長野県のサウナ施設のサ活

念願！

最初なのでユクシにしまして、宿泊プランでin🧖🏼‍♀️

最初はマイルドだったけど、途中でお兄さんが薪を追加してくださりアチアチで最高コンディションに✨ロウリュもどれもいい匂いで癒されまくりました😵‍💫😆🔥水風呂もキンッキン嬉しい⤴️♡

しっかり5setあまみ爆誕で終了！
また絶対来たいと思わせてくれるサウナでした
お兄さんありがとうございました！

5set

ラム麻婆ごはん🐑

スパアルプスにあったサ道のサイン
まだ、余韻が残ったまま帰ってきてサ道を見返して今日の朝はこのサウナに入ってたんだ。。。と思い返した日曜日の夜。サウナ行きてぇ〜
って事で、今日は久しぶりのホーム！
最近はなかなか行けてなかった。

スパアルプスのサウナがめちゃくちゃ調子良かった感覚のまま、改めてホームのサウナ入るとカラカラのパンチがあるサウナだって事がはっきりわかる。
おかげですぐに滝汗で、水風呂も気持ち良かったです！

3セット
夕方ガラガラ👍

朝ウナ
カラカラサウナでした
サウナマットは激熱です

いろいろ上手く噛み合わず、無職延長。鈍った身体に鞭打って、飯縄山へ。

下山後、初のこちら。湧湯が少ないとかで露天風呂は湯が無いとの事前情報踏まえて。

水風呂無いのも知っていたので、1セット目は短め、というかちゃんと熱いサ室。シャワーでクーリングするも、冷え切らす。

露天の椅子で外気浴。いっそ露天の半分は水風呂にしてしまえばいいのにとか考えながら、良き風感じながら。

結局4セット。サ室8分、シャワー2分、外気10分がベストと判明。

湯上がりにオブセ牛乳飲んでクールダウン。家から近くて550円なら、再訪は確定。

サ室　12・12・10分
(1・2・3段目)
水風呂　1分
外気浴　5分

9日ぶりのサ活で整った。

斑尾高原を軽くトレッキングした後、アウトドアサウナの聖地 THE SAUNAへ

今回利用したサウナは1号棟のユクシ
サ室内の温度、湿度とも完璧でした

このサ室で使われている薪ストーブは家庭用らしいですが、熱の威力は抜群でした🔥
その上には約150kgのサウナストーン
この大量のサウナストーンにロウリュすることで、さらなる熱気を引き出し、サ室内全体が爆熱に包まれます
ただ、刺激的な熱さではなく柔らかい熱さなので、ずっとサ室にいられます

薄暗く静かな室内で、揺らめく焚火を眺め、パチパチと薪が爆ぜる音を感じ、じっと無心に🙂
気づくと大量の爆汗💦💦
こんなにも汗が出たのは初めてかもしれない…笑

水風呂は、近くの黒姫山の伏流を引き込んだ天然水
この日は30℃近くの暑さでしたが、キンキンに冷えた水で気持ち良かった！
さらに、すぐそばの野尻湖に入ることも解禁され、せっかくなので野尻湖にダイブ🫠

外気浴も森に囲まれ自然を感じながらで最高に気持ちいい空間でした😇
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしかったです👍
アウトドアサウナの最高傑作です👍👍

来シーズンの冬にスノボした後に、雪中サウナを体感しに、また来たい！
いや、その前に夏にもう一度来たい🤩

カリースパイス山路

3種盛り(山路カリー&バターチキンカリー&気まぐれカリー)

大好きなスパイスカレー😋

長野駅近郊のうるおい館　濁りの温泉と露天風呂がたまらない　サウナはじっくり３ラウンド

湖と山のロケーションやばすぎ！
水風呂とは別に湖が水風呂！
セルフロウリュウで中の香りは檜で
7セットもやってしまった
とても最高でした😊ととのいました☺️

お気に入りが出来たので2度目のチェックイン

3度目はこの日にするか迷う・・・女性側でも何かあればいいなぁ

モキの薪ストーブを導入したとのことで、ようやく来れました。
入口左側でちょっと前にikiのストーブに変えた方だけど間違えた？と思ったらしっかり薪ストーブになり、サ室内もリニューアル。ikiのストーブは右側に移動した？
薪ストーブならではの柔らかい熱で癒されました。
ごちそうさまでした。

モツ煮定食

モツ煮を見ると食わずにいられない。

家から近いサウナ(温泉)へ
　
色々あって今週から仕事復活。

疲労、ストレス、考え事。
全部まとめて汗で流す時間。
しっかり洗体してサウナへ。

今日も整わせてもらいます

ヴィーシ貸切
念願のザ・サウナで５セット
言葉にできないな〜

チェックイン

季節の素材 手打ちそば 岳

ざる蕎麦大盛り

戸隠キャンプ場内のお蕎麦屋さん。 お酒のつまみが豊富でしたー。 贔屓の日本酒、川中島幻舞も良き。