長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

せいちゃんさん

2025.12.21

22回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さとぅー

2025.12.21

48回目の訪問

投稿遅れました...💦
No.366 さとぅーです🌿

周年祭最終日🧖‍♀️♨️
予定終わってイベント開始ギリギリ到着〜
今日は待ちに待った鮭山未菜美さんのアウフグースイベント!

しゃけさんのタオル捌きと可愛さに見惚れてしまいました🫶🏻
1曲目は信州にちなんでアップルティー🍎
2曲目はクリスマスケーキ🎂
3曲目はクリスマスツリー🎄
の香りを楽しめました◎
プレゼント🎁やクリスマスブーツ🎅の小道具も可愛いかった〜!

終了後にはお話や写真も撮っていただき、ありがとうございました🫢
次のイベントも楽しみに待っていますね!🐟🐢

周年祭でサウナぶ〜の皆様ともたくさんお話しできて嬉しかったです!ありがとうございました☺️
スタッフの皆様も周年祭お疲れさまでした!
素敵な企画ばかりで思いっきり楽しみました✌🏻
(帰りに中山マネージャーがポスター剥がしてて寂しくなったな...😂)

ますますおぶ〜が大好きになりました🫶🏻
これからもよろしくお願いします!!!

中山マネージャードリンク

さわやか〜🥳

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
6

さば

2025.12.21

1回目の訪問

Sauna muku

[ 長野県 ]

今まで見る専だったサウナイキタイですが、ここの口コミをぜひ投稿したい〜と思ったのでアカウント作成✨


サウナは自分で薪をくべるスタイル。2本ずつくらい入れてガンガンロウリュするとあつあつになりました。温度計は85℃くらいを指してましたが、湿度も相まって体感は激熱でした。
キューゲルもいい香りで最高!特にラベンダーがよかったです🪻

外の気温が低かったので水風呂はかなり冷たかったと思うのですが、まろやかな水質で気持ちよく入れました!陶器の色味が素敵でした✨

ととのいスペースでは目の前の山を眺めることができて最高でした。ポンチョがふわふわで暖かかったです🥰
内気浴用?に中にもインフィニティチェアがあって、ゆったりとした時間を過ごすことができました!!

カリンバも置いてありました!個人的にいつか触ってみたいと思っていたのでこれはかなり嬉しかったです

帰り際に冷蔵庫の中のサウナドリンクもいただいて、最高のサ活になりました〜!

続きを読む
0

ハピネス土屋

2025.12.21

113回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

もねぞう

2025.12.21

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

🍎♨️はイベント最終日で混み合いそうだったため、リニューアル後初訪問のこちらへ10時過ぎにIN

まずは“クリスタルミストサウナ”からスタート‼️
扉を開けた瞬間、しっとり包み込む熱🥹
粗塩をヌリヌリしながらじっくり蒸され、頃合いを見計らってナイアガラ滝へ
頭上から一気に落ちてくる圧巻の大水量🌊🌊🌊
🍎の“ひやたま”の優しさとは真逆、容赦なく体温を奪っていくガツン系の冷たさ🥶

外気浴で芯まで冷えた身体を、次は“シンケンサウナ”で温め直し👍
ロウリュ1杯で一気に室内が豹変😵
熱が刺さる、逃げ場なしの灼熱地獄🔥🔥🔥
明らかに前回より熱い…🥵🥵

水桶のロープを引っ張ってクールダウンしたいところだが、凍結による落氷の危険があるとことで当面使用中止…😭

“令和ストロング90”“昭和ストロング120”ともに室内はキレイになっていたが、体感的な変化は正直あまり分からず😅
令和のオートロウリュは一瞬で、熱さもほんの僅か🤔
昭和は温度計こそ100℃超えだが、ストーブ直上ゆえの温度…😮‍💨 今回は少し期待ハズレ

ランチを挟んでリクライニングで休憩後、午後の部は岩盤浴から
30分ほどじっくり暖まり、シンケン×2、ミスト×1で終了
気づけば約8時間の滞在‼️
全体的に良し悪しを含めて確認できた再訪となった
次はまた違ったコンディションの日に、改めて入りに来よう🫡

五目ラーメン

続きを読む
8

るなぴと同い年

2025.12.21

83回目の訪問

サウナ3セッと

続きを読む
5

世界の山ちゃん⛰️

2025.12.21

123回目の訪問

🍎周年祭最終日🍎

🔥アウフグースイベント最終日🔥

日本一予約困難なアウフギーサ鮭山未菜美さん🌿🔥

15時18時で予約させていただきました🙇‍♂️

おじさん最近のアーティストに疎いけどREOLさんは覚えました笑笑😂

なので鮭山さんのアウフグース第六感を駆使してお受けさせていただきました🤩

🍎周年祭🍎の最後にふさわしいかったです🤭

鮭山さんとみんなで記念撮影📸
さとるんさん⚽️いて欲しかったなぁ〜🙄

帰り際に中山マネージャーさんが周年祭のポスターをはずしてるのを見てなんとも悲しい気持ちになりました😭
なんかオリンピックが終わるようなサッカー⚽️ワールドカップが終わるような🫨

