長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、定休日なのでお休み〜ꉂꉂ😁
火曜日定番のお決まりコースで整骨院で身体をほぐし、穂高までまだ行けてなかったラーメン屋さんでラー活(*´艸`)
松川村で行列必至の名店の麦一粒の姉妹店「小麦と猫」のラーメンをいただきました😋🍴✨
麦一粒の系列だけあってラーメンは、醤油ラーメンと白醤油ラーメンと日替わりのご飯物あるだけでした♪
今日は白醤油ラーメンとご飯物を注文しました🍜
さすがは麦一粒の姉妹店だけあって綺麗なラーメン♪
透き通ったスープにチャーシューが2枚とメンマ(*´艸`)
あっさりだけど、味が薄いとかではなく、満足度の高いラーメンでした🍜
ラー活を終えてジム行って運動と酸素ルームのあとおぶ〜に向かいます♪
小雨が降り出しましたが、まだ台風の影響は無いようでした♪
儀式と下茹を済ませ、とりあえずおとこまえサウナにꉂꉂ😁
入ると100℃くらいあって入った瞬間は貸切状態\(>∀<)/
今日もアツアツサウナでした♪
3セットくらいやった頃にKおかさん来店で、いつもののんびりサ活になり、エアコン屋さんと花屋さんも居て、いつもの平日でした♪
ポイント2倍デーなので、Kおかさんと湯上りにご飯を食べて帰宅となりました🏠
今月は、イベント沢山なのでおぶ〜に行く回数増えそうです♪良いサウナをありがとうございました♪

豚ハラミとキャベツのスタミナ炒め定食

20:00〜23:00

富山旅の帰り道、松本で寄り道しておぶ〜にやって来ました(^^)
前回の感動が忘れられなくて。再訪です！
実は前回、サウイキの抽選会で当たった入浴券を使うのを忘れてしまっていて…使用も兼ねて😅

20時頃到着。運転しっぱなしでお腹ぺこぺこだったのでまずは食事処でご飯。山賊焼定食を注文。美味しい🤤

休憩して21時前から浴場へ。期待に胸が高鳴る。
1セット目はありがとうSAUNA。前回来た時は昼だったから夜はかなり暗いな…！
サ室内へ入った瞬間から灼熱！こりゃたまらん。2分後ライト点灯してロウリュ開始。さらに灼熱。8分でくらっくら。

外の水風呂へ急いで入る。この壺湯タイプの水風呂に前回めちゃくちゃ感動したんだよなぁ。
水がクリアですんごく美味しい。この水飲めただけで来たかいがある。

2セット目は熱湯で下茹でムーブかましてからおとこまえSAUNAへ。10分1回のオートロウリュでサ室内は常に激熱。上段5分でギブ。これよこれ。身体が熱いサウナを求めていたから思わず笑ってしまう😚

3セット目はありがとうSAUNA貸切。入室してすぐライト点灯。
誰もいないが「ロウリュします！」と1人でコール、一礼して2杯。所作は完璧。ジュワ〜っと良い音。
1段目で蒸されるも5分でギブ。おぶ〜のサウナ熱すぎなんよ😇

4セット目、おとこまえSAUNA貸切状態。ロウリュ直後の為、上段灼熱…空気が熱い。足の指先が焼けるようだ。4分しか耐えられず退場。
22時頃から空いてきて貸切が増えて来た。

5セット目ありがとうSAUNA。楽しすぎて延々と交互に入り続けてるんだが。
入室時ソロで、数分後に1人入室。ライト点灯。セルフロウリュしてくれるも、この熱さで3杯いくのかぁ…！ほんとに物凄い熱かったけど6分耐えた。
ふらふらしながらベッドに横になると、止まってるのに体がぐるぐる回ってるような感覚。これなったの久々だ、今日一の整いでした。

6セット目をおとこまえSAUNAに6分入って、休憩してたら22時40分。あと1セット、イケる…！
ありがとうSAUNAで締める。最後だから8分頑張った。ライト点灯したけど、余裕なくて放置しちゃった…💦
最後閉店ギリギリなっちゃったけど、2hで7セットやりました☺️

いや〜、おぶ〜楽しいなー。気軽に来れる方が羨ましい。サウナ旅のいい締めになりました😌

そして無事、沼津へ帰って来れました。諸事情により、暫くの間サ活が出来なくなるのですが、また帰って来ます！

それでは〜👋

山賊焼定食

仕事忙しく約2ヶ月半ぶりの訪問。
オートロウリュが改良されてから初のチャレンジです。

皆さんのコメントで「物足りなくなった」や「熱くて逃げ出す」など相反するコメントがあり、どっちだろと思いながら13時〜19時イン!!

