長野県のサウナ施設のサ活

アウフグースショー参加✨BIBIさんカワイイ💖
熱波が凄かった！！あんな激しい熱波は初でした😍タオル捌きも華麗で素敵なイベントでした🙌楽しかった✨イベント含めて2セットした後、一旦食事タイムへ🍺🍜呼び出し番号が誕生日518番！ちょっと嬉しくてパシャリ📷
そして再びサウナへ🧖‍♀️後半3セットとうるおいSAUNAへで今日良いととのいでした😊
🍎♨️も1日限定との事で混んでいましたが最後に入れたし、抽選会も参加できて23周年満喫しました🙌周年おめでとうございます🎉
🍎おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🍎

韓国冷麺🇰🇷

おぶー23周年㊗️イベント行って参りました。
やっと会員になりましたNo421のKMです。
先週予約を入れ、BIBIさんのアウフグース楽しみで午後は仕事の手がつきません笑
そんな日に限って夜は打ち合わせ笑笑
なんとか終わらせて20時すぎに入館

体と清め、ありがとうサウナ８分１セットで調整

21時前からソワソワしながら、いよいよアウフグース開始
蒸気とアロマを楽しむなら上段と思いましたが、今日はパフォーマンスを目に焼き付けようと下段で受けさせていただきました
BIBIさんのしなやかな動きとともに表情、雰囲気も素晴らしい
音楽が途中で切れるも、逆にギャップを楽しませていただき、最高の15分間でした✨✨

休憩後、おとこまえサウナ10分×１セットと外気浴後のりんごたっぷりの酸素の湯を楽しませていただきました！

帰りにサウナぶー限定の抽選会も参加させていただきました

平日中日に最高の気分⤴️⤴️

チャーシューご飯おにぎり、特水

今日は軽食で済まして水分はガッツリ

おぶ〜サウナぶ〜　No.325 みやあん

12/10（水）今日から23周年イベント。
初日はBIBIさんのアウフグースショーに参加。最前列で十分に熱波を浴びる。
イベント日で酸素風呂にはリンゴ🍎200個くらい浮いてる。
食事はイベントメニューの「おとこまえサウナカレー」、大盛りでカレーも肉も美味しい。
イベント抽選は補助券4枚、抽選券1枚ゲット2回、2回ともスポドリ。
サウナぶ～会員限定の抽選でサウエボのロンT当選。

帰宅したら、サウナイキタイから封書、トントゥ抽選会当選のおぶ～招待券。ステッカーも入ってた。

おぶ～イベントは初日から熱かった。

おとこまえカレー🍛

今日から限定、うまい😋

8、8、5の3セット🧖‍♀️
よきでした♨️
露天風呂が機械の故障で入れなかった！

夜勤の連チャンで、くたくた😣💦💦

今日の休みは　イサケンから
無料送迎バスに乗って、信州へ🚌💨

12時50分に到着、
女性の　バス運転手さん🔰、
ありがとうございます🌈

平日の浴室は　平和、
Noストレスで、1時間貸し切りの
セルフロウリュサウナ🔥
時計🕐の位置が　テレビの横に
変わっていて、
見やすくなっていた🌈

サウナ→水風呂🚰
気持ちいい16℃の地下水、

外気浴に　露天に出ると、
露天の炭酸泉♨️の前にある　
仕切りのドアが　
珍しく　閉めてあって、
寒さ対策なんだなぁ～と思った。

外気浴には　露天にある、ヴィヒダ色の
アディロンダックチェア🪑が好き🩷

壺湯♨️から　テレビを見るのも、
『しきじ』みたいに　フィーバーする
スチームサウナも、
元気電気風呂⚡も　大好き🩷

14時に、🈂️飯　
悩んだけど、『味噌ラーメン』太麺😋
イサケンには　太麺がないっ💦
シンケンのラーメンは　旨い～😻

仮眠したら、もう夜になってて、
慌てて　浴室へ👩‍🦯💨🐾

湯気で　幻想的な露天風呂、
昼とは違う　世界になっていて
気持ち良くて　ふわふわな気分😼

令和サウナ🔥は　肌痛いカラカラ系、
いろいろなお風呂を愛で、
最後は　アクアスパ🏊

明日の　朝風呂は
Mr.トシさんが　言っていた　
マイナス4℃の外気浴が楽しみです😻

車で来ていたら　『おぶ～🍎』にも
行けたのになぁ～💦

味噌ラーメン(太麺)

￥1080　味噌ラーメンは、やっぱり太麺でなくちゃダメです😀

チェックイン

富金豚 イオンモール松本店

梅しそ重ねとんかつ定食

久々の富金豚さんでのランチ&定番の重ねとんかつ梅しそで🤤柔らかくジューシーで旨し🫰ご飯2杯で腹パン🥴

有給ギャルの挑戦DAY13 広徳の湯

一言:透明人間卒業の日

卒検まであと3日、練習できるのはあと2日
今日は午前2時間のみ
合う先生、合わない先生いるよね
13日目にしても初見の先生がいるし、
今日はハズレの日(そんな日もある)
何はともあれ午後はフリータイム

サイクリング、ジム、お風呂の満喫コース
川中島温泉テルメDOMEに再訪を検討したけど、せっかくの無料ジムをラスト満喫したく。
ジムで汗だく、有酸素運動で、ふらふらになりながら、
頭がスッキリ！
ホットヨガにかれこれ1ヶ月行けてないから早く行きたいナ
1時間のジムの後いつものお風呂
サウナは相変わらず常連さんでいっぱい
いつものようにわたしは透明人間
ただ10日も通えば皆さんのポジショニングがあることに気づくし時間帯でも違うことは把握している
今日は2段目がひと枠空いてて、空いている場所に失礼し、(ここ座って平気かな？と恐る恐る)
1セット目、アツアツになり、立ってる人もいるし、サウナビート板は持って退出→水風呂→整い→ふたたびビート板を持ってサ室、先ほどの場所は埋まってて、その隣の場所に。
「ここ使っていいかしら」と毎回ドキドキする
そう、わたしはまだ新参者なのだ
2セットはしっかり12分
とても気持ち良い時間
美川憲一さんのニュースを見て、やーね、ほんと自分達も気をつけなきゃなんて声が飛び交う

2セットで外に出ようとした時
いつも上段センター夏木マリ似の素敵なマダム(通称ボス)に
「また来る？来る？なら、マット自分の場所に置いて行っていいからね！遠慮しないでね、気を遣わないでいいからねー本当遠慮しないでね！」と通称ボスに言われたのだ。
嬉しい、、！
わたしのこと見えていたのですね
なんだか受け入れてもらえた気持ちになった
こんな長野の夏木マリみたいになりたい

教習所ではアダルト枠なのに、ここにいたらヤング枠
あと1回と思うと寂しくなった


18時に娘みたいな仲良しと夕方給食の時間に待ち合わせ
3時間近く話して、海外話やいろんな話、楽しかったナ
お酒がなくてもこんなに話せるなんて、
本当に出会いとはすばらしい

明日は山(長野の特別ATは山道)1回とラスト2回(練習と見極め)頑張らないと
いい先生になると良いなー

ラストカウントダウン
せめて金曜が晴れますように

あと少しだけ
挑戦日記、お付き合いいただけたら嬉しいです

抹茶ソフト

偶数日の外気浴デー。シゴオワスグサの忙しい50分３セット。閉店前最後の３セット目はいつもの常連のおじさんと2人きり。最近あまり来なくなったねって言われてしまった。uu上田の宣伝しておきました。また来ます。