長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18時30分と19時15分の両方とも熱波イベントに
参加しました😊
島崎さん＆小山さんのお2人による
魂のこもった熱波と
焼きリンゴ🍎のアロマの香りに癒され
キンキンに冷たい天然水の水風呂🥶✌️
そして圧巻は外気浴
涼しいそよ風🍃
風鈴🎐の音色😌
満月に近い月明かりに自然の山並み⛰️🌳と
雲海☁が照らされて素晴らしい景色👀
全てが揃っての最高のととのいを
頂きました(*｀ω´)b❤︎
帰りに受付にいらした小山さんに
御礼をさせていただきました😊
ヤッホーさんはサウナ・水風呂・自然に
癒される外気浴と全てが最高の施設です👍😌

喜多方ラーメン坂内 東部町店

メガ焼豚ラーメン

いつまでも無くならない🐷に 幸せを感じながら 身体に染み渡るあっさりスープと 縮れ麺の相性が抜群です

なかなかのサ室でいい感じ。
朝サウナがないのが残念😢

台風で荒れる中、
一か八かで立原高原キャンプ場へ。
やっぱり雨だ…。
立ち寄り湯してからキャンプ場へ行く事に。
お風呂は空いてて静か。サウナも貸切。
お一人様ツボ水風呂が
まろやかで気持ちよかった。

お風呂出た時にはなんと！雨止んでた！
気温は22〜19℃で寒くて何枚も重ね着💦
東京じゃ信じられない位の涼しさです！

サウナ:7分×4(オートロウリュウししおどし式)
水風呂:1分半×4
外気浴:5分×4

北信エリアを回って家に帰りがてら、ホームサウナのロマネットさんへ♨️
17時半過ぎに入館しましたが、今日はかなり空いていてサ室もゆったり入れました😌
いつもより1セット増やして、ゆっくり入りました🧖

今週も頑張ったぁ〜😩

1週間の疲れを取りにお盆連休ぶりにサウナに行ってきました♨️
夏風から秋風に変わる外気浴の夜風がとっても心地よくて最高でした🔥
おぶ〜サウナぶ〜やっと登録しました〜！
宜しくお願いします🙇‍♂️

長野県は松本市、美ヶ原温泉翔峰に研修旅行でやってきたわけですが…
仕事のことなんてそっちのけ、僕の目は「サウナ」一直線！

いざ入ってみると、室温82〜84℃。
「ちょっとぬるいな…」と思いつつも、そこは10分しっかり蒸される。
その後は水シャワー1分！ ――ええ、水風呂？ 無いんですよ！😭
水シャワーでごまかすしかないこの切なさ、サウナーなら分かってもらえるはず。

でもね、外気浴はしっかり10分キメて、結局2セット。
「あぁ、整いとは工夫と順応力だな」と、自分に言い聞かせるサウナーでした😅

正直、水風呂がないのは痛恨の極み。
でも、低温サウナ特有の“ジワジワ攻め”も悪くない。
温泉旅館に泊まって「ちょっと物足りないけど、それでも楽しい」――この感じ、サウナ好きなら絶対共感してくれると思うんです。

またもや、華金に来てしまった…
なんともクセになるサウナの異様な暑さ。
前にも言ったが、絶対90°じゃないって（笑）
ロウリュだってしてないんだからさ

いつも通りの3セット。
いつも通りの帰路につくのであった…
レモン風味の炭酸水なんぞ買うのは何年ぶりか
[華金の風呂]…が非日常の選択をさせるのであろう

もつ煮定食

味噌がご飯にバッチリ合う！

2セット

低気圧のため頭痛が酷くぶっちゃけサ活どころではなかった。1時間仮眠後ようやくサウナ。

さすが，全国３位（ニフティ）です。こないだの喜助は1位だったので，数日で入る幸せ。
2位ってどこなんだろう？

さて，サウナは２つある。メインサウナは，ふかふかのマット。15分に一度のAL。マイルドで優しい。

セルフロウリュができるサウナは，結構激アツ。５分に1回照明が付いてその間だけセルフロウリュができるそう。中々面白いシステム。

水風呂はアルプスの伏流水で，キレッキレ。水は飲めておいしかった。

次もまた来そうな予感なので，体調不良にならないように気を付けます。

我山

ヒレロースMIX定食

ロースが上質な脂でした。また来たい。

チェックイン

味噌カツ丼

今日は高温サウナ5分4セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…！サウナはもちろん水風呂がいつもより冷たかったような…！気持ち良く整えました…！

チェックイン

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば大