長野県のサウナ施設のサ活

淡路島で有名なアクアイグニス
が軽井沢にもできた！

駅の北口から徒歩1分
スタバのある建物(写真撮れなかったので拝借しました🙏)

オシャレすぎる✨ドキドキしながら入店

アウトレット帰りのひとで混んでると思いましたが
めちゃくちゃ空いてた😳
夕方なのに5人くらいしかいなくて驚き
2500円は買い物帰りの立ち寄り湯には高いですね…
個人的には空いててラッキーでした✌️

サウナは内湯に1つ露天に1つ

内湯サウナは「森蒸」じょうしん
20分おきにAL
ここは35分のときに1回チャンスがありました

露天サウナは「火坐」ひざ
こちらは薪サウナ😍😍なんてことでしょう
ハルビアの薪ストーブと電気ストーブのダブルストーブ！豪華！笑
定員12人なのでそんな広くもないのにオーバースペックですがやっぱり薪はいい♡
こちらは15分のときにALチャンスでした(電気ストーブにal)

内湯には薬袋がぷかぷか
独特な匂いだなーと思ったらコメヌカが入ってるみたい
コメヌカ、ショウガ、ヨモギ、ドクダミ

ハダガスベスベ

入り口にデトックスウォーターと麦茶が置いてあり
よかった！


リクライニングやちょっとした休憩スペースは無かったので温浴利用のみ

休むスペースあったけど全部有料でした🫪

八ヶ岳牛乳

美味しい😋

デトックスウォーター

おぶ～サウナぶ〜No381 山田
サウナ　6分×1　8分×1
ありがとうサウナ　8分×3　10分×1
水風呂　2分×6
外気浴　10分×6

今日はこちらに
ちょい久しぶりにやって来たんですがこんなに熱かったっけと思うようなサウナ
普段は初めのオートロウリュサウナは8分は入っていられるのですが6分で水風呂へ
次のありがとうサウナも10分は入れるたりするんですが、ほぼ8分で最後の1セットだけ10分入ることができる熱さ
久しぶりだからこうなのか、それともあんまり期間を空けなければ前と同じに戻るのか
なるべく早めに検討できたらいいな

やぎさんの熱波イベント目当てで、こちらへはしご

15:00の熱波イベントに参加
前半はロウリュしながら、ゆっくりとタオルで蒸気を拡散
後半は強烈熱波🤣
サ室が狭いから、近距離からのあの熱波はエグい🤣🤣
最後はアチアチ爆汗でした🥵💦

その後のキンキンの水風呂→外気浴は最高すぎた😇
ガチで決まりました👍

それにしても、やぎさん本日4本も熱波イベントやるなんて、バケモンですな…笑

本日のサウナドリンクは…
八ヶ岳といえば、こけももジュースですよね〜😊

その後、近くのシャトレーゼ系列のヤツドキテラス小海工場へ寄って🍦
濃厚で美味い😋
アウトレットのバームクーヘンもお買い上げ
八峰の湯からの定番コースです🤭

信州ワンプレート御膳

ヤッホーさんは飯も美味いんですよ😋

ついにキター＼(^o^)／

ベラーさんのサ活を見て行きたいと思い4年も経ってしまった😂

先ほどのTENで一緒にサウナ入ってた方から
八峰の湯に行くことを伝えるとアウフグースがあることとご飯が美味しいとのことでまずは腹ごしらえ😋

ヘルシーなやつにしてみました
たしかに美味しい👍

サウナへ
ボナへの配慮がいい！
座面の木の板と板の間に隙間があって
そこから熱が出てるから足元もポカポカ😍
すごいな…


15時からのトマト農家🍅あけみさんのアウフを受けてみることに

ボナだからどうするのかな？と気になってたら
移動式ストーブ登場✨ゆうさんと同じスタイル

農家なので畑で育ててるアップルミントと
ヒバの蒸留水とコーヒー豆を使ったプログラム

こんなにたくさん準備して内容も良いのに受けてたの3人だけ…贅沢〜✨
ありがとうございました😊

アップルミントもいい香りでした👍


露天風呂では思わずヤッホーって叫びたくなる！

信州プレート御膳

そばも米もいただけるなんて嬉しい☺️

長野の美味しい水

今日は御嶽山にドラゴンアイ🐲を見に登った後に訪問‼️

サウナ室は最大8人ほどで、約95℃の熱気でしっかり汗をかけます。
常連さんばかりです。

お風呂は肌がすべすべして気持ち良き❤️

名前の通り、露天風呂からは南アルプスが一望でき、絶景を眺めながらの入浴は格別です。

水風呂は約15℃で、地下水の天然水を使用しているので、ひんやりとした気持ちいい刺激が得られます。

昼食は風車で、ざる蕎麦大盛り。

今日も良きサウナでした♪♪♪

今回の山写真
三の池のドラゴンアイ
継子岳付近で遭遇した雷鳥♂

風車(かざぐるま)

ざる蕎麦大盛り

アクエリアス

サウナ：シンケンサウナ×2令和ストロング90 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらくぶりの健康ランド
会員の誕生日クーポンがあったので来てみました！