でもでもでもまた次のイベント楽しみにしてますね😜
🍎

ちなみにおぶ〜さんの外気欲ブレインスリープ🧠が最高すぎてブレインスリープの枕買っちゃいました😝🤗😴
朝まで一瞬でした😴😴😴

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

坦々麺🍜とライス🍚

さとるんさんとモトさんと🤤

続きを読む
27

■今日のひとこと

日曜夕方早い時間のサ活。
どうせ混むにしても、大芝の湯は子供多くて賑やかだから・・・と、ながたの湯を選びましたが、結局露天が子供の遊び場になってました😇

頼むから、インフィニティチェアを倒したり起こしたりして遊ぶ子供はお父さん止めて。
指はさんだりしたら危ないし、チェアも壊れちゃうから・・・😇

さて、今夜は入った時間帯(16時頃)がいちばん混んでて、そこから夕飯の時間帯が近づいたら少しずつ減っていきましたが、サウナは終始満員。
待ち発生。
3セットとも、たまたま上段に座れました🙂

外気浴はインフィニティとウッド風デッキでごろごろ🫠
雨がパラパラして、熱い肌に気持ち良い🤗
冷えすぎないように適度に露天に浸かりながら。

サウナ終えた頃にはお風呂も少し空いてきて、ぬる湯にのんびり浸かって、しっかり打たせ湯も!
いいお湯でした🤭

茶房 和茶々

串団子3本(よもぎ、いも、紫いも)

ながたの湯でおばちゃんが出張販売してて、試食して購入🤭 名物のわらび餅やくるみ餅もモチモチで美味し!

続きを読む
99

陽平

2025.12.21

1回目の訪問

綺麗な施設、温泉、サウナ、水風呂、整い場、露天、飲み水、飲む用温泉、言う事なしです笑
サウナ2セット、水風呂1セット、外気浴2セットしました!(1回チキって水風呂せず笑)
湯船も露天風呂も良くて、心地良い時間を過ごせました!ご褒美すぎました笑

続きを読む
5

やのちゃん

2025.12.21

3回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

bara

2025.12.21

197回目の訪問

🧖‍♀️

続きを読む
2

じり〜た🐕

2025.12.21

1回目の訪問

林檎の湯屋おぶ〜 で 鮭山未菜美 さんのアウフ🐟
新幹線と特急とバスを乗り継いで、約4時間。
長野に初上陸で、13時40分ごろにin。

アウフグースは事前予約制なので、時間までに来れば大丈夫でした👌
ありがてぇ😂

館内はいわゆるスパ銭って感じ。
広いようで思ったよりコンパクトでした。

浴室はお風呂は水素風呂や炭酸泉(中に電気風呂がこれでもかってくらいあったw)、露天風呂や壺湯など盛り沢山‼️
全てアルプスの水を使っているらしく滑らかで気持ちいい🥴
水風呂も中と外に2つありました。
水質最高でした😀外にあった水風呂は蛇口から出てるやつは飲んでも大丈夫でした👌

サウナはリニューアルしたてのおとこまえサウナ。
3段で30人くらいは入れるのかな?
オートロウリュの量と勢いがすごかったw
外にらオートロウリュのタイマーが付いてて、それに合わせて入れるのは良き😄
なかなかのアツさです🔥
あと、ありがとうサウナというセルフロウリュ出来る10人くらいのサウナ🧖‍♀️
5分に1回ストーブに向かって照明が焚かれて、それがロウリュの合図。
かなりアツくて、3倍かけるとアチアチ💦

さてアウフですが、
14:00 Xmasメドレー🎄
最近よくやるやつ‼️
様々な組み合わせの香りにキレキレのタオル捌き🏳️

18:00 Reolメドレー🎤
鮭山さんの推しのアーティストが松本の出身ということで、このセトリに😄
香りも長野にちなんで、葡萄や林檎系の香りでした🍇🍎
第六感であの振りも見れて、大盛り上がり⤴️
香りもめっちゃ良かったです👌
ラストは結構アツかった🔥
ありがとうございました😭

ご飯食べたかったけど、時間がなくて19時ごろに退館🏃‍♂️‍➡️
またイベント決まったらしいので、来ます‼️

JR長野駅 新幹線 そば店

天ぷらそば

思わず入ってしまったが、味はめちゃくちゃ普通でした。 値段はめっちゃ安かった

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,13℃
45

れん

2025.12.21

1回目の訪問

今日は念願のこちらで鮭ちゃんアウフグース🍎🐟

Xmasメドレーや鮭ちゃんが大好きな松本出身Reolメドレーで、常連さんも支配人もノリノリで楽しい😆

サウナもアルプス伏流水掛け流しの飲める水風呂も気持ち良すぎ!!
酸素風呂も良かった〜!

