長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久々にあけびの湯♨️
小布施でモンブランを食べたついでに寄ってみました〜小布施も凄かったけど温泉も人だらけ、さすが3連休中日‼︎
にしてもこんな汚かったっけー？って思う位ちょっと清潔感が無い様に感じた。。。
ちょっと最近良いサウナ屋さん行きすぎて贅沢になってるんかなぁ？！
サウナは記憶の通り、年季の入ったウッド調の2段サウナ。
水風呂は家庭用風呂釜で1人用。
でも温度感は体感18度でまぁまぁok.
外気浴までがねぇー遠いんですよねぇー💧
結構急な階段の昇降は毎回ちょっとダルいっす😅
まぁでも心地よい気温感でこれも良いでしょう。
しかし！
2セット目に向かおうとしたところ、サウナの扉がガッツリ開いている！？
タオル交換でも入ってるのかなと思ったら顔パックしてるおばちゃんが2人。
「あらごめんなさいね、扉閉めて閉めてー」って当たり前だべ！
サ室温度が下がっている事にガッカリしながら仕方なく入る。
したら、顔パックおばちゃんが入れ替わり立ち替わり沢山入ってくるわくるわ笑
私がサ室を出たところ、扉の向こう側カランに座り込んでる顔パックおばちゃん達に一斉に見られる恐怖🫨
シャワーの圧も弱すぎだし使用中止のカランもいっぱいあったし、もうしばらくここはいいかなーって感じかな。

御食事処 山どり

鳥から定食

竜田揚げタイプの鳥から。 パンチ力半端なかったけどこれで1000円行かない位で格安✨

帰省道中に立ち寄り✻
初訪問!林檎の湯屋おぶ〜さん♡

信州サーモン丼

🚃秋の乗り放題パス🎫でゆく健康巡りイサケン→シンケン着🙌
登山前後INが多い健康ランドついでに普段なかなか行けない所を行こうと、諏訪大社から立ち寄り湯♨️まで順調に堪能した後、村井駅〜元祖山賊焼が閉まってるぅ…😱
通りかかった長野青年が「昼休憩後の夜17時〜っすねぇ」
私としたことがNO調査だった。ありがとう青年🙇

フロント確認によると、昨日は2階宴会場を仮眠室で開放しても満席で人が溢れてた模様😲
先月に続きまたしても暦3連休の中日に仮眠室泊で来てしまう😅
どうしたシンケン😲今日の人混みスゲェ😲
どこもかしこも人で溢れ、そして諸々荒れるシンケン光景は初めて見た😲
なのに、熱風🈂️スタッフさんアロマ時間は空いてるタイミングで、高温🈂️は大体100℃近くあるタイミングだけど今日は90℃表記とな😲
心友アルクマ🍺目立つディスプレイに✨

日曜劇場🐎ロイヤルは録画してきたので📺付シート鑑賞は諦めているが考え直すと、焼肉すずや1人席📺あるからここで見れば良かったんだぁぁぁ～と絶賛後悔中。
はてさて、今宵も激混で仮眠室場所の確保できるのだろうか…
しかしスゲェ日に来てしまったなぁ…😱
人生は永遠に学び。また学びました🙇

シンケン名物🥩ひとり焼肉すずや

案外スムーズに入店できた😄が、大広間が超激混み激混み😱

ウォンバットを見るために長野県へ！
めちゃくちゃかわいかった！！
しかし、このウォレスくん、実は平成30年まで東山動物園にいたと言う笑
人間に例えると100歳近くの超高齢個体。
もふもふでかわいかったー。

そして明日は松本のオーバーヘッドフェスに参加なので松本市内のこちらへ。

低温サウナは足がお湯に浸かるので身体の芯から温められて気持ちよく
高温サウナは4段のタワーサウナで激あつ。
二重扉が熱をしっかり保護してます。

水風呂はしっかり浸かれる深さあり。
旅行とともに新規開拓できるの楽しいですね。

はま寿司 松本なぎさ店

ビールとか

うめぇ！！

ホワイトバーチキャンプフィールドで連泊の2日目、カロリー消費で運動した後で湖天の湯へ。

13:30ちょい過ぎに入館して3時間ほど入浴。前回来た時に休憩所に蓼科山伏流水の炭酸水があることを知ったので、サ活中の給水は炭酸泉と決めてグラウラーを持ってきた！笑
たっぷり詰めてから浴室に移動して汗と焚き火臭さをリセットしたら内湯で下茹で。続いて男性浴室のサウナへGO、オートロウリュ故障の張り紙は無かったけどタイミングはわからず。時折、注ぎ口からちょろっと注がれ（漏れ）てジュージュー言ってたけどコレは違うよな笑

水風呂→外気浴を済ませたらレンタル水着を履いて共同風呂へ移動し、セルフロウリュサウナにイン。先客がでて貸切タイムになったらロウリュを2杯、一気にレモンの香りの熱波が来て熱々ー！汗をたっぷりかいたら伏流水の水風呂…冷たー！30秒が限界っす笑　初回だけ滝から水を飲んで、その後はグラウラーに詰めた炭酸水で給水しました（冷た美味しくて500ml完飲！）

セルフロウリュサウナは8回ほど入り、計９セットお堪能。最後に内湯で温まり直してお風呂から上がり、再び炭酸水をいただいて大満足でした！

伊那のストーブイベントで、サウナを体験してから来ました。登山客が多かったですがサウナはそれほど混んでませんでした〜。