長野県のサウナ施設のサ活

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こむすび

2026.04.12

3回目の訪問

4月1発目サ活

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  • サウナ温度 94℃
9

サウ来る

2026.04.12

213回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週は起きれたのでこちらへ昨日5時にIN。
シンケンSAUNA×3、塩サウナ×1、露天風呂×1からの外気浴、熱湯×1からの水風呂で、ビール両手にパチンココーナーへ😚
サウナ入って缶ビール呑みながらパチンコして、まつが開店したら旬のツマミをアテに酔っ払いの出来上がり。
これにハマって自身は、お○○からこちらにホームを変更して3年位。
コロナ禍の時は今のありがとう(旧塩サウナ)もおとこまえも、ほぼ貸し切りで居心地良かったが、それがあって最近の芋洗い状態は水風呂さえも気持ち悪い🙇
ちなみにまつに若い新人さんが入られました☺️
入って一週間の割りに、所作と雰囲気にすでに貫禄を感じる😳
今日のツマミはふきのとうの天ぷら、菜花のわさびマヨネーズあえ、イナダのカマ焼き、タコの唐揚げ、わさびの花のおひたし等😋
最後はホタルイカ刺しで〆☺️
今週は贅沢し過ぎました😢

海鮮うま煮丼

酢と辛子は必須🤭

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
32

ラボズ

2026.04.12

13回目の訪問

9分×1
6分×7

土日は12時からスタッフロウリュ

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  • サウナ温度 90℃
8

バンビ

2026.04.12

6回目の訪問

夕方に思い立って十福へ!
あ、私にサウナハットは当たりませんでした…
男性側が双炎サウナにリニューアルと聞いて、ならばこちら側は空いているだろう予想で来ましたが混んでいました。日曜だもんね!夜がふけるにつれて人が減り、貸切のラスト一回は最高でした!
回数券もゲットして準備万端。早く双炎回ってこないかな〜

GOLD STAR

いつもの!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
110

うえさま

2026.04.12

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:先週はバタバタの1週間で、今日こそサウナ行こう🧖今日こそサウナ行こう🧖と思いながら、家に着いたらバタンキューの日々を過ごし。。やっと来れました💨
気持ちよかった!早く寝て明日に備えます!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.6℃,9.6℃
15

Kおか

2026.04.12

79回目の訪問

今日はより道の湯でメーテルさんの紹介で知り合ったキャスバルさんのアウフグースイベントがなんとおぶ〜で実現!16時の回から参加で行って見るとぷくさんmotokicさんがすでにスタンばってました。このイベントは前におぶ〜でゲリラ熱波をしてくれていたフルさんの手配との事、フルさんのアウフグースも好きで毎回参加し仲良くもさせて頂いてました。これも不思議な縁ですよね。キャスバルさんのアウフグースは流石の一言!湯華楽一派の皆さん共通のランバージャックは強烈です。又アウフグース後の露天スペースで休憩する人に優しい風を送ってくれるだけじゃなく子供達にタオル捌きを披露してくれる姿がステキでしたね〜 子供達の羨望の眼差しはまるで大道芸のストリートショーを見るように目を丸くして見惚れてました。こんな所でもお客さんを惹きつけてくれて、なんか嬉しくなっちゃいました。18時の回の前にはさとるんも一緒に!この回も満席で大盛り上がり!その後も又疲れているのに露天スペースで子供達へのサービスも抜かり無し!スゴイな〜!初登場の今日一日でしっかりおぶ〜のお客さんの心を掴んじゃいましたね!その後ようやく勤めを終えて炭酸湯でおぶ〜常連メンバー皆とサウナトーク、いや〜楽しかったですね〜。より道の湯でも大人気の理由が分かります。是非是非又来て欲しいなぁ〜
湯華楽のメンバーもスゴイ人達沢山居るので交流出来たら素晴らしいなぁって思います。いや〜週末おぶ〜!来て良かった〜‼️今夜もガンギマリです〜❗️
おぶ〜サウナぶ〜No372Kおか

餃子の店

Bセット

健康診断が近いのでBセットにしたのにご飯が激盛りでした😆

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48

サウナ素人

2026.04.12

4回目の訪問

チェックイン

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ぬん

2026.04.12

19回目の訪問

やま活べいべ。
やまちゃんが自分を見掛けると毎回「おぉ!?」って驚いてくれる。
何故だ?( ; `ω´ )

