長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
#サウナ
熱くても鼻が痛くならない良いサウナ
家族で貸切で雪にダイブもできました
一度は行って見たかったサウナです
#水風呂
地下水掛け流しでちょうど良い冷たさ
#休憩スペース
オプションの焚き火🔥をお願いして、雪の中でも気持ちよく整えました😍
バーガー
高いけど美味しい
[ 長野県 ]
内湯 温泉 10分
サウナ：6分 × 3 上段
水風呂：1分 × 3 深水水風呂 水の足湯
休憩： 3分 × 2 外気浴
15分×1 室内ととのい椅子
外湯 10分 露天温泉 1ｾｯﾄ後
10分 壺湯 2ｾｯﾄ後
合計：3セット
一言：夜勤明け訪問。外気温−1℃。ちょっと寒いので、外気浴3分で切り上げ、温泉に浸かる。壺湯に入り見上げる青空が綺麗で気持ちよかった。
瑞祥前と隣の空き店舗の改装始まりました。何の店舗できるか、楽しみだな！
男
-
60℃,92℃
-
15℃,16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：朝ウナ｡
暗闇の中､6時開館の5分前に到着｡
信州物味湯産クーポン利用で100円引きの460円｡
初めて流泉の湯側｡
広くて綺麗な高温サウナ90℃とコンパクトな低温サウナ58℃｡
白岩の湯側にはあったテレビはこちらはなし｡
朝ウナは情報収集のためちょっとテレビ見たいかも。
室内水風呂体感15℃と露天水風呂体感13℃｡
露天水風呂はキンキンだけれどかなり浅かったので室内水風呂が良いかな｡
休憩は夜明けを感じながら水墨画のような霧氷の木々と山肌を眺めながらの外気浴｡
氷点下ながら足元は露天風呂の源泉掛け流し贅沢オーバフローの流れ湯でぬくぬくのため長く楽しめる。
泉質良き温泉を楽しみながらの4セット｡
今日もありがとうございます😊
おっと同僚がインフルの症状発症との連絡あり😅
休み返上でまた今晩夜勤かも､､､
さて早めに帰りますかー
男
-
58℃,90℃
-
13℃,15℃
[ 長野県 ]
サウナ：熱波12分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
水曜日
今日もやぎさん熱波
雪が降っていた影響か人が少なく、2段目あぐらでの参戦ができた
アロマもブラックペッパーとスパイシーでしっかりリフレッシュできた
男
-
98℃
-
17℃
[ 長野県 ]
サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
今日はパーソナルがあったので🈂️は軽めに！
でも体ポカポカのおかげで自己最高記録の重量上げられました✍️
🈂️室115→水風呂55→外気浴50
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：衝撃。セルフロウリュしたらオールドルーキーより熱くなったぞ。。。水風呂も水質最高。からの外気浴でぶっ飛んだ。
[ 長野県 ]
日差しが出てきたので、小雪ちらつく中サイクリングがてら初のながたの湯。平日夕方でも、浴場は賑わっており、サウナ室も満員御礼。タオル交換の方が来た時には、皆でタオルを取り替える微笑ましい光景が。露天風呂横には、しっかり寛げる整いイスも２つあり、なかなかよかったです。
男
-
90℃
-
13℃
[ 長野県 ]
今週は何かと夜もゆっくり眠れない日が続いたので、疲れを癒しにうるおい館へ♨️
なんと今日もゲリラ熱波に遭遇😳
定時の流れでわぎちんさんによる本日3回目のアウフグース
今日の室内は前回と大違い❗️わぎちんさんもサービス精神旺盛😄外に出れば雪見水風呂で景色も最高😊1発で整いました。
やっぱりうるおい館、最高です♨️
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
2週間ぶりとなってしまったマイホームサウナおぶ〜さま。本当は毎日でも来たいのです…🥺
オートロウリュ3セットの後にシメの低温塩サウナでまったりするのが最近のお気に入り🧖♀️
サウナポンチョ着用の方々がおり私も欲しい〜‼️と。真冬の外気浴はポンチョなしだとさすがにすぐ凍えるため…🥶
○本日の気づき○
オートロウリュサウナの天井の高さについて。
最上段でもベンチから1.9mはあり、1番高いところだと3.4mはありそう。収容人数20人規模だとこれくらいは必要になるのか…対流効率的にはなるべく低くしたいけどアウフグースには良い高さですよね♡
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