ふうりん

13:00〜翌3:00
1週間ぶりのサ活。駿河健康ランドにきた。
身体がサウナを求めている…！

静岡市で用事を済ませて、常連になりつつある「焼きたてのカルビ」にて昼食を済ませてやって来ました。

早速浴場に行く。
13時、めちゃくちゃ空いてる。

バイブラで下茹で後、フィンランドサウナから。
静かで穏やかな午後。ぼーっと海を眺めながら蒸されるのがたまらなく好き。
サ室に窓あるのいいわぁ…☺️
10分粘って限界。水風呂からのクーラー浴で頭ぐわんぐわん。整った…

いつも外気浴にするかクーラー浴にするかで迷う…

高温サウナ、フィンランドサウナも入り計3セット。
カラカラな高温サウナは空いててソロ。みんなフィンランドサウナに集まってました。
自分も、するけん来たら最近は専らフィンランドです。

海気浴も気持ちいい〜。ふうりんは夜のサ活が基本好きなんですが、するけんは夜よりも昼間の方が気持ちいいんだよな〜。
平日の午後から海を見ながらのんびりサ活が出来るなんて、なんて贅沢🫶

仕事で疲れた身体が浄化されていく。

岩盤浴も入って、気付けば寝落ち。1時間も岩盤浴で寝てしまった💤
岩盤浴から出たらもう15時30分。ラストフィンランド1セットやって、3時間で一旦退出。

最初は空いてたけど、14時過ぎてから混み合ってきてたね〜。

整った後は、3階のリラックスルームでチルタイム。
毎回言うけど、サウナの後のリクライナーでだらだらする時間が1番好きです！この為に生きてる。

19時から奥さんと晩ご飯の約束をしてたので、それまでだらだらして1階の大広間へ。
大広間で食事したことなかったけど、ここは色んなご飯屋さんのメニューが選べるのね👀
今日はカツカレー🍛を食べました😋

食後は21時から再度サ活をしに浴場へ、夜も空いてた✌️
2時間でフィンランド3セット、高温1セット。

夜のサ室は外が真っ暗で海が見えないけど、静かで落ち着いてていい感じに整えた😊
でも、夜は気温下がって外気浴が少し寒かったな…

3時までリラックスルームでだらだらして退館しました！
今日は14時間の滞在…💧あざました〜

カツカレー

23:30〜翌1:40

GWの激務を終え、ざぶ〜んへ。
サービス業のGWはやばい…今日は休憩が取れなかったよ😨

やっと明日は休み。
ジムに行く気にもなれず、気が付いたらサウナに吸い込まれていた。
GWだから混雑覚悟してたけど、そこまでではなかった。まあ多いの多いのだけど。

洗体して内湯に浸かったら疲れ過ぎてたのもあってか放心状態…身体がお湯に溶ける〜🫠

フィンランドサウナからスタート。今日は余裕ある、いつもより長め。
しっかり10分蒸されてキンキンの水風呂でクールダウン。
ゼーハー言いながら入る冷たい水風呂が至高。

お次は熱風サウナ、最上段で蒸される。こんなに暗かったっけって思うほど暗いサ室。手元のサ時計が見えにくい笑。
8分蒸されるもやっぱり熱風は熱いな〜

今日は身体が熱いの求めていなくて、フィンランドサウナでまったり2セットやって退館しました。

いつもは1番熱いサウナ！最上段！だけど、たまにはじっくり汗をかくのもイイな⤴️

5月最初のサ活でした。今日もあざました〜

14:00〜20:00

今日は静岡市に用事があり、しきじへ。
焼きたてのカルビでお昼ご飯を食べて、意気揚々と「ふきさらし湯」へ行こうとナビを入れようとしたらまさかの定休日…

休みは仕方がないのでしきじに向かう。

浴場へ入ると、過去一空いてる？？
ガラガラじゃないか…GW前はこんなに空いてるのか。

薬草風呂🌿でぼ〜っとしてからフィンランドサウナへ入室。
サ室内自分含め3人しかいない、すごいな。
表示温度は120℃。日和って下段に座る。下でもかなり熱いなぁ…
お昼のワイドショーを眺めながら蒸される。至福の時。

冷たくも柔らかい水風呂に包まれ、整う。
水がぶ飲み。美味しい。

薬草サウナに挑戦。思った通り熱い。
強い薬草の香りに、ゴーッと蒸気の音。フィーバータイム手前くらいの熱さかなぁ。
髪の毛から垂れてくる雫が熱湯。4分でギブ。

もう1セットフィンランドを堪能、整ってたらもうすぐ15時。そろそろ水風呂抜かれるかなぁと見たらもう水風呂なかった。
バイブラでまったりしてたら、抜かれた水風呂の前で固まる人がちらほら…
初見だとびっくりするよなぁ
自分が知る限り水風呂途中で抜くのしきじくらいだけど、交換する必要はあるのだろうか。