16時18時両方参加。
川中島よりコンパクトなはずのサ室で川中島よりダイナミックに動いてる気がする。
ホーム補正か?この男、ノリノリである。
選曲のセンスも◎。様々な年代からのチョイスで誰にでも刺さるようになってる。
オーディエンスも素晴らしい。
コールを待つまでもなくハンドクラップ始まる辺り完全に調教されてる。
ホームの山崎は一味違うぜ。
他施設でのやま活経験者も権堂で喰らった事無いのなら是非受けに来て欲しいくらい。

アフターサービスもらいながらトーク。
話聞いてるとほんと回遊魚みたいだなと思うw
マグロ系地下アイドル熱波師としてこれからも頑張って欲しい。
でもあんま無茶しないでw

あ、でねでね。
ととのいスペースベッド上のファン、確認しました。
最高の風でしたわ…感動した…危うく住みそうになった…。
話題にしてくれたからきんさん、ありがとうございます。
頼む前にそれを見て動かしてくれたホスピタリティの塊やまちゃん、ありがとうございます。
ちょっと住民票移してきますね。

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21

しんたろ

2026.04.12

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

3セット
貸切状態!

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13

ゆーさく

2026.04.12

130回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
日銀恒例の朝ウナです🔥

今週は白岩の湯♨️
今朝もうるおい館は大繁盛💦
いきなりのコミコミサ室💦
しばらくしたら落ち着いて来ました👍
が、先週の流泉の湯以上に混み具合過去一かも😱

タイミングを見計らうために長めに外気浴💯
今朝の渓谷も快晴です🌞🌲🌲
残念ながらゲリラ早朝熱波はありませんでしたが、
まったりのサ活✨
恐らく、熱波あったら入れないかな😱
と言う話を先日声をかけられた常連さんと会話👍
世代もほぼ同じで、色々なお話させてもらって
良いコミュニケーションができました😊

サ活後は恒例の生チョコソフト🍦で任務完了✨
オーナーのこてつ北村さんが今朝は担当でした😊
また来ましょう♨️

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63

肉屋

2026.04.12

18回目の訪問

サウ藤さんがサウナハット当選したと言うもんですから、朝からソワソワ何度も郵便受けを確認。またまた回覧板…の下に見慣れない箱。
嘘だろおいおい。こりゃ地蔵峠攻めるしかないぜ!薪サウナで燻されてジャーキーハットの完成だ!

ジンギスカン万蔵

ラムチョップ

袈裟斬り逆水平チョップ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
175

Masayoshi

2026.04.12

41回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

今日の宿泊地はいつもの常宿『The TOJIBA 松川館』です
信州高山森林スポーツ公園YOU遊ランドでウォーキング🚶10,000歩歩き15時前に到着
天空のサウナは、18〜20時に予約
17時からの夕食前に、温泉で身体を清め下茹、温泉はいつもの熱さが戻ってきて熱い🥵熱い
その熱さが気持ち良い
夕食を食べ終え、天空のサウナへ
アルコールはもちろん我慢しました😣
シャワー🚿でさっと身体を清めサ室へイン
入った途端、湿った熱気が身体を包みます
湿度が高くあっという間に汗だく💦
サ室の室温は座位付近で78℃、湿度25%RH
汗をシャワー🚿で流し水風呂へ
冷た過ぎます🥶水温10.3℃
水道水🚰なので、そんなに冷たく無いと思ってました
さすが高山村
気温も低いです
ポンチョ、Tシャツが無いと外気浴も寒いです
夕焼け🌆を見ながら5セット、楽しませていただきました 感謝😊

夕食

ビール🍺飲みたい

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共用

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10.3℃
185

サウナ地蔵

2026.04.12

61回目の訪問

休日1500入サ。8分8分6分8分計30分。久々のホームサウナ、洗い場に比べサ室内はそこまで混雑なし。権堂温泉の熱さとは違う、直線的な熱さにやられた。あと水風呂の尻肉吸われる穴が養生されていた。

信州ラーメン 人力車 若里店

サッポロ醤油

好き

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12

しもじ

2026.04.12

17回目の訪問

久々に!
ここの欠点はととのいイスが1つしかないこと!
前は3つくらいあったのになぁ

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14

たら

2026.04.12

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

clover

2026.04.12

27回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃

ポイズン小林

2026.04.12

32回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:12分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:平日より混み合ってたものの、サウナ室も浴室も黙浴が浸透しており静かだった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9.6℃,15.6℃
21

bananabike

2026.04.12

1回目の訪問

チェックイン

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13

久々サ活(ここ最近体調崩していた。)。
久々やま活。
ゼラニウムがどんな香りなのか気になりました。

平野珈琲 Hirano Coffee

本日のアイスコーヒー&ガトーショコラ

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21

MK

2026.04.12

10回目の訪問

チェックイン

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