長野県のサウナ施設のサ活

12分✖️2
16分✖️1(アウフグース)

熱波師やぎさんによるアウフグース。降りてくる熱波が気持ちいい
これから月一イベントになるらしい！嬉しい！
ありがとうございます

ドライサウナ×3

初宿泊です！
サウナの温度が自由にカスタマイズできてアロマロウリュも可能。好きな音楽も流せて、二重扉になっているので熱も逃げにくくとても良い！

宿泊なので、まだまだ堪能したいと思います！

ありがとうございました！！

薪サウナ最高😆焚火にあたって休憩😁

編集中に投稿してしまったので💦再編集💦

今朝、スパ内藤を出発して🚗
途中．道の駅に寄りながら下道で約5時間
14時過ぎに到着
村営🅿️に車を停めて、
チェックインの時間よりも前でしたが、部屋の準備が出来ているとのことで早めにチェックイン
ありがとうございます😊

館内の説明を受け、天空のサウナで使用するスパバックを受け取りな
部屋へ移動し、テーブルに置いてある案内に沿って、、LINEから貸切風呂の予約

サウナは2種類
【天空のサウナ】こちらは貸し切りです。
【森のサウナ】高温8110℃ /低温80℃があります。
どちらも水着着用です。　
レンタル水着、ポンチョあり

天空は、宿泊予約時に事前予約済み　
2時間　3000 円
夕食は、通常18時からですが、天空のサウナの予約時間の関係で、17時からです。
そして、アルコールは15〜18時までフリーです🍺
ビール、ハイボール、梅酒、サワーは、自分の好みの濃さで、日本酒など種類豊富😃


まずは、内湯　
タイミングによっては湯の花が浮くこともあるみたい♨️
なめらかなお湯でしっとりと仕上がります。
シャワーが弱いのがイマイチ😂

アルコールバーで、流れるジャズを聴きながらビールと梅酒を美味しくいただきました。

ジビエを使った美味しいご飯に舌鼓
プチ贅沢

18時
受付時で渡されたバックを持って3階【天空のサウナ】に向かいます。
バックの中身はマット、タオル、そしてサウナ室の入り口にある水素水サーバー用のコップ
サウナ室内は広々　小窓からは外が見えます。
あいにくの天気で星空は見えず残念😢
自分のペースに合わせてセルフロウリュが出来るので、無理なく楽しめました。

水風呂は、バスタブサイズ
冷たすぎる水風呂💦
蛇口をひねって、お湯:水の割合をお好みで調整出来ます。　
ありがたい😊

ととのい椅子もあるのが嬉しい。
2時間あっという間


【森のサウナ】
サンダルに履き替えて、施設の裏山？の階段を登ります。　
20時から焚き火🔥
薪が燃える音を聞きながら、
ととのいチェアで寝てしまった。
寒くて目が覚める。
明日の朝は、しっかり入ろう。

【貸し切り風呂】
森のサウナに行く途中のお風呂♨️
70℃の源泉を加水しているそうです。
幻想的新田ライトアップされていました．

山の命を味わう囲炉裏料理

素材の味が生かされていて、とても美味しくいただきました。

燕岳登山から汗だく不快指数MAXのまま電車→レンタカーでおぶーへ
歯磨き、洗体してスッキリしてサウナへ
地域一のサウナ
元々ガスストーブ２台だったろうに、オートロウリュ用のデカめストーブが追加
パンチが増して良い

ありがとうサウナは静かで熱い
ロウリュも結構高頻度で出来るし、暗めのサ室は好き

館内の水はアルプスの伏流水
気持ちいい

外も広くて椅子も沢山、愛されてますね

登山後の補正もあって、めちゃくちゃ気持ちよかった

あずきのジェラート

味が良い 柔らかいあずきバーに高級感出した感じ

【長野で2番目に安い!!😱(かも)】

現在長野県の中信(松本・塩尻)のサウナが熱い🔥のだが、プロサウナーの｢カロリン桶屋｣さん曰く｢おぶ～、シンケン、瑞祥以外にも｢ラーラ｣があるで～｣と。
｢😪？｣なんか占い師みたいな名前やなぁ。
兎に角行ってみるか🏃

現地に到着…ドデカイ建物に
｢なんじゃこりゃ～!!😱(松田優作口調で)｣
屋内プールやテニスコート・ジム・エアロビクス・チビッコ遊び場に食堂などが入った複合施設で、サウナは5Fに。

受付｢￥410になります😏｣
黒竜｢安っ!!((((゜д゜;))))｣

諏訪の｢いきいき元気館｣の｢￥310｣の次に安い!!まぁ～安いならそれなりでしょ？いざ潜入捜査開始👮

脱衣所は広く、冷水機はキンキンに冷たい♪
浴室も広く、13個の洗い場＋2個のシャワー個室。
内風呂もかなり広く、露天風呂も8人用かな。
横にベンチがあり、ここが｢整いスペース｣。
サウナは…｢なんじゃこりゃ～!!😱(2回目)｣
12人は入れるドライサウナで、キチッと熱い!!(設置されてるタオルで退室時自分の汗を拭き取るルールあり☝)
水風呂も3人用でガツンと冷たい♪

利用客もかなり多く、コストパフォーマンス半端ないサウナでした♪

追加:屋内プールの滑り台は｢テルマエロマエ｣に出てきたらしいです(未確認😅)

食べてない…😓

今日は腹が減らないなぁ…😪 (初老の証拠😤)

名古屋に行く前にサクッと1セット。
ちなみに、サ時計は無事落選しました。
職場のメンバーも5人全員ダメ。販売個数少ないんだろうか、、

【｢汗💦｣と｢笑顔😁｣の共通点】

シンケン行くには下準備が必要☝
①前日に近くのサウナで(今回はこまくさ)4セット!!
②PM18:00には寝る😪
③AM3:30に出発🏃
これで｢サ活5hポイント🕔｣ゲットし、清掃直後の気持ちいいタオルマット✴になったサウナを満喫♪

相変わらず心地良いオートロウリュサウナに益々ガチンコになってきたシンケンSAUNA、浴びる度に身長が5mm縮む水桶(ガッシング)にゆったり1人用水風呂・滝深水風呂の後は秋の気配を感じる外気浴🍃
(来る途中の道路の気温｢13℃｣!!😱)

わかりました!!
サウナで｢汗💦｣をかく、整って｢笑顔😁｣になるんじゃなくて、

【汗と笑顔は｢自然と溢(あふ)れる｣】と。

さて、｢サ5h活ポイント🕔｣ゲットしたので、もう1件～🐢,,,

食べてない…

お腹空いてないので、次回は食べたい😅