覚えて居ないのでほぼ初めての訪問😄
美味しい🥟ご馳走様でした🙏

餃子の店

A定食

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39

nochinosauna

2026.06.03

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今回は yksi 🐻

昨日から泊まっていたんだけど、
到着した瞬間から、自然の匂いが違っていて。
「そうそう。これなんだよなーー🌳」と思った。
自然の草木の匂いと焚き火の匂いとが
混ざりあったようないい匂い。🌲☘️🍀🌳🎄🌿🌱

ユクシのストーブに薪をパンパンに詰めたら何度になってしまうんだろう……と考えながらぼーっと眺めながら🈂️

野尻湖に入ってもいいシーズンだったので、
折角なので水風呂として行ってみたらこれが最高で!!
樽の水風呂より少しだけ温度が高いんだけど、
最高でした。ちょうど良かった!
目線が水と山々と空だけになるのが最高だった。
鳥の気分🕊️
樽の水風呂も大好き!!!!!!

台風予報だったけど、
(天気がどうであれ最高だから何も心配はしてなかった)
サウナに入る頃にはポツポツくらいで曇って晴れて、天気が3個も体験できるなんて、、、
なんて特別なの〜〜🥹

前日は自分達で火起こししてサウナ入ったんだけど、
前日とは違う、圧倒的に良い。
何でいいのかまじで分からないんだけど、
内側からちゃんとじわーーーっと温まっている感じ!
頑張って入ってないのに、アマミが出まくる。
最高すぎる。

毎回最高すぎる。
何回来たら飽きるんだろうか。
絶対飽きないと思う。
ここより最高の所を探す旅にまた出発!

何度だって来たい🈂️
また来ます🦥

サウナ後にご飯とガラポまでがセット🦥

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19

はんぺん

2026.06.03

1回目の訪問

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

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13

6武3蔵4

2026.06.03

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

SNSで拝見し、松本に用事もあった為、お伺いさせて頂きました!

サウナ 10分
休憩6分
✖️3セット
風呂含め、滞在時間1時間半位

行く道中。曲がるとこわからず迷いましたがなんとか到着💦

昔ながらのTHE 銭湯!!って雰囲気で番台さん(たぶん店長さん)の案内や対応も丁寧で好印象でした!

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30

Motokick

2026.06.03

225回目の訪問

しごおわホームサ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は台風の影響で物流関係が大きくズレ込み、その対応で残業に…😭

何とか一段落させて、いつもより遅めにホームへIN🍎

ぼーっとしながら浴室に入った瞬間、背後からお清めの水が飛んできてビックリ😳
一瞬「パイセンか!?」と思ったら、犯人はエアコン屋さん😁 ニコニコしながら登場です♪

先行していたイツメンのKおかさん、てるさん、世界の山ちゃんにご挨拶!
ちょうど皆さんは🥟へ向かうところで入れ違いでした💨

少しだけ山ちゃんと談笑してお別れし、その後はサ活スタート🔥

エアコン屋さんとドラクエサ活を楽しみながら蒸され、最後はソロでじっくり2セット♨️

仕事でバタバタした一日でしたが、ホームでいつもの仲間たちの顔を見ると不思議とホッとしますね😊

しっかり汗を流して仕事の疲れもリセット完了✨
明日も頑張ってやり切るぞー💪🍎

今日も良きサウナをありがとうございました😊

週末はオフ会!!久々に会える方もいるので楽しみです!

くるまやラーメン松本筑摩店

ねぎみそラーメン

久々食べたくなるこの味👅

水分補給 アルプスの伏流水
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108

まっつん

2026.06.03

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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未玲

2026.06.03

1回目の訪問

チェックイン

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びりー・ざ・きっど

2026.06.03

109回目の訪問

2日連続権堂。
クールバス気持ち良い。ありがとうございます😊
なんかここ最近権堂の街また賑やかになってきたね。
でも私が飲みに出るのはまだ先かなー。
とか言っていますがお酒かなり弱いです😂

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 88℃
38

ma-sauna

2026.06.03

10回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

誕生日!
大好きな場所に連れてきてもらった!
ここここここ!これですよ!
今回はユクシ!!!

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15

NUM

2026.06.03

12回目の訪問

今日は運動を少し長めに行って風呂サウナへ

サウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
3分×3セット
サウナ室内を更新しているので木の香りがまだいい感じで立ち込めてますので、それでもリラックス出来ました

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11

シーバス

2026.06.03

446回目の訪問

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Kおか

2026.06.03

108回目の訪問

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.06.03

106回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
12

湯上がりジョーズ

2026.06.03

61回目の訪問

サウナ:6分 10分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ほぼ一ヶ月ぶり。全然行ってなかったなあ。行けそうな日もあったけど、つい別のことをしてしまった。割と人多かった。風が冷たくて気持ちよすぎた。彼女のLINE無視してイライラしてる。気まずい。サウナ行きたい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

フジオ

2026.06.03

4回目の訪問

チェックイン

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ゴウシ

2026.06.03

23回目の訪問

久々やぎさんの水曜熱波。気温も高くなってきた今日この頃、16:30の初回熱波のサウナ室は熱々。1回目の熱波の後、一度全員外に出て水風呂に入ってから2回目に。水風呂で回復したサウナーたちに、やぎさんの猛攻が繰り広げられる展開に。今日もいい熱波でした。

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13

ごしか。

2026.06.03

14回目の訪問

前回来た時は臨時休業だったので
お久しぶりです

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9

ははは

2026.06.03

26回目の訪問

チェックイン

手ミンチ太郎麻婆ご飯

水分補給
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  • サウナ温度 82℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃
21

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