みずきち

久々バッ活

天気は悪いが気温が10℃程あるので良き
雨は降ったり止んだり

まぁ、いい感じに疲労が蓄積されて
頭首肩腰足ダル重。

まあまあ、空いてる

やまごや89℃ロウリュして下がって85℃
アチアチでジリジリで最高である
水風呂も今日は160から行っちゃう
頭から爪先まで一気に冷やされる感覚はバッカでしか味わえない…ッ！

外気浴もいい外気温で頭ぶっ飛ぶ
10℃近くあれば寒くな〜い
毛細血管が一気に開く皮膚のビリビリ感
最高オブ最高

セッティング最高なんだが
マシンガントークおばあちゃんが、マジマシンガン
うるせぇ。



やまごややまごまやまごやあなぐらあなぐら5セット

ありがとうございました

久々の土日連休。夫氏とサウナデート？

前回岩盤浴からのサウナが良かったので
今回も岩盤浴からのサウナ

岩盤浴3セット。やはり汗がじゃじゃ漏れ、全部の毛穴から汗が噴き出てしまう

前室で休憩するスタイルなんだが、もうちょい涼しいと良いと思います。給水機は嬉しい

岩盤浴3セットしたのちサウナへ

洗体して炭酸湯通しして

ドライサウナへ。

なんと100℃もあるではないか

サウナと、水風呂をひたすら往復するおばちゃん達が居たからか、湿度も悪く無い。

あっついけど10分

汗を流して、アルミ水風呂へ15℃くらいかな？気持ちいい温度

インフィニティチェアで頭ぶっ飛ぶ

サウナと水風呂の往復しか、しないのは損してるぜ…おばちゃんよ


サウナ2セットでタイムアップ


平日だったらもっとゆっくりできたかな














　サウナ：10 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

夜勤明けに6時間も爆睡…もう今日はご飯作れねぇ…

こんな時は、サ活に限る

明日は世の中祝日らしいので娘と同行
テルメだー❗️と金沢までドライブ
金沢に棲む息子も安否確認がてら拾う


テルメだー❗️テルメに辿り着いたものの駐車場いっぱい………。

ポ経塚か…金城か…

こんな時は新規開拓。
安定の満天の湯白山インター店さんへ

浴室、サウナの作りは富山の満天っぽい。

1セット目からオートロウリュくらう
あっつい、いいね👍
外気浴で心臓バクバク。



満天の何が好きって、全てが丁度良い…。
サウナもお風呂もご飯も丁度良い…

このまま泊まりたい。
ここの満天は泊まれるんだよねー

いつか泊まろっと…。

さっくり3セット

ギンギーンにととのったー！

連日の雪かきと寒さのせいで体全ての関節がだるいくて重痛い。仕事も通常運転…
雪に埋まる室外機達…掘り起こすワイ。
ガタガタ雪道での運転。
バッキバキにしかならないボディ
雪がヤバいので近場の風呂にも行けず

サウナ…サウナに行きたい…
サウナ寄越せ…サウナ…

サウナゾンビ爆誕である。

16時頃in

洗体、炭酸湯通し。この炭酸泉でカチコチがほぐれる

やまごやが90℃もあるよ！ヒャッホイ！
ロウリュすればいつもよりも濃厚なラベンダーの香り
はぁ、熱い〜。癒される〜…。

寒くとも水風呂には入りたい
カァ〜ッ！冷たい！

今回は外気浴対策に大きいタオルを持参

寒すぎなくていいかも…
ま、でも風が吹けば寒い

あなぐらも熱め。最高
ストーブ前上段で凍った爪先を温める…
ししおどしロウリュが10分間隔で発動！
ブワッと降り注ぐ熱！
あぁあー！最っっ高！！

やまごやあなぐらやまごやあなぐらやまごややまごや

2時間で計6セット

ギンッギンに整ったあーぁー！！

身体の不調がどっか行ったー！

キーパーさん今日も最高のサウナをありがとうございました😊

夜勤明けサ活withママン

夜勤明けに左肩関節に違和感と痛みあり
仮眠2時間16時間夜勤明けでのサ活

平日昼間結構混んでた
洗い場かろうじて確保して洗体して温泉で湯通し
お肌がトゥルットゥルッになる泉質

サ室は90°
上段ストーブ対面に座す
遠赤外線ストーブってじんわりポカポカジリジリ熱くって好きかもしれん
7〜8分ジリジリ蒸され
汗を流して
ギンッギンの水風呂へ！

キンッキンに冷えてやがるっっ！
この即座にくるビリビリ感と痺れ
氷水やん。

誰がなんと言おうと絶対にシングル温度
5度しか無いって言われても納得する

10秒ほどで外気浴へ

頭グワングワン身体は血流が感じられるほどビリビリ

疲労MAXだったからか、温度差のせいか

初めてのサウナの時に味わった
ブッ飛ばされた感に近しい感じ

これだからサ活はやめられぬ…

計3セット

ありがとうございましたぁ！

ずっとやってみたかった、テルメ泊！
夕ご飯3000円と朝食つけてひとり一万弱
実は結婚記念日なので、プチ贅沢❤️

夜勤明けなのでチェックイン後に息子と合流して、ねまるでご飯。ビールも飲んじゃう🍺

21時爆風ロウリュが目的なので20時頃から、洗体して湯通ししてマイナスイオンサウナで1セット。外気浴は風が抜けてやや寒い

念願の爆風ロウリュをワックワクで受ける！
リネン岡田さんはなんと還暦を迎えられたとの事
おめでとう御座います🥳
21時回アロマは白樺とレモン
前半はサ室ドアも空けてゆったりめ熱波。リラックス効果高めで、ゆったり❤︎
ブロワーが登場してからは、ガチなヤツ。
縦、横、後ろ、正面、頭から、足元から熱波が…！
もう、どーにでもして〜と心の声が
激し目の熱波なのに皮膚が痛くならないのは温度管理が凄い。リネン岡田さんにはロウリュした蒸気の動きが見えてるんですね。本当に凄かった…
ありがとうございましたとご挨拶。
…これは金曜日の行列も納得。

