みずきち

夜勤明けサ活withママン

夜勤明けに左肩関節に違和感と痛みあり
仮眠2時間16時間夜勤明けでのサ活

平日昼間結構混んでた
洗い場かろうじて確保して洗体して温泉で湯通し
お肌がトゥルットゥルッになる泉質

サ室は90°
上段ストーブ対面に座す
遠赤外線ストーブってじんわりポカポカジリジリ熱くって好きかもしれん
7〜8分ジリジリ蒸され
汗を流して
ギンッギンの水風呂へ！

キンッキンに冷えてやがるっっ！
この即座にくるビリビリ感と痺れ
氷水やん。

誰がなんと言おうと絶対にシングル温度
5度しか無いって言われても納得する

10秒ほどで外気浴へ

頭グワングワン身体は血流が感じられるほどビリビリ

疲労MAXだったからか、温度差のせいか

初めてのサウナの時に味わった
ブッ飛ばされた感に近しい感じ

これだからサ活はやめられぬ…

計3セット

ありがとうございましたぁ！

ずっとやってみたかった、テルメ泊！
夕ご飯3000円と朝食つけてひとり一万弱
実は結婚記念日なので、プチ贅沢❤️

夜勤明けなのでチェックイン後に息子と合流して、ねまるでご飯。ビールも飲んじゃう🍺

21時爆風ロウリュが目的なので20時頃から、洗体して湯通ししてマイナスイオンサウナで1セット。外気浴は風が抜けてやや寒い

念願の爆風ロウリュをワックワクで受ける！
リネン岡田さんはなんと還暦を迎えられたとの事
おめでとう御座います🥳
21時回アロマは白樺とレモン
前半はサ室ドアも空けてゆったりめ熱波。リラックス効果高めで、ゆったり❤︎
ブロワーが登場してからは、ガチなヤツ。
縦、横、後ろ、正面、頭から、足元から熱波が…！
もう、どーにでもして〜と心の声が
激し目の熱波なのに皮膚が痛くならないのは温度管理が凄い。リネン岡田さんにはロウリュした蒸気の動きが見えてるんですね。本当に凄かった…
ありがとうございましたとご挨拶。
…これは金曜日の行列も納得。

まー、水風呂からの外気浴が捗る！
1セット目はすぐ寒くなったのに、熱波後はバクバクのポカポカ。

そのあと2セットして、源泉を堪能してあがる。
23時回も受けたかったんだけど、混んできたのと眠気に勝てそうになかった。

明日の朝ウナも楽しみだなー！

土曜日休みで午前からバッ活〜
災害級大雪は富山では大した事の無い程度で終わり
朝からお日様が照っている…
貴重な冬の晴れ間…

行かねば…。フロバッカへ！

予想通り、空いてる！
洗体して炭酸湯通し
寝てるだけで凝り固まる肩やら背中に効く！

やまごややまごやあなぐらあなぐらやまごや
5セット

今日はどちらもやや温度低め…
いつもより長めに蒸されれば、水風呂も外気浴も気持ちいい

あなぐらのししおどしロウリュの威力が！
初期威力に戻ってきてる？？
あの、ブワッと襲いかかる蒸気が復活してる


いやー、嬉しいな。
やまごや派だけど、あなぐらが強いの嬉しい

ゆーりんちー定食

唐揚げがでっかくって大勝利❗️

2025年サウナ始めは満天からだったけど、やっぱり好きだよフロバッカ

今日は、やまごや、あなぐらコンディション良好
アチアチ設定で水風呂にも外気にも負けない
90度超えやまごやでのロウリュ。アチアチの中にほんのりラベンダーの香りが癒し


やまごややまごやあなぐらやまごや
4セット


ありがとうございました

山の上の雄山神社に行こうとして、渋滞中尿意に負けて途中下山
からの、新年初サ活

バッカは明日からの営業なので、満天魚津へ

ここのジェットバスは強くて好き
サウナは安定のアツアツ最上段
んで、5分で滝汗
水風呂は16℃くらいで気持ちいい

露天が狭い方だったんだが
インフィニティチェアから広い露天にあった寝そべりベンチになってた

3セット目でスタッフさんが三杯ずつロウリュしてくださる

うーん強烈…！最高ー！

新年一発目から良きサ活だったー‼️

オロポ

今年〆予定サ活
最近来てなかったけど、やっぱバッ活で終わりたい

洗体、炭酸湯どおし
やまごややまごやあなぐらあなぐらあなぐら→やまごや



今日のキーパーさんの温度管理が好きすぎる！
80℃ある、あなぐらの威力たるや！

珍しく、鹿おどしロウリュが働きまくってるなと思ったら、不具合みたいだった。サ室は温度下がるしでキーパーさん大変そうだわぁ。。
火さえ消えなければこのモアモアの湿度好みだわ…

