長野県のサウナ施設のサ活

12時40分〜14時40分の時間帯でTHE SAUNAのサウナに入った後、earthboatに15時チェックインしました❄️
水着はLAMPで借りることができ、サウナポンチョとタオルはearthboatの部屋の中にありました。
earthboatのサウナは自分で火をおこし入るサウナです🪵🔥
夜は4セット、次の日の朝は3セット入りました。
セルフロウリュウでしっかり汗をかき、キンキンの水風呂で整えました〜！自然の音に癒されながらのサウナ最高によかったです♩

おとこまえサウナ2回
ありがとうサウナ2回
計4セット
毎回ロウリュをくらうことができて水風呂が気持ちよく入れた！頭に冷水しっかり浴びることができれば脳から整うことに成功
整いスペースの種類が多くて気分にあった場所で整える
ここ最近でベストな整いでした
サウナができる日々にありがとうです

帰省で。ととのったー！！

〜長野旅行2日目〜

入り口から男女分かれてて新鮮。
人も少なくサウナ室多くて5人！

サウナ室が二重扉になっててその隙間にサウナハット掛けがあるので良きでした〜
水風呂体感13℃で水風呂内で天然水飲めるのも最高すぎた、、紅葉も綺麗、、♡

風呂上がりのジェラート(チョコミント)が美味しかった。歯磨き粉の味するのになんでこんなに美味なのかしら♡

ととのい処に寝転べるベット(ブレインスリープ)があった。スパ銭にあるとこ初めてみた！
アウトドアサウナ(ザサウナやオンドサウナでは見たことあるが)にしかないと思ってたけど。
サウナに力入れてる施設なんやなと、、それか財力が有り余っているのか、、

暦どおりの三連休申請が通ったので

夫とサウナ旅へ。

サウナ旅だけど、四十路だから1日1施設程度しか行けないけどね？

旅の目的地は、ずっと行きたかった林檎の湯屋おぶ〜さんへ❣️

平湯を抜けて安房トンネルを越えて松本まで2時間半

とりあえず、結論から

やばい！やばすぎる！
私の中のランキングがひっくりかえる！

べっぴんサウナがやばすぎるー！
90℃越えで10分おきにロウリュ発動するとか
20秒近く水をぶっ掛けるロウリュとか
もたれた姿勢でロウリュ浴びれるとか
直に当たらないのに熱波が攪拌されてるとか

…強すぎる…


私の好み、ど真ん中すぎる…

水風呂がつっめたい上に頭からうたせ水が…
水風呂に入りながら、頭もキンキンに冷やせるという

更に外気浴はとてもいい

アディロンダック椅子
流線形寝椅子
さらには、ごろ寝エリア
さらに、さらに！ごろ寝エリアになんか良さ気なマットが…
なんだこれは？エアウィーブの中身か？
なんか知らんが、めっちゃいい……。

1セット目からトップギアで4セット駆け抜けた！


お風呂も何種類もあり、1日いられる…
1日いさせて下さい！

あと、靴箱と脱衣ロッカーキーが連動してたり、iCタグで最後に精算できるのも良き。

サウナにチカラ入れてる施設の模範になりうるんじゃないかな…。


絶対また来たーい！！

信州サーモン丼とおぼろ豆腐

美味い！いっぱい入ってる！

シンケンサウナ最高！
水風呂潜水okなのは嬉しい
水質もばっちり。
しかし、昭和ストロングのストーブの調子が悪いらしく温くて残念
長野では最強の一角の施設では？

唐揚げ定食

チェックイン

みさき食堂

味噌ラーメン+バターwith半チャーハン

チャーシューの厚切りがとろけてウマい

せっかくの三連休。ちょっと遠出してTENさんのサウナへ。
建設中の新しいサウナの進捗も気になります。中にはストーブが設置され、煙突の工事をしてました。
来春には初期稼働してそうですが、サウナ愛に満ちてるTENさんによる改良が当分続くと思われます😆

小海は標高が高いので，気温はかなり低め。
陽が落ちると，マイナスです。水風呂も、湧水の温度は5℃。
熱いサウナと冷たい水風呂、冷気での外気浴が楽しめます☺️
小屋のストーブは、サウナストーンが2段に増えて、ロウリュウが石の間を落ちる様子も見たりできますね。
小屋は甘い香りの出汁のロウリュウ水。テントサウナは柑橘系のアロマオイルが入ったロウリュウ水でした。
出汁の方はロウリュウしても香りが降りてこないのがちょっと残念です。

佐久の夕暮を見ながらの外気浴も最高。
遠くから来た甲斐がありました😊

カツカレー

キュウジツシュッキンシゴオワスグサ
ストレスMAXサウナで引き算
一目惚れして↓↓↓買っちゃった。影がある美人ママのスナックのイスの生地風なサウナハット笑😆

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

ソウルフード

①【整い成就と🐢サ活旅安全祈願】
②【オサレなパン屋🍞とパーカー】
③【整いで｢フランダースの犬｣👼】の3本

①松本にある｢四柱神社｣にて、今後の｢整い｣　｢🐢サ活旅｣の成就と安全祈願🙇
朝の｢凛｣とした空気が心に沁みました。

②近くのパン屋｢カフェスイート｣にてオサレもーにんぐ🍞恩師と二人、かなり恥ずかしかったです（＊´д｀＊）
で、近くの｢メディアガーデン｣とかいう施設2Fの｢ノースなんちゃら｣とかいうメーカーのパーカー👕を購入。
1着しか持ってないパーカー(20年使用😅)がダメになったので、これでまた20年使用出来ます♪

③今日の｢SINKEN SAUNA｣はいつもより👿
ロウリュする度に即退室される方チラホラ🏃💦
自分は滅多にロウリュしないのだが、ロウリュOK🙆の照明出ても誰もロウリュしない…
仕方ない、プロの私がやってやろう✋
ほれ、ジュー…ジュー…(適正量2杯)☁☁
客A｢あっ熱っ(ﾟДﾟ)💦｣(即退室🏃💦)
客B｢(小声で)あざす…あぁ…｣(ご満悦😳)
客C　無言でクネクネ🐍
※客D客Eは未確認
滝と桶を交互に浴び、快晴・無風・外気温が最高コンディションに!!!!
外気浴で初めて｢一瞬｣だけど、空から｢フランダースの犬｣の天使👼見えました!!!!

朝の御利益🐜

CAFE SWEET 縄手本店

もーにんぐ🍞

食べ放題で旨～い♪(￣～￣) (￥1500ちょっと高っ(ﾟДﾟ)💦)