1時間ほどで退室して休憩所へ。
今日は早起きだったから睡魔🥱に負けて仮眠💤
サウナ後の昼寝ほど幸せな時間はない。

18時から再度浴場へ。休憩室はカーテン閉められてるから外は暗いと勝手に思い込んでたけど、まだ結構明るい。
日が落ちるの遅くなったなぁ

18時代の浴場もかなり空いてた。GW前ってこんな？
サウナと薬草風呂と交互に楽しんでたら、19時過ぎたくらいから人増えてきた。

夜のフィンランドは110℃くらいまで落ちて楽しめる熱さになったから上段で蒸される。
あまりに熱いと気持ちよさより辛さが勝っちゃうからこれくらいが丁度いいな💦

薬草サウナも昼と変わらないくらいだったかな〜。
上段に行く元気はなく…下段で4分が限界。
肌がヒリヒリする熱さ。動くと熱いからじっと静止して耐える。
1番の難関はサ室から出る時。立ち上がってドアまで移動するのが1番熱い…
薬草から出てくるサウナーはみんな駆け足。

あっという間の20時。
明日からまた仕事がんばれそう。ありがとうしきじ。

また来ます！あざました〜
ふきさらしはまたリベンジで。

焼きたてのかるび 静岡SBS通り店

厚切り上カルビ丼

14:20〜翌1:00

今日はお休み！オアシスにやってきた。
昨日までほとんど休憩取れずに連勤だったから死ぬかと思った…💦
頑張った自分へのご褒美サウナだ。

昼前からジム行って今日は胸トレ。ばっちばちに追い込み、オアシスへ直行。ラインの日でお得に入館🉐

先月来た時に北欧のサウナハットを忘れてしまってて…無事回収。オアシススタッフ様ご迷惑をおかけしました…🙇‍♂️

昼食べてなかったから、汗を流して軽〜く1セットだけサウナへ。
昼下がりの浴場、人もまばらでなんて平和な午後だろう。
サ室へ入る、先客は2人だけ。熱気がたまらなく気持ちいい。トレ後のサウナは最高だなぁ。水風呂入って、外気浴してたら約束の時間過ぎそう💦

急いで上がって彩味庵へ、奥さんと合流して昼食。
初の「みくりやそば」を注文。
美味しかったけど、普通のそばだなぁ。リピはなさそう。
オアシス個人的定番は博多もつ鍋、唐揚げ定食、吉田の肉うどん。

食後リラックスルームで休憩して、夕方には浴場に行くつもりだったんだけど…気付けば爆睡💤
起きたら18時を過ぎていた。

18時半から浴場へ。夕暮れ時の浴場も雰囲気エモいよね。
夕方の富士山を眺めながら、温泉でゆったり下茹で。何も考えず温泉やサウナで体を休めるってほんとうに贅沢だなぁ…もっと早くサウナにハマればよかったなと思う。

20時半まで4セット。夜のサ室は若干の混雑だったけどマナー良く快適だった。
滝汗なるまで蒸され、水風呂で急冷、プールで浮かぶのループが最高過ぎた。
オアシスに来ると、プールで整うか外気浴で整うか迷う。
上がってから飲むフルーツ牛乳🥛も美味すぎる。これ、小さい瓶だと足りないので大容量で販売できませんか？切実に。

晩ごはんは博多もつ鍋か唐揚げ定食で非常に迷い、5分くらい考えて。唐揚げ定食を注文。
オアシス来ると滞在時間すごい長いから2食食べるんだけど、自分以外にもこんなに長く滞在するサウナーはいるのだろうか。
館内着とリラックスルームがある施設は8〜12時間くらいは平気で滞在するけど、人に話したら大体ドン引かれるんだよね😅いいじゃない、好きなんだから。

23時半頃から最後に浴場にin
深夜帯の浴場はかなり空いてる。3セット堪能。
0時くらいはサ室に7人。それ以降はソロ。

人の出入りが少ないからか、サ室内熱い気がする。お尻が熱い。
水風呂急冷からの〜プールで大の字ぷかぷかが最高すぎた。
大満足で退館。明日もお休みなのでゆっくりします。
今日もいいサ活をあざました〜👋

みくりやそば

〜9:30

昨日から信州健康ランドに宿泊。
8時前に起床。昨日しこたまサウナに入ったからか、ぐっすり寝れた〜🥱

朝ウナしに浴場へ。
朝の浴場は数えるほどしか人がいない静かな空間。

下茹でして「令和ストロング90」へ。誰もおらずソロ。
人の出入りが少ないからか床がとても熱い。清水みさとスタイルで蒸される。
朝のニュースを見ながら8分じっくりと、寝起きでバキバキの身体をほぐす。

キンキンの水風呂🧊
「ナイアガラ」滝を頭から浴びて、シャキッと目が覚める👀

朝の爽やかな空気を感じながら整う。贅沢。
今日は曇り空。午後から雨らしいので早めに沼津に帰らないとな〜。

お次は「シンケンSAUNA」へ。こちらもソロ。
朝のサ室もエモい雰囲気。結構熱くて下段に着席。
数分で汗だらだら、滝汗。セルフロウリュやりたいがいつライト点灯するんだ〜💦
もう8分経つってところでやっと点灯。
セルフロウリュやってみる。
ジュ〜ッといい音。熱気がサ室内に広がって一気に熱くなる。
耐えられず退室。出てすぐの桶で頭から水を被り、水風呂で急冷、やばかった…
セルフロウリュが出来る施設、普段通ってる施設はないから楽しい✨

最後は「クリスタルミストサウナ」で締める。
こちらも誰もおらずソロ。
下茹でなしで入ったから昨日よりかは余裕あるけど、やっぱり熱い！
湿度があるサウナが大好きなので熱いミストサウナはありがたい🫶

3セット、しっかり整いました。

最後に43℃の高温風呂と水風呂で温冷交代浴を3セット。
水風呂で冷やしてから熱湯に入ると肌がジーンって不思議な感覚になって気持ちいいよね。癖になる気持ちよさ。

信州健康ランド、個人的にK&H3施設の中では1番好きでした😊
サウナと水風呂が素晴らしい✨

そういえば、岩盤浴行かなかったな…
時間がないので次来た時は岩盤浴入ろう。

それでは、諏訪湖周辺観光して沼津に帰りたいと思います。あざました〜

18:20〜in

おぶ〜を後にして、本日のお宿「信州健康ランド」にやってきました。

これにてK&Hの健康ランド3施設制覇です♪
去年行った石和も良かったからわくわくが止まらない…

おぶ〜でしこたまサウナに入った後だったので、一旦休憩する事に。
館内着に着替えて、館内散策。

結構広い、駿河と規模感同じくらいかな？
長野は初めてだから、お土産コーナーの商品が見慣れない物ばかりで惹かれる。
入り口にあった「雷鳥の里」なるお菓子が気になる。ところで雷鳥って何だろう。

探索終わってリラックスルームで「オモウマい店」を見ながらだらだら。
リラックスルームは明るい部屋でした。暗い部屋が好きなので…暗い部屋も用意して🥺

晩ごはんは2階の中華料理屋さんで「麻婆カツ丼」なるメニューを注文。
初めての組み合わせだったけど、美味しかった。

食事中、21時から熱波イベントが開催されるとの放送が。
もちろん行くしかない。食後少しゆっくりして20時40分から浴場へ。

おお〜、お風呂もサウナも多くて楽しそう。
薬湯で下茹でして21時まで待つ。

令和ストロング90でやぎさんのアウフグース受けました。
結構広いサ室で満員。人気のイベントなんだなぁ。
上段で受けたから、後半かなりきつかった。最後まで耐えられなかったけど、12分経ちましたのとこまでは頑張ってサ室にいました！
アウフグース久々に受けたけど、タオル捌き見るのも楽しいし、熱くて最高だね✨

水風呂は北アルプス伏流水。深めで広〜い！
そして奥には「ナイアガラ」。滝がある…
間違いなく今まで見た水風呂の滝の中では規模感は1番だ。
塩素の匂いはしたけど、柔らかい水風呂。飲めたら100点だった。

シンケンSAUNA
お次は露天エリアのセルフロウリュが出来るサウナへ。
薄暗くて、足元のライトがエモい。
しっかり熱くて湿度もいい感じ。木のいい香りが整う🌲
8分経って出ようとしたところでライト点灯。常連さんがロウリュしてくれたので、もう1分頑張る。

昭和ストロング120
表示温度120℃越え、湿度はあまりなくてカラッとしてたから最初は余裕かと思ってたけど、しっかり熱かった。
唯一テレビがあったので世界仰天ニュースを見ながら蒸される。