素敵な施設でした✨
またのイベント楽しみにしてます☺️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
41

フロム神保町

2025.12.21

20回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2025.12.21

327回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

イベント最終日

18時の鮭山さんのアウフグースに参加しました☺

予約取りにくい方なので受けられてとても嬉しい😆

松本出身の歌手の方の音楽に合わせ、軽快に大きなタオル回してました♪流石です!

感動してグッツのTシャツ購入しちゃいました😀
一緒に写真撮って頂きました😆

べっぴんカレーでゲットした抽選券で入浴券当たりました‼️
ありがとうございました🙏

べっぴんカレー

またまた購入🍛 抽選券1枚ゲット‼️

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
43

さとるん

2025.12.21

86回目の訪問

意外に昨日の練習試合⚽️の疲れが抜けていなかったので早い時間におぶ〜へ♨️🧖
そして、溜め込んでいた大抽選会に参加するために✨
※引く前にテレビ、よぎぼーなくなりましたと聞きショック😨🫨

おぶ〜はサウナも有名なんですが電気風呂もいいんですよね◎
ふくらはぎ、腰、肩と電気風呂でマッサージ😏
下半身に電気当てられる温浴施設はなかなかないので重宝させていただいています🙏
コリからくる重さが取れました〜

15:00からのプレミアムアウフグースのキャンセル待ちをしましたが今回は予約の方がきちんと揃い参加はできませんでした💦💦
日本一予約の取りにくいというのは本当でした笑

電気風呂で回復したあとはしっかりサ活🧖
おとこまえはなんと100℃を指してました!!
昼頃は出入りが少ないので熱が漏れないんですかね??
アタアチアチのサ室だったので3段目での利用〜
きっと最上段だとロウリュ後耐えられないだろうなーと💦💦💦

気温が高い日だったのでしっかり外気浴をすることができました〜
寒いときは長時間いられないので長い時間ブレインスリープで寝られました😏
4セットの利用でした◎

サウナ上がりは【べっぴんサウナカレー】と【熱波師ジェラート】をいただきました〜
どちらも目で見ても食べても美味しい楽しいメニューでした!!
青い彗星フレーバーと初波フレーバーのダブルはド派手な色でした🩵🩷

さぁ〜お待ちかねの大抽選会!!
最終日まで粘りましたがまさかの特賞などは出ちゃっており⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️の参加賞のみ…………
悲しみ💔💔💔💔💔
ダカラ4本、サウナホルダー2個、石鹸🧼2個もらいました笑
こんなにでないもんなの??笑

山ちゃん、Motokickさんに参加賞運ぶの手伝ってもらっちゃいました💦
助かりました〜🙏

23周年おぶ〜祭りを思う存分楽しませてもらいました!!
おめでとうおぶ〜♨️🧖
ありがとうおぶ〜♨️🧖

No.19 さとるんでした!!

熱波師ジェラート

なかなかの色🩷🩵

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
38

ながっしー

2025.12.21

57回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
35

Motokick

2025.12.21

159回目の訪問

おぶ〜23周年イベント最終日🔥

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日はKおかさんと待ち合わせしてIN!
連日、超有名アウフギーサーの来店が続いた23周年イベントも、いよいよ最終日!
そのラストを飾るのは――
日本一予約が取れないアウフギーサー・鮭山未菜美さん✨

告知翌日に奇跡的に2枠予約でき、
15:00/18:00の2回、熱波を受けることができました🙌

🕒15:00回(クリスマス回🎄)
クリスマスソングが流れる中、鮭山さんの笑顔と美しいタオルラインに序盤から釘付け。
サンタブーツに入ったアロマ水や、プレゼントBOXのキューゲルなど演出も最高✨
熱・音・風・パフォーマンスを全身で感じ、
終盤にはおかわり熱波までいただき大満足の回でした!

