長野県のサウナ施設のサ活

ここのサウナは本当広くていいですよね

そして外のスペースも広いから、外気浴も快適
気づいたら秒で一時間もたってしまった

しかし、お風呂で遊ぶ子供をきちんと面倒見る大人は
最近いないね
水風呂は遊び場じゃねーぞってなんで言えないのかなぁ
女性風呂も酷いらしい

本日夜勤明け。飯田市は快晴☀️
仮眠後に奥さんと家電量販店へ。
15年以上使用したテレビの調子がいよいよ悪くて買い替えのタイミングを迎えた模様。値段だけ見たら圧倒的にネットで買った方が安いなぁ…。若い頃は「ネットだとこの値段なんだけど安くなりません？」なんて交渉していたけど、もう面倒臭いのでネットで購入する予定。
購入候補の実機だけ見に行ってごめんなさい🙏

…で、夕方からのホームイン🏠

＊本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→水風呂60秒→サウナ12分→水風呂120秒→薬湯(ヒアルロン酸)→外気浴(♾️チェア)
②サウナ12分→水風呂120秒→内気浴→薬湯

＊サ室内のテレビでは大相撲９月場所がオンエア。
信州の星⭐︎御嶽海はすでに黒星…８敗目を喫して負け越しが決定😢来場所ギリギリ幕内に残れるのかな？
今場所はお母さんの件もあって大変だったなぁ。。。

＊砂払の水風呂は定員２名🈵
土曜夕方とあってお客さんが多くて水風呂渋滞が発生する中、皆さんお互い譲り合って浸かっていました👍
18〜19℃の自分好みの水温で大変気持ち良かったです🥴

＊今日のインフィニティチェアでの外気浴がサイコーに気持ち良かった🤤
秋の涼しい外気温、虫の鳴き声、夜勤明けの充実感と睡眠不足…色々な条件が重なった結果、口を開けて寝落ちしてましたw

…さて、９月ももうすぐ終わり。
今月はもう一日休みがあるのでどこかに遠征しようかな😊

内湯　5分 特別イベント湯　人工芒硝泉
　　　10分 薬湯エキス風呂

サウナ：6分 × 3　ｼﾝｹﾝｻｳﾅ　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　中盤
桶シャワー　3杯 × 3
水風呂：1.5分 × 2　ひとり水風呂
1,5分　× 1 流水の滝
休憩：10分 × 3　外気浴

外湯　10分 露天風呂　人工重曹泉　2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：週末の夜勤明けシゴオワ訪問🌅
天気良く綺麗な靑空☀午前中なので吹いてる風もひんやり気持ち良い🍃最高の外気浴日和♥明日お休みいつもよりゆっくりしました😊
ひとりカラオケでストレス発散‼️

サウナハット　HOTELマウント富士
サウナマスク　忘れました😢
モクタオル　　おぶ～いく　　おぶ～
サウナマット　HOTELマウント富士

塩の道弁当　魚の膳

和食処あずささんのメニュー お刺身はぶり。鮭も美味し😋

早めに仕事が終わったので高温サウナ5分6セット水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

チェックイン

ソースかつ丼

お食事処が今月末で閉店なので最後のソースかつ丼。 お値段も上がったし、カツも変わっちゃったし•••😭

今日もほりでーゆー

午前中、娘の文化祭を見に行って
国勢調査をやっつけてやった

午後は自分のターン
サウナ行きましょう

26℃ 晴れだけど山の上は曇り
13:30着

身を清めようと歩を進めると
全身和柄のおじ様が随分と熱心に身を清めてらっしゃる
全身和柄は久々に見たなぁ

3ヶ月大事に仕舞っていた
しきじのタオルを初下ろししたのだが
普通のタオルより生地が厚くて若干大きくて使いやすい！
ちょっと感動

湯通し+水通し×2を経て
サウナへGo！

①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴10分


やっぱりここのサウナは普通のドライサウナよりも湿度が高い！
汗の出方が
加湿装置など無いのに何故でしょう？
そして今日はBGMの音がほとんど聞こえなくて良い！

サウナのコンディションの良さを改めて感じてましたが
同時にマナーの悪い常連客に心を腐らせられ…

何もキャパが小さいサウナ室で
胡座かいて余計に場所を取らなくても良いんじゃないすか？
無理やり狭くなった隙間に座ったら
広げた膝の上に手を乗せて肘まで広げてくるなんて
オレに触れたよ？

1人でもイラッとしてるのにもう1人同じような事をする輩が増え
(この人も見覚えのあるな…)
4人キャパの上段に3人しか座れなくなる事態に

傍若無人な振る舞いって
人の神経を逆撫でしますね
気をつけなきゃ


水風呂は1,2セット目は攻めの2分

1セット目の外気浴は日向席でよく分からず
座ってる間にしっかり熱せられましたが
2セット目は日陰席、若干痩せ我慢気味

3セット目は安牌切って水風呂1.5分
コレなら日陰席でもまだ我慢できるかな？
日陰席が空いてたので着席して集中
静かな眠気と寒いけど寒くない不思議な感じ
いいねぇ…


まだまだ行けるテンションですが
足広げおじさんがまだ残ってるし
ちょっと買い物もしたいし
3セットで終了です


今日もありがとうございました！

オートローリュさうなとありがとうSAUNAの2つを
それぞれ、2セットずつ

水風呂が北アルプスの伏流水ということで、
刺激も少なく気持ちよく包まれました

人気施設ということもあって、人は結構多かった

バレルサウナ20分×4セット
サウナ10分×1セット
水風呂1分×5セット
外気浴10×5セット
セルフロウリュ堪能せり

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

休日出勤だったが、早めに上がれたためその足で湯ったり苑へ。土曜の夕方頃に来たのは初めてだったが、比較的サウナは空いていたと思う。
9月末になり外の気温も丁度良く、心地よい日差しと涼しい風での中での外気浴。ととのえました。