まー、水風呂からの外気浴が捗る！
1セット目はすぐ寒くなったのに、熱波後はバクバクのポカポカ。

そのあと2セットして、源泉を堪能してあがる。
23時回も受けたかったんだけど、混んできたのと眠気に勝てそうになかった。

明日の朝ウナも楽しみだなー！

土曜日休みで午前からバッ活〜
災害級大雪は富山では大した事の無い程度で終わり
朝からお日様が照っている…
貴重な冬の晴れ間…

行かねば…。フロバッカへ！

予想通り、空いてる！
洗体して炭酸湯通し
寝てるだけで凝り固まる肩やら背中に効く！

やまごややまごやあなぐらあなぐらやまごや
5セット

今日はどちらもやや温度低め…
いつもより長めに蒸されれば、水風呂も外気浴も気持ちいい

あなぐらのししおどしロウリュの威力が！
初期威力に戻ってきてる？？
あの、ブワッと襲いかかる蒸気が復活してる


いやー、嬉しいな。
やまごや派だけど、あなぐらが強いの嬉しい

ゆーりんちー定食

唐揚げがでっかくって大勝利❗️

2025年サウナ始めは満天からだったけど、やっぱり好きだよフロバッカ

今日は、やまごや、あなぐらコンディション良好
アチアチ設定で水風呂にも外気にも負けない
90度超えやまごやでのロウリュ。アチアチの中にほんのりラベンダーの香りが癒し


やまごややまごやあなぐらやまごや
4セット


ありがとうございました

山の上の雄山神社に行こうとして、渋滞中尿意に負けて途中下山
からの、新年初サ活

バッカは明日からの営業なので、満天魚津へ

ここのジェットバスは強くて好き
サウナは安定のアツアツ最上段
んで、5分で滝汗
水風呂は16℃くらいで気持ちいい

露天が狭い方だったんだが
インフィニティチェアから広い露天にあった寝そべりベンチになってた

3セット目でスタッフさんが三杯ずつロウリュしてくださる

うーん強烈…！最高ー！

新年一発目から良きサ活だったー‼️

オロポ

今年〆予定サ活
最近来てなかったけど、やっぱバッ活で終わりたい

洗体、炭酸湯どおし
やまごややまごやあなぐらあなぐらあなぐら→やまごや



今日のキーパーさんの温度管理が好きすぎる！
80℃ある、あなぐらの威力たるや！

珍しく、鹿おどしロウリュが働きまくってるなと思ったら、不具合みたいだった。サ室は温度下がるしでキーパーさん大変そうだわぁ。。
火さえ消えなければこのモアモアの湿度好みだわ…

最終回はあなぐらからやまごやへハシゴする

仕事納めの良いご褒美サウナになった
今年もありがとうございました

夏ぶりに37BASEさんへ

朝起き抜けと共に発症したギックリ
この寒さにやられたギックリ腰一歩手前に効くのは100度近いサウナと天然温泉と炭酸泉しかない…。

とはいえ、今は冬
37BASEさんもほぼアウトドアサウナ
いま、話題のヒートショックがちと怖いが

サ室入る前に洗体して温泉と、炭酸泉でじっくり湯通し
バレルは相変わらず温い。でも温度計は80度
ロウリュすると上半身は暑いが足が寒い
不思議な体感温度で吹き出す汗。

だが、扉の出入りで大分寒い…

早々に切り上げ、とりあえずデカい水風呂へ
夏はアルミが熱されぬるま湯温度だった水風呂
冬はアルミで冷え冷えに…！

超好きなインフィニティチェアで休憩するも、やっぱり寒い

もう一回温泉入って、ドライサウナへ
こっちは相変わらずのアチアチ100度あるやん。
呉西のサウナはカラカラ高温が好きよね

ドライから水風呂は寒さも感じずポカポカ
外気浴も寒くない
発汗はバレルのが強い

なんだかんだ、バレルとドライ交互に入り6セット
炭酸泉と温泉で仕上げる。
自制ない程度の腰痛にはなったかな？
今度、岩盤浴も入りたいなあー


お昼にチャーシュー麺と、唐揚げとオニギリ食す

ここのご飯…私は県内のサウナ施設で1.2を争うレベルだと思ってる
サウナ施設の食堂のレベルじゃない。
チャーシュー麺まじでやばい。味が繊細…

明日で1周年だそうな、おめでとう御座います🥳

チャーシュー麺、オニギリ、唐揚げ３個

美味すぎる…

テスト終わりの娘を拾って、満天魚津へ
昨日、家の風呂掃除したら、首と肩がいたぁい…

女湯、立山の湯側でガッツポーズ

安定にアツアツ蒸し蒸しタワーサウナ
5分で玉汗、8分でギブ
水風呂15度でほどよーく冷える
露天寝転びベンチで外気浴
日差しがあったかい…寝落ち不可避
だが。やはり冬。体が冷えたら寝湯であったまる
3セット
「快」と言う漢字が頭に浮かんだサ活でした。

3セット目にサ室で筋トレしとる人おってびっくりした

満天はサ室の広さから寝サウナ勢がいたり、ストレッチ勢かいたりは当たり前だけど。
ガチな筋トレは初めて遭遇したや
…ぶっ倒れない？見ててハラハラした…

オロポと鍋焼きうどん

これだよーコレっ！