🕕18:00回
こちらは一転、力強さ全開🔥
地元・松本市出身アーティスト Reolさん の音楽に乗せたアウフグース。
中盤からサ室はどんどん熱くなり、手拍子も加わって大盛り上がり👏
“おっ鮭”の皆さんもいらしていて、横目で手拍子合わせたり…w

終盤はテンションMAX!
ロウリュ量もエライことに😂
最上段で受ける熱波は強烈でしたが、
しなやかなタオル捌きと美しいタオルラインに最後まで魅了され、しっかり熱を受け切りました!

物販ではステッカーとキーホルダーを購入😊
サウナぶ〜のみんなとも写真を撮っていただき、
ファンサも神対応で感謝しかありません🙏

あっという間に終わった23周年イベント。
本当にめちゃくちゃ楽しかったです!

おぶ〜の皆さん、本当にいつも驚きのイベント企画などしていただいてありがとうございました。そして、連日イベントお疲れ様でした。

またら通常営業もお世話になります!

サウナぶ〜のみなさんもご一緒できてイベント期間中は楽しく過ごせました🙏

今日も良きサウナを、ありがとうございました♨️🍎

天ぷらうどん

美味しく頂きました

続きを読む
142

とうめ

2025.12.21

1回目の訪問

さ、
けっこう山を登る、
ぽつんと菱野温泉常盤館、
山が輝く、も、
そこから登山電車、赤ボタンで発車、
雲上の停車場に、
雲の助、標高1.050m、
ここで受付、温泉の脱衣所で着替え、
そこから少し歩いて湯治場、
少し大きめのサウナ小屋に木彫りのトントゥ、
オリジナル薪ストーブ、
室温80℃、湿度70%、2段のL型、
どーやらWLを事前にしてくれたみたい、
ちょっと優しめと言えば、
この時期は外気の影響も、
石よりストーブ後ろの壁、
のんびり寝サウナ、貸切万歳、天井には炭が、

出てすぐの水風呂、
大檜樽風呂、ほぼシングル、
これがま、浅間山の湧水、
シングルの痛さはない、飲んでも美味しい、
久しぶりにほんとにいい水に、
やっぱり火山の水、

休憩はテキトーに、
バスもある、こたつも中に、
ストーブを囲む椅子もある、
雨と霧でなかなか幻想的、
どんどん白くなる、しまいには真っ白け、
下に降りて喫煙所にも、
最後にスタッフさんのジョウロロウリュ、
これは熱々、角の特等席、
2時間なんかすぐ、あっという間、

その後の温泉、
これは時間に含まず、
内湯のいし風呂、展望露天風呂のそら風呂、
アルカリ性単純温泉、
やさしい温泉、サウナの後にはちょーど、
20℃の水風呂、
これも気がきくおもてなし、
時刻表のない待合室、
ここのギャラリーでお土産も、

浴室アメニティはDHCオリーブゴールド、
さ、

続きを読む
22

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.12.21

80回目の訪問

しゃけみさんこと鮭山未菜美さんがマイホームに🏠🍎
やってきた!!!😚😚

KURUMIは楽しみすぎて14時半頃イン🈂️

おぶ〜サウナぶ〜こと、
サウナバカ部の😂←褒めてます✨
さとぅーさんと
ドラクエサウナ🧖‍♀️❗️🥹
ご一緒ありがとうでした🙂‍↕️
16時半ドキドキしながらべっぴんサウナイン🈂️
日本一予約が取れないアウフギーサーとのこと!!
しゃけみさんかわいい🥰🥰
天使みたい🥰🥰
追っかけになる理由も頷けます🙂‍↕️

やっぱりレベルが違う😳😳
クルクルしながら
軽やかなタオル捌き
女性ならではの丁寧さがあり
受けてよかったと心から実感🥰
べっぴんは振りにくい🈂️室なのに
技いっぱいきめてくれて感動
色々お話しもきけたし、
写真撮れたのも嬉しかった❗️❗️
本当ありがとうございます🙂‍↕️🙂‍↕️

しゃけみさんまたきてね🥰🥰
しゃけのこアウフ受けたいなあ🤤

おぶ〜サウナぶ〜の
熱狂おじ部員達とも(褒めてます😂)
お話しできて嬉しかったです✋❕
おぶ〜への熱狂ぶりがすごい👏✨
さすがホーム👏😊💕
心までポッカポカ!!
本当ありがとうございます👊❗️

明日から13連勤😭😭
監獄に閉じ込められ、サ活できないので
KURUMIの身体が持つか不安ですが
お仕事なので精一杯頑張ります🔥
全ては🈂️活のために🔥❤️‍🔥

今年もありがとうでした😭
ホームに関わる皆様がた🤝🤝🤝

今年最後を〆くくる大変よき🈂️活でした🫡


来年もよろしくなああああああああ🙏🙏🙏❕❕❕❕❕

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
101

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!