長野県のサウナ施設のサ活

2号棟カクシサウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 4
野尻湖ダイブ！：1分 ×
休憩：5分 × 4
合計：5セット
お誕生日サウナ旅行ということで遂に、遂に来てしまいました！初The Sauna！！！
長野県に住んでおいてサウナーとして行かないわけにはいかなかったサウナに遂に来ました！
今回は2号棟のカクシ！11時40分からのサウナに参加しました！
まず敷地内に入った瞬間にスタッフさんが声をかけてくれて写真をパシャリ。受付へ行ってもとても丁寧に説明をしてくれる。ホスピタリティに溢れすぎているスタッフさんばかりでした！
晴れ男の異名を持つ私、今回もバッチリ晴れ！（ちょっと曇り）
洗体を済ませていざ2号棟カクシへ！
サウナに入ると少し説明を聞きサウナ体験開始！
パブリックのサウナでしたが他のお客さんも素晴らしいサウナーばかり。
そのおかげでセルフロウリュをたくさんやらせてもらいサ室は熱々！
しかし暑いのにいくらでも入れる気がする！これが薪サウナの力か！？
心拍数もいい感じになり水風呂へダイブ！
とっても気持ちがいい！！今回は13度くらいかな？
その後は外気浴…インフィニティチェアに座るとこれがやばすぎる…鳥のさえずり、自然の輝き、いくらなんでも天国すぎる。もう自分は死んでしまったのかと思いました笑
人生1番のサウナ体験と言っていいでしょう！！
２セット目にはととのいすぎて少し涙が😂笑
しかもスタッフさんが常に薪を焚べてくれたりアロマロウリュを行ってくれるなどでサ室の温度も湿度も香りも最高！しかもお話も面白い笑
５セット目にはThe Saunaならではの野尻湖ダイブ！
これも気持ちよくてとても良い経験になりました！！
誇張なしで人生1番のサウナでした！！
一緒に入ってくれた方達も良い方ばかりで感謝です！！
The Saunaは長野県の誇りです！長野県に住んでてよかったと改めて思わせてくれる最高の体験でした！
絶対また行くぞ👍

旬の焼き野菜カレー

信州の野菜は神！！カレーにはお肉もゴロゴロ！今まで食べたカレーの中で人生1番美味しかったです！

本気のクラフトコーラ

1回目
昭和サウナ　10分×1
塩ミストサウナ　12分×1
令和サウナ　12分×1
シンケンサウナ　12分×1
水風呂　2分×4
外気浴　7分×4

2回目
シンケンサウナ　10分×1　12分×2
水風呂　2分×3
外気浴　7分×3

今日はこちらに
久しぶりに4種類共にサウナに入ってみました
いつの間にかミストサウナに塩があったのが良かったですね
これなら次に来た時にも入りたいかな
昭和サウナはセットの最初に入るならありだけどあまり使わないかな
やはりシンケンサウナをメインに他をどうするかを考えていくことになりそうだ

県内最大級の露天風呂を誇るらしい
長野県の森の中　水は良いし景色も良い

天然ひのきのサウナ棟はログハウス風であり
重たい2重扉を開けると座面等もひのき仕様
若干dry気味なのでロウリュウは必須だった

どうやらこちらはお食事処に力を入れている様子
ほぼ手作りでピザの石窯なんかも備えている

サウナ×６分
外気浴×８分
サウナ×８分
外気浴×10分

外気浴は風が吹くと寒いぐらい…！
ザ森林浴でいちばんの醍醐味でした👏
コンスタントに続けていきたい！

上田に来たらここはマスト！
Kおかさんの車でやってきました！
何とKおかさん、ここは初めてという事でした😃
今日は双炎サウナの日という事で薪を目当てに来ました☺️
休日はやはり混んでました😃出入りが多くて温度はあまり上がらずでしたがじっくり温まる感じが良きでした！
途中スタッフさんのロウリュでしっかり温まり外気浴気持ち良かった！！ここはご飯も美味しくて、リピ確定です👍
また来ます！！

もつ鍋定食

美味しくいただきました！

今年に入って大ととのい大賞かもしれない！！どうしたんだ！清流苑！

92℃くらいで熱すぎない温度、ほどよい湿度！サウナのコンディションが良すぎたぞ！
設定変えたのかな？外気のせい？

曇りだから外気浴で日焼けの心配もしなくていいし今日は最高ー！

権堂の湯：5分 × 2

ロウリュサウナ：10分 × 3
気泡水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

権堂の湯：5分

合計：3セット

一言：今回は3セットともロウリュタイムに当たって目の前で熱風を浴びてきました。おかげでしっかりととのうことができてよかったです。休憩もゆっくりとってとても癒されました。また来たいです！ありがとうございました！

水

プログラム変更後の訪問！！
今日はKおかさんと一緒に来ましたー😃
30分のオートロウリュから入ってみたら前より全然良くなってました✌️湿度も良いしいい感じ！
00分の真田丸はストーブの向かい側最上段へ！！なかなか良き熱さで思ったより気持ち良い熱さでした❗️
前より凄く良かったです☺️
また時間をみて行きたいと思います！

オロカルソーダ🥤