最終回はあなぐらからやまごやへハシゴする

仕事納めの良いご褒美サウナになった
今年もありがとうございました

夏ぶりに37BASEさんへ

朝起き抜けと共に発症したギックリ
この寒さにやられたギックリ腰一歩手前に効くのは100度近いサウナと天然温泉と炭酸泉しかない…。

とはいえ、今は冬
37BASEさんもほぼアウトドアサウナ
いま、話題のヒートショックがちと怖いが

サ室入る前に洗体して温泉と、炭酸泉でじっくり湯通し
バレルは相変わらず温い。でも温度計は80度
ロウリュすると上半身は暑いが足が寒い
不思議な体感温度で吹き出す汗。

だが、扉の出入りで大分寒い…

早々に切り上げ、とりあえずデカい水風呂へ
夏はアルミが熱されぬるま湯温度だった水風呂
冬はアルミで冷え冷えに…！

超好きなインフィニティチェアで休憩するも、やっぱり寒い

もう一回温泉入って、ドライサウナへ
こっちは相変わらずのアチアチ100度あるやん。
呉西のサウナはカラカラ高温が好きよね

ドライから水風呂は寒さも感じずポカポカ
外気浴も寒くない
発汗はバレルのが強い

なんだかんだ、バレルとドライ交互に入り6セット
炭酸泉と温泉で仕上げる。
自制ない程度の腰痛にはなったかな？
今度、岩盤浴も入りたいなあー


お昼にチャーシュー麺と、唐揚げとオニギリ食す

ここのご飯…私は県内のサウナ施設で1.2を争うレベルだと思ってる
サウナ施設の食堂のレベルじゃない。
チャーシュー麺まじでやばい。味が繊細…

明日で1周年だそうな、おめでとう御座います🥳

チャーシュー麺、オニギリ、唐揚げ３個

美味すぎる…

テスト終わりの娘を拾って、満天魚津へ
昨日、家の風呂掃除したら、首と肩がいたぁい…

女湯、立山の湯側でガッツポーズ

安定にアツアツ蒸し蒸しタワーサウナ
5分で玉汗、8分でギブ
水風呂15度でほどよーく冷える
露天寝転びベンチで外気浴
日差しがあったかい…寝落ち不可避
だが。やはり冬。体が冷えたら寝湯であったまる
3セット
「快」と言う漢字が頭に浮かんだサ活でした。

3セット目にサ室で筋トレしとる人おってびっくりした

満天はサ室の広さから寝サウナ勢がいたり、ストレッチ勢かいたりは当たり前だけど。
ガチな筋トレは初めて遭遇したや
…ぶっ倒れない？見ててハラハラした…

オロポと鍋焼きうどん

これだよーコレっ！

お湯は美肌の湯、サウナは遠赤外線ストロングアチアチサウナ、水風呂はギンッギン！外気浴もキンキン
結果最高❣️

サ室アチアチなのに湿度もあり、気づいたら滝汗。
サウナーさんのマナーも良かったし、待ちも無かった。人の出入りで熱風がくる。

水風呂、めっちゃ冷たい！久々に心臓を守るポーズで入った

外気浴も寒くなったら、すぐに露天に入れるからポカポカ❣️
温度差でぐわんぐわんバクバク。


お風呂に子連れさん何組かいらっしゃったけど、騒いだり走り回る事もなくおりこうさんばかり。


良きサ活でした。ありがとうございました♪

夜勤前タロ活❣️

ピエニサウナは故障中で残念…

洗体湯通し。ついでにじっくりジェットでほぐされる。

ドライのみで3セット❣️

最近タロで内気浴すると時間が溶ける…

平日休みだったので、オープンからバッカへ

今日は季節はずれの暖かさと天気予報で聞いた時からバッ活しようって決めてた❣️

10分で洗体と湯通しすませ、まずやまごやから

今日は推しキーパーさん不在みたいだったので
マイルドに楽しもうかと、ちょいがっかりしつつ
ドアを開けると

アツアツのカラカラ
温度計は90度超え
しばらく堪能した後
カラカラすぎて痛いので一声かけてからロウリュ‼️

あっっつ！あっちーい！最高ー！
毛穴に熱がささるー！ふぃーっ最高ー😃
汗を流して水風呂…160センチのにドボン

いやに、冷たい。
ものの数十秒で手足の末端がビリビリ痺れるくらい冷たいんだが？

え？まって？
10度切ってるww
まさかのシングルwww

もはや最高すぎて笑える

青空の下での外気浴も格別…
風が、ちと冷たいが
乾いたタオルを掛ければゆっくり外気浴が出来る…

やまごやのみで4セット。
入れば入るほど温度下がって最終的には82、3度。
ロウリュもできないな…
時間も無いからいいや。



ちょっとだけ、ん？てなったのが

水風呂入ろうとしていた若い子にキーパーさんが「汗流されました？」って声かけたんだよね。
その子たちはサ室でも、すごくマナー良くサウナを楽しんでいたし、水風呂前は汗を流してたし、外気浴後も椅子を流してたのに。なんで、そんな声かけしたのかな？って…

貴女がお喋りしてた中高年女性の方がマナー悪かったよ？？

水風呂から上がって拭きもせずサ室に入るから彼女がすわったマットは次、座れないくらいビシャビシャ。

水風呂の淵にタオルとハット置くから汗流した意味ない。

水風呂の入り口に座って動かないから四角い水風呂に入れなかった。

注意するなら、こっちじゃないの？？

なんか、このキーパーさんの時はやまごやの温度も低いし、あなぐらのししおどしの水出ないし（止めてる？）

ちょっと合わないなー、と思う。

最近、バッカさんは有名になって色んなイベントも頑張ってしてくださるんやけど…。なんか、ついていかれん事があるんだよね…。
キーパーさん達の仕事に対する熱意にも差があるのかな？と思う事があるんだよね。

ずっと欲しかったワンピをメルカリで発見して買ったので、お出かけしたくて。ドライブがてら鷹の湯さんへ。

夏前に来たきり、久しぶり…
駐車場からの坂も落ち葉できれいよ。

相変わらずレトロ可愛い脱衣場…

洗体してじっこうの湯で湯通し
あっちい…

ウキウキで露天エリアへ
サ室には先客2人。
サ室温度は80度無いなぁ…
1人になったタイミングで薪をくべる。だいぶ熾の状態になってたので、でっかい塊の薪も…入れる！

薪が燃え出すとストーブ全体がゴオゴオと音が鳴る…いい音だなぁ…。

サ室が小さいから温度もすぐに上がり80度すぎたあたりで一回ロウリュ…

ぁあーっ！あっつい！あつ気持ちいい！蒸気が毛穴に刺さるぅ〜！

たまらず退出、掛水して汗流し水風呂in

キンキンじゃーん。体感、昨日の水風呂と変わらんくらい冷たいよ！12.3度？
手足が痺れるぅ〜

インフィニティチェアで外気浴。寒いはずなのに頭ぐるぐる手足じわじわ体ポカポカ…

結局5セット。

薪入れのコツも掴めたかな？外気温低いからすぐに温度が下がってしまうね。90度キープ難しかった。

仕上げはじっこうの湯で！

雪降る前にもう一回来たいなぁ
水風呂シングルありそう…

いい夫婦の日にイベントが…
天気は悪いが
今週、おつかれの我々夫婦も癒しを求めて参戦

3月に買った回数券が切れたので新たに購入（夫が）


女性は20時から金城温泉アウフグースチームミルさんによるハーバルロウリュとの事

それまでに1セットはしときたい
洗体と炭酸湯通し済ませ
露天に出ると
悪天候で寒いw
雨よ…w

20時まで1セット。水風呂が！キンキンや…
外気浴はもはや修行。でも良いの大好きだから。

今回気づいたんだけど、やまごやのサウナストーンの種類と量が変わった？？
ロウリュの反応が早い気がした

はじめてのハーバルロウリュ🌱
なんてゆうか…。
サ室中に広がる生ヴィヒダの香りと湿度。
全身、あらゆる五感に染み渡るような
癒される通り越して浄化されたような。
神がかったような舞に咽せ返る程の緑の香り。気持ちいい熱波！
…感動。
しかも、苦しくなる段階で空気を入れてくださり。
ありがたかった‼️

外気浴での深呼吸が気持ちいい…

21時からはあなぐらでスモークロウリュ
こちらもすごかった！

あなぐらでのロウリュの破壊力を忘れてた。

もう、凄すぎて語彙力消滅



とりあえず、これから金沢行ったら金城温泉にも行く

テルメ行って、金城行って、ポ経塚…
息子の住まいから五キロ以内に素敵風呂が揃ってんの羨ましい…金沢行く楽しみが増えた！

仕事終わりからの1時間半の金沢ドライブ
来週実習の為に帰ってくる息子を迎えに…
今日は一日中、入浴洗体係。
腰はギシギシ、背中バキバキ、冷え切った筋肉

うっかりすると腰が召されるやつ…
先月ギックリ腰をしたので、気をつけねば。。。

そんなボデーと疲れには強烈なサウナがいい…。
もう、ポ経塚しか考えられない…
あの、激アツ蒸し蒸しサウナ…。
あの、キンキンの水風呂…。

と、ゆう事で。あんまり時間ないけど3セット

も〜、本当に好き〜…

贅沢に貸切状態。誰もいない！


時間ないので、最初っから上段で蒸され

強烈なアチアチ蒸気でアチアチになり
キンキン水風呂で冷やされる…
アディロンダックで整う…

全力の3セット！
ありがとうございました❣️