長野県のサウナ施設のサ活

初訪問施設。
給水機ないので施設内自販機で購入し、持ち込みを勧める。
浴室入ると左手に棚があるのみで、サウナフック掛けはないので注意。

#サウナ
温度計96~98℃。カラッとしすぎてなくちょうどいい。熱さに物足りない方はストーブ横の上段へ座るを勧める。

#水風呂
適温。温度計なかったが、体感11~13℃。
サウナ室前で動線完璧。

#休憩スペース
施設が高い場所にあるので、町の景色、山々、時間的に運良く夕暮れを見ることができ最高。
水風呂出てすぐに露天スペース入り口があり動線最高。

#その他
露天風呂は非常に熱く、冬ということもあり、冷えた体には最高。景色も一都三県中々味わうことのできない絶景で、また来たいと思わせてくれる。

深夜のシンケンSAUNAで3連続ソロ。
1杯、2杯、3杯と順に積み上げ極限の満足感☺️
今週は久し振りにスチーム塩サウナも。
こちらも出入りが少なく48℃設定が52℃でアチアチ。
深夜の露天は気温のせいでどの風呂もぬるめですが、ウトウトしながら浸かるには丁度良い👍
今年も残り一週間、皆さん頑張りましょう🫡

シマアジのかぶと焼き

まつのレアメニューに舌鼓👍

2日ぶりのおぶ〜♨️😆今日は鮭山未菜美さんのアウフグースに参加🌿😌15時半頃到着して、まずは気になっていたクロジェラ🥐🍨を😋映える❗️そしてボリューミー🐷甘さとしょっぱさと交互に…これは罪すぎるっ！🐷🐷また一つ🐷になりました😇石焼き芋もいつか食べてみたい🐷

館内は鮭山さんの物販もやっていて人が沢山！ステッカーとか見たかったけど、賑わっていたので素通りして♨️へ。
うるおいサウナで下茹でしてからいざサ室へ😊下茹でしたので上段は危険な気がして下段に。おかけで目の前で臨場感溢れるタオル捌きを見ながら熱波を受けることができました🙌音楽も小物もクリスマス🎄🎁✨香りも演出も素敵でした💖鮭山さんの熱波は柔らかくて温かいなと感じました🥰とても心地良い風でした✨3曲目はBIBIさんも使っていた曲だったけど（多分）、また違った良さがあって楽しめました♪
何より今日も沢山良い熱波を受けることができて最高のととのいでした😇😇😇最高すぎる！🧖‍♀️
うるおいサウナ→アウフグース→べっぴんサウナ×3
あまみ登場🍅

クロジェラ

カロリーが怖い！笑

今日も1人おぶ〜。
鮭山未菜美さんのイベントに参加。
イベント1、おとこまえ1、ありがとう2、岩盤浴1.5hでととのい完了。
岩盤浴は芯から温まる感じがしてよき。
ジェラートで補助券3枚貯めて抽選は白玉。
これでおふ〜23周年記念イベント終了。

ジェラート

牛乳と杏仁豆腐

念願のEarth Boat 01に宿泊。
薪サウナも貸切で好きな時に利用できるし、お部屋もとても素敵な空間で癒されました。
1日目は7セット。
自分で薪入れして、火力調整、湿度調整、白樺のウィスキンで完璧に整いました。
とても素晴らしい時間を過ごせました。
明日は昼からユクシへ😌

燻製のチキン

燻製の香りが凄い！！ お酒が進みます！

ここにあったのか！真田石！！
前回はこの位置にお花がいっぱいでわからなかったわけだ…見られて満足！
今日は15分ごとに7セット。どの回も聞き逃せなくて忙しいサ活でしたwReFaのシャワーヘッドが少し重いけど4種類の水流が楽しすぎて身体洗うだけで30分かかってしまった…うちにも欲しいな。サンタさん来ないかな。

SUNTORY プレミアムモルツ

お家ビール！

LAMP野尻湖へ行って来ました。クリスマスツリーが飾られた受付でチェックインをしたらいざサウナへ。雪で覆われる前ですが外気も水風呂もキリッと冷えていてサウナの後のあまみが半端ないくらい出て来ます。今日はサ友と一緒に行ったので色んな話をしながらサウナを沢山楽しみました。普段はおひとり様のルールがあるかるまるの利用が多いので、友人と話をしながら楽しむサウナが新鮮に感じました。パプリック利用のカクシでは他の利用者の方とサウナのお話をしたりして楽しむ事もできました。サウナの後はシャワーを浴び、その後レストランで食事とお酒を楽しみ満腹満足。自分のお土産にくまちゃんの青いマグカップを買って帰りました。一緒に行ってくれたきちさん、マイティーさん、布ちゃんありがとうございました😊

クリスマスイベントで浴槽の照明が裕三カラーでした。頭の中でハッチポッチステーションが止まらない。

さあおいでジャーニー！
みんなで一緒に裕三！
楽しく遊ぼダイヤ！
ハッチポッチパーティータイム！

とんちき麺上田店

雷電拉麺

これ、エチケットやで

2025.12.21(日) IN 18:45〜 OUT 20:05

土曜日に何十年振りかの地元の同窓会へ顔を出し終電で帰ってきた疲れがまぁ残ってて🌝

(上段)9×0.5×11(外気3→内気8)
(上段・熱源前)10×0.5×10(露天寝湯外気)
計2セット

時間も無かったのでサクッと2セットにて。

4年ぶりの鮭さんアウフグース！！

鮭さんの好きなアーティストが「Reol」という松本出身の人だということで、曲もアロマの匂いも長野バージョンということでスペシャリティみたいな感じで嬉しかった！！

さすがACJ優勝してるだけあるね。タオル捌きが素晴らしい。あの小さな体で世界基準を、しかもオープンで仰いでいたのテンション上がった！気づいたら声出てた笑
ただでさえおぶ〜のサウナのセッティング激強なのに鮭さんめちゃロウリュするのでサウナ室激アツすぎてヤバかった笑でもここが鮭さんのすごいところで、盛り上げ力が半端じゃないのでなんか耐えられる笑
クオリティ高くてめちゃくちゃ整いました。ありがとうございました。

また近頃おぶ〜に仰ぎに来てくれるみたいなので絶対行きます！

山賊焼定食