クリスタルミストサウナ
44〜48℃だけど、湿度えぐくてしっかり熱い。
ミストサウナって余裕なイメージあるけど、ここのはきつかった。

アウフグース含めて22時半まで4セット。信州健康ランド控えめに言ってかなり好きかもしれない。楽しすぎる。

また朝起きたら入りたいな。
今日もいいサ活ができました♪あざました〜

麻婆カツ丼

14:20〜17:30

サウナ遠征！人生初の長野県にやってきました。
沼津から車で3時間ほど、途中お昼で山賊焼きを食べてから「林檎の湯屋 おぶ〜」へ到着。🍎

おぶ〜はずっと行きたかった施設で、やっと来ることが出来ました(^^)

館内めちゃ綺麗だなぁ。入館してから探索、初めてくる施設はわくわくする。
おぶ〜のグッズも豊富。mokuタオル、キーホルダー、ステッカー買ってしまった。

探検終わって浴場へ向かう。

洗体してから下茹で。あたりを見渡す。
おとこまえSAUNAの入り口に表示されてる数字はオートロウリュの時間かな？
残り4分らしく、いそいそとサ室へ。
10分に1回のペースでロウリュされてるサ室内は激熱。
最上段に座る。ヒリつく熱さに汗が止まらない…
間違いなくここ最近入ったサウナで1番熱い。すごいなこれは。
8分入って、ふらふらになりながら備長炭水風呂に入る。
北アルプス伏流水の水風呂は不快感が全くない。気持ち良い。
外気浴で暫く動けなかった〜。おぶ〜最高だなぁ。

露天の水素水風呂で休憩して、お次はセルフロウリュ可能なありがとうSAUNAへ入ってみる。
薄暗くていい雰囲気のサ室。テレビもなく己と向き合えるサウナ。
こういう感じ、ウェルビー栄の森のサウナやスパメッツァのメディサウナを思い出すなぁ。
入って結構熱いからロウリュ後かな？と思ってたらライト点灯。まじか…ロウリュ後じゃないんかい💧
じいさんが慣れた手つきで3杯ロウリュ。めちゃ熱い…
耐えられんくて5分で退室。

露天出てすぐの「ひとり水」。壺湯タイプの水風呂でこれがまた本当に良かった。
蛇口の水は飲んでいいって書いてたから飲んでみたら美味しすぎてびっくりしちゃった😳
すんごいクリアな水？今まで飲んだ水でダントツだった。北アルプス伏流水すごい。

おぶ〜は炭酸泉、水素水、電気風呂とお風呂の種類も豊富なのも嬉しい。

3時間滞在したけど、正直時間足りなかったなぁ〜
今日はおとこまえSAUNAとありがとうSAUNA、交互に5セットやりました。

おぶ〜が近くにあるサウナーの皆さんが羨ましい✨

上がってから名物のジェラート🍨も注文。
みんなのサ活見て絶対食べようと決めていた。
搾りたて牛乳と黒蜜きなこを選択。甘ったるくなくて食べやすかった😆

楽しかった！おぶ〜、また来ます。

今日は信州健康ランドに宿泊です👋それでは

ジェラート

(木)20:05〜22:10

今日はお休み。夜にゆうだい温泉へ。
車から降りたら少し肌寒い、山の上は涼しいね。

入るとそこそこ混んでる？
浴場内はそれなりだったけどサ室は混み合ってるぽい。

まずは内湯でぼ〜っと、いつも思うけどここの熱めのお湯が好みすぎる。
下茹で完了してサ室へ入ろうとするもまさかの満員で入れず😓
内湯に出戻り、人が出てきたのを見計らって入室。

上段に着席。んん、今日は熱い気がするぞ…
下茹で長かったのも影響あると思うけど、入って2分でもうやばい。
8分行けるか？と不安になりつつも気合いで耐える。

限界越えてたから水風呂がオアシス…
割とやばかったから滝を頭から浴びてクールダウン🧊

倒れ込むように整い椅子へ。心臓ばっくばくしてる…
この鼓動が落ち着くまでの間、気持ち良すぎる。
やっぱりサウナ、やめられないな。

終わって20時半過ぎ、21時のロウリュタイムに3セット目を合わせたいな…

間髪入れずサ室へ、2セット目も満員のサ室。
今日は混んでるなぁ。この回は割と余裕で8分完走。

そしてお待ちかね21時のロウリュサービス。ロウリュ開始の4分前くらいから入室。上段で待機。
始まる前からやばい、熱くなってきた…🙂
そしてアロマロウリュ開始、アロマのいい香り広がるけど熱すぎてあまり余裕がない🥺
アロマ水3回、熱波2回だったと思う。

ロウリュ終わってちょうど8分だったから退室〜
いやぁ、きつかったけど最高だった。

外気浴が気持ちいいね、ちょうどいい気候。
夜風が最高🌙✨

ラスト下段で8分。まったり楽しんで終了。
今日は8分を計4セット。

いいサ活ができました♨️
帰りに味噌ラーメンを食べて帰ったよ〜
今日もあざました〜ッ

伝丸 三島徳倉店

濃厚味噌ラーメン

22:20〜翌0:20

今日は仕事終わりにざぶ〜んへ。
６連勤も4日目が終了。あと2日頑張る為にサウナは必須だ😌

入館、洗体してから内湯へ。
気温が高くなってきたから外気浴が気持ちいいだろうなーとか考えながらぼけ〜っとしてた。

露天に出てみると今日はいつもより人が多い。
1セット目はフィンランドサウナから。
テレビを眺めてまったり。やっぱりサウナええなぁ…
8分蒸されて、まだ余裕が感じられたので2分追加して計10分。

キンキンの水風呂でクールダウンして外気浴サイコ〜
心臓の鼓動を感じる…気持ちいい時間ですな。

落ち着いてすぐ熱風サウナに入る。
サ時計リセットして上段に着席。サ時計を導入してから1ヶ月ほど経ったけど、便利すぎて手放せなくなってしまった😚
熱風はサ室内暗いからサ時計見づらいのが難点だけどね。
先に入ってた方が熱い言いながら下段に逃げてた。
自分は今日は余裕ある。珍しく10分いけた。

ゼーハー言いながら水風呂に浸かるのたまらん。
外気浴してたら気持ち良くて寝そうになる💤

その後もフィンランド8分、最後に熱風6分で〆て終了。

今日は少し混んでたけど、楽しかったな〜
また来よう。

今日もいいサ活でした。ありがとう〜👋

15:20〜23:00

今日はラインで半額クーポン来てたので万葉の湯へ。
車に乗ってると今日は暑いなぁ…暖かい気候になってきた☘️

受付済ませたら早速浴場へ。春休みだからか浴場内はいつもより多め。

1セット目は下茹で長くしすぎて結構きつかった💦
上段で8分、今日はめちゃくちゃ熱く感じる…
汗が止まらんぞ…
水風呂で1分くらい動けず。気持ち良過ぎる🤤

2セット目、入った瞬間めちゃ熱ッ
16時のイズネスか…時計見てなかった。
上段に行く元気はなく、2段目で受けたけど、それでも結構熱いな！👀
8分耐えたかったけど、７分でギブ。あと1分は流石に無理だった🥺

ロウリュ耐えた後の水風呂、ほんとに天国。
ゼーハー言いながら入るのがたまらん。

暖かくなってきて、外気浴が長めに楽しめるようになってきた〜😚

そしてもう1セット、下段で6分軽めにやって、1.5時間で計3セットやりました〜。

てか、冷水機が調整中で紙コップとピッチャー置かれてた。ちょい不便😞

リラックスルームに行く前に食事所でソフトクリーム🍦食べた。あまおうのミックスのやつ🍓
オロポと迷ったんだけど…オロポは帰ったら家で飲もう…

そして待ちに待ったリラックスルームへ。これのために毎日頑張ってるまである。
寝落ちて爆睡💤2時間も寝てしまった…しあわせすぎたぁ…

起きてお腹すいたので食事処へ、醤油ラーメンを注文🍜
美味しかったけど、よくある味かな。例えるならSAのラーメン。

食後で20時、今日は23時待ち合わせなので、21時からラスト2時間いくか。
漫画コーナーで21時まで時間潰して、完璧👌

21時から浴場へ。夜もそこそこ、サウナはちょい混んでた。

高温サウナからスタート。なんとか上段で8分完走。
冬明けて体が冷えないからサウナがきつくなってきたぜ、これが良いッ

内湯でぼけ〜っとタイム挟みつつ、2セット目はスチームサウナで12分。誰もおらずソロ。
たまにはスチームでゆったりするのもいいな〜
途中サ室内の水シャワー浴びたら気持ちよかった。
サウナ中にフライングで水浴びることないから不思議だった🤔割とあり。

3セット目、2段目で7分やって終了。23時で退館しました〜
今日はいつもの畜産系の臭い当たらなかったから平和だったな〜。
奥さんに聞いたら19時くらいがやばかったみたい。普通に寝てたな。

今日もいいサ活だった。あざました〜

醤油ラーメン

17:40〜翌2:00

今日は大好きなオアシス御殿場にやって来た。
休みだから本当は昼くらいに来たかったんだけど、どうしても欠席出来ない会議が14時半からあったので…終わって直行、やむを得ず夕方からの入館。

