長野県のサウナ施設のサ活

仕事が休みだったので軽井沢のトンボの湯でドライサウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！初めて来ましたがここのサウナめっちゃ良いですね…！サウナも水風呂も最高ー！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

双炎サウナってなんだろ？
って、予備知識無しで訪問。
16時〜20時

草津から善光寺観光に行った帰り道。
山奥の途中に突如現れる温浴施設。
露天が広いとは聞いていたけど本当に広い！山奥なので周りは樹木で覆われていて自然を満喫できます。
サウナも露天にあります。
ちゃんと前室も有って、中は広く3段。詰めれば15人程は入れるかな。

で、サ室に入って双炎の意味がすぐ分かります。薪ストーブが2基🔥🔥。
こりゃ双炎だ🤣

正面に座ると遠赤外線が身体の芯まで温めます。。2基のストーブには種類の違うサウナストーンが有って、スタッフさんが30分毎に薪焚べとロウリュに来てくれます。あと、ちょっとだけアウフもしてくれます😆。
サ室内は100℃で湿度は60%程かな。
ベストコンディション！

水風呂も露天の一部で広くて冷たくて最高🤤

いや～良いよ〜🤤
こんな山奥にこんな素晴らしい施設があるなんて！
多少遠くても通っちゃうレベルだよ！

流石に片道2時間半は無理だからなぁ😢
いつか近くに来たら再訪します！
ありがとうございました😊

野尻湖ダイブ解禁されたようなので、信濃町へ。
まずは、4号棟ネニャ3時間コースを利用。
セルフロウリュ可能な薪サウナ、サ室隣りに飲める水風呂が設置されて気持ちいい。
サ室に寝そべりスペースもあるので、寝サウナがいい。
野尻湖に向かい、ダイブすると水温冷たく、自然と一体になる。　
3時間堪能してからレストランで目当てのハンバーガーを注文し、絶品🍔
次のサウナまで時間があり、野尻湖周辺を歩きながら散策。

1号棟ユクシを利用。
個人的にThe Saunaの中で一番好きなサウナ。
ストーンが敷き詰められた薪サウナにセルフロウリュすると蒸気が上がり、気持ちいい。
スタッフさんが途中で薪入れしてくれたり、アロマロウリュしてくれて楽しめる🌿
川から降りてくる水風呂は結構冷たく、休憩スペースはバリエーション豊富。
2時間じっくりサウナに向き合えた。
スタッフさんのホスピタリティも良く、親切に声掛けてくれて有難かった🙏　
6号棟を建設中でスタッフさんによると年内には完成するとの事で楽しみ！
いい旅になりました✨

ルッコラとベーコンのトマトピザ

とても美味しいピザでした！

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️

久々の日中おぶ～☀️日焼け対策に今日は忘れずにポンチョ持参。外気浴が気持ちよくって、ついつい長居してしまう。べっぴんは、今日はとても熱く感じた。一回目から、あまみが凄く、汗だく💦とても気持ちよかった🍀😌🍀
うるおいの塩と泥パックでお肌ツルツル✨

べっぴん5～7分×5
うるおい10分×1

あっぷるぐりむピッツェリア 松本村井店

半熟たまごのビスマルク🍕

サラダバー種類豊富、どれもうまし！

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨

本日お休み貰えたのだけど、朝から畑仕事と銀行郵便局等々😵💦終わり次第の直行で午後夕方前から。
昼間のビール🍺は何とも美味い！背徳感も相まって最高！と世間ではよく聞くが、昼間の🈂️活のほうがとてつもなく美味い😋！と私は感じてしまう😆👍️
大分ご無沙汰のホームとなってしまいました。
おかえりな🈂️いと🈂️室が迎えてくれると思いきや、
バチバチ🔥の洗礼👹お前今までどこ行ってたんじゃ！と言われた感じでビシビシ鍛え直🈂️れ😵。1セット目から「あまみ」バキバキ！全身で受け止めさせていただきました🥵🔥💦💦
やっぱりやっぱり、スゲーや。おぶ～万歳🙌

あっぷるぐりむピッツェリア 松本村井店

きのこのボロネーゼ

生パスタを選んでモチモチ美味い🍝 サラダバーあり、ワッフルも作れたり充実のランチ！ヤバい、肥える🐷

〈1セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

佐久平出張。プラザ21が予約できず本日はアクアホテルへ。

最上階にサウナがあって、夕方の会食まで時間がかなりあるので。当然サ活。

サウナは90℃近くて清潔感もあり良い感じ。

が！水風呂が無くて少し残念。。。

まぁ、佐久平の東京よりは少しひんやりした風に当たって。

心地よく蒸されました。

6時半ごろからの朝ウナ😪
セルフロウリュで汗だくさん🥵
朝はまだ涼しいので外気浴が気持ちよす。
今日は朝食付けてないので昨日買った🍙のみ😢
次回はドーミーインの方にも行ってみたい

本日夜勤入り💪長野県下伊那郡高森町は晴れ🌤️
到着時(13:30)の気温は24℃🌡️

6/11から始まるリニューアル休業までちょうど1ヶ月…。
残り少なくなった御大サ活を満喫するためにやってきました♨️

サ室は温度約90℃、湿度約45%とまずまずのコンディション💦水風呂も16℃と好きな温度で大変気持ち良かったです🥴
休憩は御大ととのいパークのインフィニティチェアにて❣️…この極上外気浴が味わえるのもあと数回…😢

＊本日のセットリスト😅
①内湯→水風呂120秒→香り寝湯(ピンクグレープフルーツ＆セージ)→水風呂60秒→内気浴→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②露天風呂→内気浴→サウナ10分→水風呂100秒→香り寝湯→内気浴