長野県のサウナ施設のサ活

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しょうろんぽー

2026.05.31

1回目の訪問

クラフトフェア松本に参戦。泊まりは信州健康ランドと迷ったけど、まあ、そちらがメインでもないしね。と目的地へのルート考えて、こちらにイン。
一日歩き疲れた体を癒すのには十分でした✨
アロマのセルフロウリュも気持ちよかったよー。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
20

サウ来る

2026.05.31

220回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
ここ二、三週間ほど早朝のシンケンSAUNAの室温が物足りなく感じてましたが、今週はアチアチで満足。
深夜2時のシンケンSAUNAは、マット交換中に扉を開きっ放しだったのは残念でしたが、その後2セット完全ソロだったので、×3×3で一気に激熱にし自身を痛め付けました🥵
そのシンケンSAUNAと同様のセルフロウリュウサウナがイサケンに誕生するそう🤤
明日からのイサケン塩サウナリニューアルがそれですが、あそこだと結構な大箱になると思うので、同じストーブならシンケンより設定温度高めでロウリュウ×3が通常運転かなぁ🤔
シンケンと同じ温度だと大きい分マイルド仕様になりそう。
自身はシンケンSAUNA誕生時にぬるいだの臭いだの、分を弁えずに偉そうに川上支配人にクレーム付けてたので、イサケンサウナーの皆さんも気に入らないところは進言されるといいかも🤭
今週はKさんが下見にいらしてた様なので是非🫡
ただ残念ながら女子側のセルフロウリュウは未定の様。
これは「男子ばかりズルい」とクレーム付けてください😅
最後に、シンケンからみんダビが消えてしまったのは残念ですが😢、近々パチンココーナーの入れ替えがあるそうなので、それを機にスランプ脱出したい🥺

キムチチャーハン

しっとり系のチャーハン👍 夜食に食べて翌朝後悔😰

いいちこロック

いいちこロック

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37

さとぅー

2026.05.31

89回目の訪問

今夜は満月、ブルーマイクロムーン🌝
そして嵐のLast Live💚💜💛💙❤️
日本国民共通の「18時までに諸々終わらせる」ミッション無事達成👏🏻
仕事を終え、配信視聴のセッティングも済ませて、私はホームへ🧖‍♀️🍎🚘

サウナももちろんよいけど
最近は水素の湯で脱力してる時間がしあわせ🫠🫧

初波さんと青い彗星さんにご挨拶🙇
彗星さん、オフ会では女性メインでたくさん仰いでくれるって🤫🌪️わくわく!
今日もありがとうございました🫶🏻

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ジェラート

バナナミルクとほうじ茶

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
52

稗田礼二郎

2026.05.31

113回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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gin66

2026.05.31

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2日目朝からサウナ。

リニューアルされて
初来訪
めちゃくちゃ気に入りました‼️

絶対また来る!

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21

hiro

2026.05.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

心がほどけた。

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17

K

2026.05.31

2回目の訪問

今日は軽井沢へ
サウナはおぶ〜🍎
ありがとうサウナ
1発でととのいました
3セットからの生🍺最高

生ビール

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23

たむし

2026.05.31

3回目の訪問

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.05.31

104回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!サウナはもちろん水風呂が気持ち良かったです…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
12

KARA

2026.05.31

8回目の訪問

チェックイン

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ぱてぃーの

2026.05.31

92回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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つるたん

2026.05.31

394回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

bara

2026.05.31

18回目の訪問

水風呂キンキンだったー🙌

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16

Satoshi

2026.05.31

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ユリチャンヌ

2026.05.31

1回目の訪問

セルフロウリュとハーブの香りでしっかり整い!
水風呂もチラーが効いていて良かったです!

夜鳴きそば

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
17

もちょ

2026.05.31

6回目の訪問

ホームにて、しっかりととのう。
昼は2時間並んで、フタツメを味わう。
他の店舗と遜色ないクオリティ、美味すぎる。

ありがとうサウナ:10分 × 2
おとこまえサウナ:10分 × 1
うち水風呂:1分 × 1
ひとり水:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

揚げ出し豆腐

昼のフタツメで腹一杯なので軽めに。

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 95℃,90℃
33

しんたろ

2026.05.31

94回目の訪問

チェックイン

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12

肉屋

2026.05.31

9回目の訪問

サウナぶ〜No.174 肉屋
青い彗星さんのアウフを浴びたくて12:30の回と14:00の回に極秘潜入。1発目は気合い入りまくりのコール&レスポンス!松本市民じゃないけど松本ぼんぼん燃えましたー🔥
2発目は可愛い感じからの女々しくて!最近隣にオープンしたフタツメに負けないくらい熱く盛り上がっていましたよ。
本当にいい場所だなー。おぶ〜上田店とかできないかな。深夜のオフ会も極秘潜入したくなっちゃう。

麒麟一番搾り

フタツメ混み過ぎて断念

水分補給
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  • サウナ温度 88℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
159

えーじ

2026.05.31

1回目の訪問

昨日八王子を後に向かったのは長野🚙KTMのライブ観戦して一泊しました。そして今日の帰り松本に寄り道して、おぶ〜さんにお邪魔しました🙋

9:10〜11:40で4セット、おとこまえ、ありがとうそれぞれ2セットずつです。おとこまえは座面が広く体育座りが好きな自分はこちらが気に入りました😊

水風呂は内気も外気もどちらもいつまでも入っていたくなるくらい最高に良かった👍天然水恐るべし😝

休憩スペースも沢山ありバリエーションも豊富で楽しめます👏

お風呂も炭酸泉、水素、酸素と楽しんじゃいましたぁ😆

信州方面に出かけた際は寄り道したくなる施設です😊ありがとうございました✨

信州サーモン丼

サーモンタップリでもペロリといただけました😊

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76

しんじろー

2026.05.31

1回目の訪問

日常のむしゃくしゃを解消しにこちらへ。全ての温浴施設の基本設計図として法で定めて欲しいくらいのほしいポイントが押さえられている。

温浴
源泉掛け流しの内湯と露天

サウナ
広々6段ほどでゆったり30人は座れる。テレビあり。

水風呂
20人は入れる広々水風呂で、しかも深くて立ち可能。冷たさも充分。

外気浴
横になれるスペースも、充分あり。整い椅子や内湯の方も露天と広々繋がってるので内湯の方も風が気持ちいい。

使いやすくて近所に欲しい施設

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
22

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