オアシス久々だな〜。めちゃワクワクで入館。今日はラインの日だからお得に1100円。

すごくお腹が空いてたので、軽く汗を流してから彩味庵で食事をしようと奥さんと約束。
下茹でして1セット7分だけサウナ入った😌

相変わらずの熱さ
いい感じの湿度で汗が止まらない…
気持ち良すぎる

来た時に脱衣所誰もいなかったから空いてるな〜って思ったけど、サ室はまあまあ混んでた。

上がって彩味庵へ。
吉田のうどんは残念ながら売り切れ😢
唐揚げ定食を注文、やはり、オアシスのご飯おいしすぎる…。

食後はリラックスルームでだらだら過ごす。
脱力してぼけ〜っとしてたら1時間ほど爆睡💤

21時前から再度浴場へ。夜も空いてる
1.5時間で8分、8分、6分、5分の計4セット。

オアシスのサ室こんな熱かったっけなぁ
ってほど今日は滝汗止まらんくて最高だった〜
くらくら来るほどの整い久々に感じられて良き◎

熱いサ室、キンキンの水風呂でシャキッとクールダウン🧊
サウナーの皆さんも気持ち良さそうに過ごしてる。

今日は2時までの滞在予定。再度リラックスルームで休憩☕️
個人的お気に入り席は、前2列どっちかの中央。上に照明がなくて入り口からも遠く席が暗いので、定位置は大体ここ🤭

しばし休憩して、再度サウナ楽しんで帰路につこうと思います。
今日もいいサ活だな〜
あざました✨

唐揚げ定食

14:00〜翌3:00

今日のサ活は駿河健康ランドへ♨️
明日もお休みなのでゆっくり滞在😌

早速浴場へ。平日の昼下がりからサウナ、贅沢な時間。
洗体して下茹で、内湯のバイブラ直ってる！嬉しい。

1セット目はフィンランドサウナから。上段に座って12分じっくりと。サ室の窓から海を眺めながらぼーっとするのが好き。
穏やかな昼下がり、なんて幸せな午後だろう…

2セット目、漢方サウナでTVでも見ながらゆっくりしようと思ったら入って3分ほどでマット交換が。
仕方ないので高温サウナへ移動、8分蒸され滝汗。

水風呂からの海気浴が気持ちいい〜。心地良い浜風を感じながらととのい。今日はいい感じの風があって、気温も暖かく環境はばっちり👌

3セット目も高温サウナで蒸されて、水風呂からのクーラー浴。
外気浴か、クーラー浴か選べる所もするけんの良い所🤭
ほてった体で入るクーラー浴はたまらなく気持ちいい…
特に夏が気持ちいいよね、夏が楽しみだ🍉

今月、全身脱毛の3回目を受けてかなりつるつるになってきたんですが、以前より水風呂が冷たく感じるようになったのがまだ慣れないんだよね。
シングルの水風呂なんか入ったらどうなるんだろうか。

気付けばいつの間にか16時、2時間経ってた。上がって3階のTVルームへ。
寝落ちして2時間爆睡。
サウナで整ってからの昼寝、これほどの贅沢はありませんな。

気付けば19時。20時に奥さんと晩ご飯の約束なので、いそいそと浴場へ。
フィンランド、高温サウナで1セットずつ。
夜の浴場は若干混んでたね。

晩ご飯はいつもの中華料理屋さんで。気になってたわんぱく炒飯を注文。
サ飯は1.5倍量らしく結構多かったけど、完食🍴
美味しかった〜。

食後TVルームでだらだらしながら最近、肩凝ってるし久しぶりにボディケア受けたいな〜って思って予約。
空いてるのが23時55分からだったので、浴場で時間を潰してマッサージへ。
肩周りが痛かったけど、腰もガチガチだったみたい😅
60分コースでじっくりほぐされた。最高だった…
高いから頻繁には受けられないけど、たまには受けたいな😌

マッサージ受けて3時まで仮眠して退館〜。
今日は時計一周くらい滞在したなぁ。楽しかった！
また来ます✨ありがとう〜

わんぱく炒飯

23:00〜翌1:00

今日は先月の休日出勤の代休で休みになった。
ゆっくり過ごして、〆でざぶーんへ。

夜になって少し雨がパラついてる☔️
今日は屋内駐車場へ。

受付済ませて浴場に、今日はかなり空いてるなぁ
浴場内に自分含めて5、6人くらいしかいない。

下茹でじっくり、今日はフィンランドサウナから。
先客は1人だけの落ち着いたサ室。「黙蒸」
ニュースを眺めながら、上段で10分蒸される。
イラン情勢、ガソリンの高騰のニュースやってました。サウナで色んな場所に行ってる身としてはガソリンの高騰は痛手…
早く落ち着くといいな。

水風呂は表示13〜15℃台で相変わらずのキレッキレ笑
冷たい、キーンっと🧊最高⬆️

1セット目からととのい〜。そして外気浴で冷えた体を温泉で温める。気持ちいい。

2セット目は熱風サウナへ。こちらは先客おらずソロ。人の出入り少ないから、熱い！
上段で8分しっかり蒸されて、滝汗。

0時くらいから少し人が増え始めてきた👀
3セット目、4セット目はフィンランドサウナそれぞれ8分、9分。
サウナから出て、すぐ水風呂に行かなきゃいけないのは分かってるんだけど…出てすぐの冷水機で水がぶ飲み。
サウナ直後の水がほんとに美味すぎる。
冷水機はフィンランドサウナの入り口にしかないから、熱風では出来ないんだよね〜、ほんと出た直後が1番美味しいから。

最後、5セット目は熱風で8分で締めて終了。
上段埋まってて座れなかったから2段目で。

今日も空いてて快適なサ活が出来ました〜😊
15日のジョイランドの日明けは狙い目か？

代休だったから明日1日だけ仕事に行ったらまたお休み…笑
2連休だから、するけんに行こうと思ってます🤭
1日だけ仕事がんばろ！
今日もあざました〜

22:00〜24:00

本日は仕事帰りにゆうだいへ。
晩ごはんでCoCo壱食べてから行きました。ものすごーくカツカレーが食べたい気分だった。🍛

22時in。金夜だからそこそこ。
体を清めて内湯へ、寒いから温泉が沁みわたる…
最近、寒い日が続きますね。

あったまった所でサ室へ。上段へ陣取る。
ここで気付く、今日サ時計忘れた、最悪だ…
まぁ、ゆうだいは12分計見やすいしいいか。
サ室内は熱いけど今日は少し余裕ある、8分から1分追加して9分蒸され、出てすぐ水風呂。
キーンと冷たい水風呂、心臓ばくばく。外気浴で放心。

ドキドキが収まるまでの時間、気持ち良すぎだ〜

2セット目、5分でギブ。温泉で長居し過ぎたのが原因。
下茹でがっつりやるとサ室入って1分くらいでもう滝汗止まらないよね。
すぐ出ると周りから出るの早過ぎwとか思われそうで5分は我慢しちゃう😅

3セット、4セット目は8分やって今日は計4セット。
今日も水風呂の滝を頭から浴びてスッキリ✨
冷たいけどキーン🧊がたまらない🤭

閉店前まで滞在して2時間で退館。
仕事おわりのサウナも良き。
今日もあざました〜

カレーハウス CoCo壱番屋 三島萩店

手仕込みとんかつカレー

14:00〜17:00

今日のサ活は久しぶりに鷹の湯へ来ました。
鷹の湯は9月に来たのが最後で半年ぶり。

焼きたてのかるびでお昼してから来た。最近、焼きたてのかるびがマイブーム。おいしすぎる。
沼津か三島あたりにも出店してくれないかな。

会員1,000円で入館。今日はスーパーレディースデーらしく、奥さんはスタンプ3つもらってました☺️

鷹の湯、久々だからサウナ楽しみ。何から入ろうかなと考えながら内湯で下茹で。

ドライサウナからスタート。テレビを見ながら上段でじっくり蒸される。ミヤネ屋やってて大阪で巨大なパイプが地中から飛び出した〜！って報道されてたけど、何が起きたんだ😅物騒だね

汗だくなってからの水風呂キーン、最高😆

1セット目から結構整って椅子に座ってたら若干寝落ちてた💤危ない危ない。

15時前くらいからバレルへ。サ室で一緒になった常連の方が、今日はかなり空いてる、いい日に来たねと教えてくれた🤭
サ室入って30秒くらいでロウリュ始まって激熱！今日は人の出入り少ないからかなり熱いらしい。
普通に火傷レベルの熱さで肌がひりひりする😅

サ時計付けてたら、オートロウリュのタイミングで時計リセットするといいよ〜って教えてもらって、なるほど！そんな使い方があるのかと✨

バレル熱いけど癖になっちゃってオートロウリュ5回堪能。あまみ出まくり、すごい。
樽の水風呂も気持ちよくて、ぶっ飛びそうになった…
鷹の湯のバレルえぐいね〜👍

バレルでふらふらなったから小休憩で薬草スチームサウナへ。
マイルドなサ室、落ち着いたBGMでリラックスできる〜
熱いサウナもいいけど、ゆったりできる低温サウナもすき。

最後にドライサウナ1セット、バレルのオートロウリュ1回行って退館。

あっという間の3時間。鷹の湯はサウナ多くて時間経つのが早い。
家から少し遠いけど、たまにはいいな〜。

今日もいいサ活が出来ました！あざました〜
また来ます✨

焼きたてのかるび 富士宮小泉店

カルビ丼

12:00〜21:00

今日のサ活はしきじへ。
先週の地獄のような連勤を乗り越え、やっとしきじに来れました…😮‍💨

本当は、朝から行ってきゃらさんに教えてもらった、ふきさらし湯からのしきじでハシゴ予定だったんだけど…奥さんがなかなか起きず、昼前の出発になってしまったのでしきじのみに予定変更。(自分は起きてた)
ふきさらしは次リベンジします…

受付済ませて、早速浴場へ。駐車場の車がいつもより多かったから混んでるかな？と思ったけど浴場は結構空いてた。

洗体して薬草風呂🌿で下茹で。薬草のいい香りに包まれ昇天。これだよこれ、求めてた物は…
先週お預けくらったから余計に沁みる。

サウナはフィンランド🇫🇮から。118℃、しっかり熱いサ室。上段で8分。
下茹で長かったせいか5分で限界だったんだけど、8分粘った。
相変わらずの素晴らしい水風呂でクールダウン、整い椅子でしばらく動けず…
心臓ばくばく、あぁ、サウナほんとに気持ちいい。

続いて薬草🌿1段目で8分。今日は結構マイルドなサ室で長く楽しめる😌
けど、8分はなかなかきつく、心臓ばくばく。
あまみめっちゃ出た🤭

1時間で上がってお昼に。食事処で唐揚げ定食を注文。今日は絶対唐揚げと決めてた！
安定の美味しさ。唐揚げって6個も入ってたっけ？

食後はリラックスルームでだらだら過ごしてたらいつの間にか寝落ち。2時間くらい寝たかな。
サウナ後、食後のリラックスルームはダメだね。睡魔には逆らえない😪

起きたら17時前だったから、再度浴場へ。夕方はまあまあ混んでる。
下茹でしてたら、薬草サウナに入った人が慌てて出てきてるから、もしやフィバータイムか？
薬草の様子を見ながらフィンランドで蒸される。

意を決して、2セット目で薬草へ。想像通りめっちゃ熱くなってる💦
お尻は火傷しそうなくらい熱くて座ってられない。上から滴る熱湯。2分も居られず退室笑
久々にフィーバー当たった気がするなぁ…笑


今日は21時まで滞在予定。
やっぱりしきじはめちゃ楽しいね。
今日もいいサ活をあざました〜

唐揚げ定食

22:50〜翌0:50

今日のサ活はざぶーんへ。
本当は休みでしきじへ行っているはずだった…。昼前、しきじに向かっている道中、仕事のラインが届いてやむを得ずUターン…
どうやらスタッフにインフルエンザが出たらしい…
勘弁してくれ…代わりは自分しかいないので、沼津から清水まで来てたのに断腸の思いで引き返して職場へ。
13時過ぎに職場に着。仕事に取り掛かるもショックすぎて捗るわけがない😨
次の日休みでしきじに遅くまで滞在出来るの本当に楽しみにしてたのに…昨日までの3連休、忙しい中楽しみに仕事頑張ってたんだぞ…(ご褒美を直前で取り上げられたせいで脳内で放送禁止用語が止まらない)
明日も本来ならば休みのはずが出勤確定だし…この休みなくなったせいで11連勤確定なんだが😱
次の休みはどんな連絡が来てもフル無視決めてしきじに行くことを心に決めた。

と、前置きは長くなりましたが、休日出勤させられてサウナに行かんとやっとられんということで。ざぶーんへやって来ました。

平日遅い時間は空いてるね。さっと洗体して内湯へ浸かる。天井見上げてぼーっと。
1セット目はフィンランドサウナで10分。サウナで蒸されていると不思議と嫌な気分もなくなってきて集中できる。
気付けばどうでもよくなってた。サウナしゅごい。

2セット目は熱風サウナを上段で8分がっつりと。いー感じに蒸されて整う。そういえば、扉直ってるね。良かった。

2時間ぽけーっとサウナ入ったり温泉入ったり楽しめました。
フィンランド10分、熱風8分、フィンランド8分、熱風5分の4セット。

明日からの仕事も頑張りましょう…🥲
今日もあざました〜