リニューアルしたSAUNATENへ！


初のスモークサウナ！
ホワイトスモークサウナだって！(よくわかってないw)
小屋って可愛いんだよね〜
窓付いてて上には換気できる小窓もついてる！
いやー素晴らしい👏

アウトドアサウナでパブリック利用は本当にありがたい🥹

おととしのハーバルカップであきさんを知ってからいつかプログラムを受けたいなーと思ってたけどなかなかチャンスがなくて😭
やっと会えました😍(初対面なので熱い思いは打ち明けずにいました。引かれないように笑)

そしてハーバルアウフグースのセッションも受けられて幸せ🥰

たくさんの植物
白樺
ズミ
エルダーフラワー
ニセアカシア

シラビソ(もみ)の蒸留水

店主のてんさんにもお会いできて嬉しい☺️♡
植物への愛が伝わる🌱

最近花っていいなって思う(今さら🤣)

最後は大きなやかんに入ったお水を全部使って灼熱ロウリュタイム🔥🔥
3段目から2段目へ寝サウナで耐えた🤣
あきさんより
ストーブの中に600kgも石が入ってるので下にある石はアツアツなので一点にロウリュするのがポイントらしいです！


そこから8℃の樽水風呂に入ってバチバチのあまみ
八ヶ岳のどこかの山の伏流水！

最後以外は60〜80度くらいのサウナで
じっくりじわじわと芯から温まります

また行きたい🥺
近いうちに行きたい

つぎはポンチョのまま行けるお隣の星空の湯にも行ってみたい✨

ニセアカシアって天ぷらにして食べられるらしい🤤
来年は山菜採りしたいな

麦茶

水良い

朝から娘を送り届けて帰宅したら、まだ8:30⏰
これはチャンスとばかりに、伸び放題だった庭の草刈り＆庭木の剪定スタート🌿✂️
気づけば13:30😮‍💨
庭はスッキリしたけれど、体力とHPはほぼ刈り取られました😭こうなったら行くしかないでしょう！ご褒美タイムでロマネットさんへGO GO GO🚗♨️
サ室はそこそこ賑わっていましたが、キレイになった庭を思い出すだけで、すでに半分以上ととのい済み♨️汗と一緒に達成感も流れていきます🤤
そして最近思うこと。庭木も子どもも、無理に形を変えようとすると元気がなくなるけれど、見守りながら少し手を添えると、自分らしく伸びていくものなのかもしれません🌳
我が家の子どもたちも、それぞれの夢に向かって全力疾走中🏃‍♂️🏃‍♀️夢の大きさより、夢に向かって本気になれることの方がずっと大事‼️人様に迷惑をかけない限り、親は応援団長でいい📣
頑張れ、頑張れ📣📣📣
たまには立ち止まってもいい。
でも前を向く気持ちだけは忘れずに！！

ホワイトスモークサウナ
控えめに言って最高でした😆

ログサウナ内にある備蓄式のストーブは、ロウリュしない状態だと熱さは感じないが、じわりじわりと体が温められている感じがしました
そして、煙で燻された室内の香りがとても良い
ロウリュすると、一気に温度が上がるものの、息苦しくなく心地よい熱気と蒸気に包まれます
気づくと爆汗でした💦
TENさんやアキさんがロウリュのポイントを教えていただき、ストーンの一点に集中してロウリュすると温度が上がりやすくなるとのこと

アキさんのハーバルアウフグースも
1セット目は松ヤニのお香でリラックス😌
2セット目では採れたてのフレッシュな白樺のヴィヒタで癒されました😉
3セット目はモミの蒸留水でロウリュ
一気に熱くなったものの、室内が良い香りに包まれました
アキさん曰く、モミの蒸留水はスモークサウナと相性が良いとのことです

今回は人数も少なかったので、アキさんから勧められた寝サウナも体験しました
ロウリュしてゆっくりと降りてくる蒸気を全身に受けると気持ちいい〜😆

水風呂は北八ヶ岳の天然の伏流水
キンキンに冷えていて、そのまま飲めるそうです
夏でもかなり冷たいそうです

外気浴は言うまでもなく気持ちいい😇
関東の平野部では、この日30℃を超えているというのに、なんだこの気持ち良くて快適な空間は！
ベンチからは浅間山も眺められ、白樺の森に囲まれた空間
自然を感じながら最高にととのえました👍

最後はアキさんのやかんロウリュで〆
体感温度は100℃をゆうに超えている感じで、超絶にアチアチになりました🥵
今までで一番の熱気と蒸気を受けたかもしれない…笑
終了後はあまみ爆誕でした🤣🤣

TENさん、アキさん、ありがとうございました🙏
また絶対リピ来ます👍👍

ご一緒した方もありがとうございました🙇🏻‍♂️

外気29度
水風呂で肺までしっかり冷やしてから外気浴
気持ちよすぎて5分程寝てました
スッキリさっぱり〜🧖✌️

脱衣所ドライヤー付近に新旧リンスインシャンプーとボディソープどちらが良いかアンケート取ってくれてます。
お客さんの意見取り入れてくれる感じ、アットホーム感良い〜！