入ってすぐに13時の真田丸の音楽！
曲が長くなっててちょっと感動…。
「シックスショット！」と言いながら何発撃つんだろ、と思いながら見てたら曲が終わると突き刺す様な痛さ!!
初めて3分で出る羽目になってしまいました…。

久々すぎて熱耐性がなくなってしまったのか…。悩みながら水通しして再チャレンジ。
しばらくして15分のロウリュが始まりましたが熱風送風がなくなっており「ああ、これのことか」と思っていたらちょっと後で熱が降りてくる…。
送風が無くなって即効性が無くなっただけで熱さは健在(^_^;)

以前はずっと最上段だったのに今日は２段目の住民になってました(´；ω；｀)

にしても最下段の人が増えた印象。滞在時間に最上段にいた人は１人だけでした。(-_-;)

まぁでも水風呂含めてやっぱり良き…

しゃぶ葉 上田中央店

しゃぶしゃぶ食べ放題

平日昼間は15:30まで時間無制限なので慌てずに心行くまで食べれるのが良い。

今日のサ活♨️

ポツポツ雨が降る中IN☔🙌

ながた・みはらし休館日だけど、思ったより空いてる🤭
サ室も先客1人🧍‍♀️

出入りが少ないからしっかりアチアチ🔥
95℃でいい感じに蒸される🤤

水風呂がもう少し冷たいとサイコーだけど、そこは時間でカバー🤣🙌

今日は5セット🧖‍♀️🔥

ベンチゴロンからの露天ほわほわ〜🫠
気持ちよくととのっていたら…

「わぁ💦」

という声で目を開けると、小さな子とお姉ちゃん姉妹が大騒ぎ🤣

何事かと思ったら、浴槽の淵を虫さんがこちらに向かってお散歩中😱🐛

思わずお湯で防御したら、お姉ちゃんに

「強っ😂」

と言われちゃいました🤣🤣

虫さんは無事に外へ脱出😚🙌

先週末はサウナ三昧だったし、今日はお休みしようかな〜とも思ったけど、やっぱり来てよかった😊♨️

本日、心拍上がらず…

仕事もひと段落して、ゆったり過ごせる休日。
午後から雨が降るという事で、サ活開始！
いいサウナといい水風呂。
雨降りの中の外気浴。最高ですね！

ユクシ
5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

今月初サウナはマイホームサウナのホバガーへ！！
息子と戯れて来てから息子は行かないから北ちゃん誘って小雨降るホバガーの外気浴で整いガン○マリ！

寝不足のため椅子に座ったまま目を閉じれば落ちてしまいそうでした。


またきます

信州千曲中華蕎麦 紋

冷製山椒中華蕎麦

夏季限定、親鶏のチャーシューがめっちゃ好きなんで、こちらの限定には親鶏チャーシュー使ってるので良き。

台風なのに、松本来ちゃった〜🌪️

特急あずさに乗り🚃2時間半、10時半ごろ松本駅に到着。台風来る前にまずは、城やろってことで、朝蕎麦を食べて松本城へ🏯いいね、戦の城かっこいい😎👍
それにしても外国人観光客だらけやなぁ

松本駅まで戻り、バスで🚌20分ちょい
はじめまして、おぶ〜さん🍎よろしくお願いします☺️

おぉ、人気施設なだけあって平日お昼間なのに大賑わい😆
浴室に入ってみると、女性側はそうでもないかな？ここも天井が高くて気持ちがいいなぁ。
急いで洗体して、露天風呂へ♨️
おぉ、酸素風呂とは珍しい👀なんか、良さそう！笑
とにかく、サウナのことで頭がいっぱいだったので、湯通しもそこそこで憧れのべっぴんSAUNAへ🍎✨…
わーお、あつあつ〜〜😳
ヒーターとストーンストーブの2本だてかぁ。そりゃ熱いわけだ〜
とりあえず、奥の寝サウナのブースに寝転ぶと…仕切りの輻射熱が半端ないっ❗️顔まで熱々や〜🫠
およそ5分で退散🥺

北アルプスの伏流水を使った水風呂が、やばいっ！！気持ち良すぎる〜🥴
けっこう冷たいけど、やわらか〜〜い。
打ち水があったので、頭にズドンっっ
ちめたーーい

早く、早く…
ととのいたい💨
外気浴はブレインスリープで
ひさびさに、🧠が揺れる🫨
ぐわんぐわん
ととのい過ぎですよ、最高過ぎますよ✨✨
3セット➕スチーム2セット
（うるおいSAUNAも👍）

長野まできた甲斐あった…✌️
おぶ〜のTシャツとステッカーをゲット。
自家製のジェラート🍨もちゃっかり食べ、松本駅に戻り、地の物が食べられる居酒屋🏮へ。
ここも本当美味しかった〜

お楽しみは、まだまだ続く…

太助

信州サーモン

何食べても美味すぎる😋