長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

MIKI

2025.08.14

1回目の訪問

初トンボ温泉、水風呂が今まで行ったとこより格段に冷たかった気がしました…
温泉の水がとろみがあって良かった!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
9

まるサウナー♨️

2025.08.14

1回目の訪問

お初です!
祝100施設目はホテルナガノアベニュー
100施設目が長野とは♨️

お蕎麦

大盛

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
10

かめじ

2025.08.14

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ポイズン小林

2025.08.14

24回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お盆2日目、17時半頃チェックイン。
激混みを覚悟していたが意外と空いてた。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃
8

ユウ

2025.08.14

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット ととのいました。 リラックスしました(*^^*)

一言:ドライサウナ

モスバーガー松本平田店

フィッシュバーガーセット

夕食

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
10

かく

2025.08.14

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

キャンプついでに初訪問。
綺麗で良いです。気持ちよく汗かけました

続きを読む
8

やまピー監督

2025.08.14

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

【中央アルプスに抱かれて🏔️】
天光の湯を後にして、次のサウナに向かうハズでしたが、天光の湯に向かう道すがら「モザイクタイルミュージアム」の看板を見つけ、それが気になって仕方ない😅

私もお家の設計コーディネートをする際にデザインタイルはよく使うのですが、モザイクタイルももちろん使います
なので近くのようだしちょっと寄ってみよう🚙

なんかジブリ的な建物にワクワクしながら入ってみると、多治見市はモザイクタイル発祥の地だという事でいろんなタイルの展示がしてあり、なかなか楽しかった😊

さてさて、これはサウイキ♨️
サウナに行かなければ!

という訳で再スタートし🚙
今日の宿泊先のしんけんに向かう途中にあり、前からイキタイチェックをしていた「早太郎温泉 こまくさの湯」を目指します

中央道の駒ヶ根ICを降りて、中央アルプス通りを北に走れば、沿道の観光地の雰囲気にテンションが上がります😊

駐車場に止めて車を降りれば空気感が山のそれ
いい感じ👍

そして山小屋風のこれまたいい感じのこまくさの湯さん、こんにちは😊

お盆だというのに700円でイン、ありがとうございます🙏

サクッと脱いで、サクッと洗体したら早速サ室へ

L字型2段のサ室は詰めて12人かな
1つ空いた上段にイン
お〜なかなかの熱さでいい感じ

からのサ室横の水風呂は体感14℃!水質がまたなんともいい感じで素晴らしい水風呂💧

そして露天に出てみれば目の前に連なる駒ヶ岳の山々と、下には綺麗な川が見える
うん、とてもいい😊

そんな2セットと、最後は温泉にゆっくり浸かってフィニッシュ♨️

まぁここの名前の由来やなどについてはトップサ活の粗ちゃんのサ活に詳しく書いてるので見てね😁

さてさて、サウナは充分満足したけど、しんけんに向かう前に、せっかくアルプスの麓なんだからちょっとだけ観光チックなこともしましょうかね

と、駒ヶ根ファームスや吊り橋の「こまくさ橋」なんかを散歩してきたので、それはまた次のサ活に

とにかく、ありがとう駒ヶ岳🏔️
ありがとう、こまくさの湯♨️

駒ヶ根ファームス

すずらんソフトクリーム🍦だったかな😅

旅に出ればソフトクリームだよね!大変美味しゅうございました🙏

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
141

ずー

2025.08.14

1回目の訪問

8.14 1軒目(サ旅2日目)

シューさん
13:00
クラシックとフリースタイル
風送るメイン、ちょいタオルパフォーマンス有
タオルを半分から全開にしての風を送るとか投げ系、2枚持ちのパフォーマンスも大きなミスなく成功し盛り上がってた。


15:00
ハーバルリチュアル
お香と蒸留水は香り出てたけどインフュージョンだけちょい香りが出なかったのが残念。


17:00
クラシックとフリースタイル
最後の檜だけ香りが届かなかったのが残念。
それ以外は上手くいってたと思う。

以下アウフグース以外でショート

赤外線ストーブ2台とストーンのストーブ1台構成のサ室で1set

全ストーブがついてるときのサ室普通に熱かった。
※アウフグースやるときは1台は赤外線のストーブついてるほうが良さそうな塩梅。

セルフロウリュするサ室で1set
あの狭さでそこそこ大きめのストーブだったので普通に熱かった。

水風呂が凄く気持ち良かったー。

ジェラート美味しかった〜

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
25

shebu

2025.08.14

2回目の訪問

帰省のタイミングで初バレルサウナへ
家族村内にあるため、お盆はこども達で騒がしく忙しない😢
バレルはまあまあ
ドライサウナは内張の木がまだ新しく、居心地良い香りが漂い、自分はドライサウナ推し
6セットして満足☺️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 11℃
9

わたなび

2025.08.14

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

念願の!

4セット

セッティングはまあまあでしたが、ロケーション良かった!

またこよ

続きを読む
6

とも

2025.08.14

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

とも

2025.08.14

2回目の訪問

続きを読む

はたはた

2025.08.14

1回目の訪問

実家の近所にスパ銭があるが実は長野県北信地方の温浴施設で一番イキタイ数が多いことが判明。
(県全体の温浴施設一番、おぶ~は松本なので…)帰省中にサ活しようと👣💨、1330ログイン。
大部屋のサウナは設定100℃だが人の出入りが多く90℃止まり、オートロウリュはたっぷり水が出るのでアチアチになる。水風呂は地下水掛け流し、ととのいスペースも確保されているがやはりお盆休み、難民になる。一方岩盤浴エリアにもロウリュサウナはあるがそちらはガラガラ。高校野球を観ながら3セット後🍺を呑み休憩、追加1セットをしたところで大混雑になり終了。
ここは温泉自体も良い(源泉45℃掛け流し加水無し)ので人気があるのもわかる。

サウナ:8分10分10分7分

生ビール

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
37

シュガクリ

2025.08.14

35回目の訪問

チェックイン

四川風麻婆豆腐ラーメン+ミニ温玉キムチ丼

続きを読む
8

kei

2025.08.14

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

オジサンの夏休み。
気がついたらここにいた。

仮眠室に滑り込み、ながーーーい瞬き。
10階で朝ごはん食べて朝風呂。


夜も関東ほど暑くなく。
NEPPAサウナのオートロウリュ、なんか初めてタイミング合ったかも。

カプセルできたり、8月末にはセルフロウリュサウナとか!

こりゃまた来るよね。



会員カード探してアプリに情報移行しておこう。。。

続きを読む
16

ケンチャナヨ

2025.08.14

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

do

2025.08.14

5回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

子供のプール監視員後のご褒美に訪問。
なんか水風呂がいつもより冷たいし、お盆なのに空いてて最高だった!

続きを読む
12

さうニャン

2025.08.14

3回目の訪問

お盆休みはこちらへ
前回来てはまってしまった
ロケーション最高です
まずは木の湯で洗体洗髪して熱めのお湯で
湯通しからのサウナ!
タオルが床にしか無いので
足熱いので注意が必要⚠️
オートロウリュウに当たっていい湿度と香りで
ゆったり蒸される
水風呂は一人サイズ17℃と外気浴の所に15℃
体感はもうちょい低く感じる
そしてインフィニティチェアで整う
最高と言う言葉しか出て来ない
そして湯あみを来て混浴サウナへ
こちらはセルフロウリュウできるし
景観が素晴らしい
駐車場が目に入るが自分の車を見ながらサウナも
悪くない😊
ロウリュウするといい香りがするのよね〜
こちらもタオルが床だけなので足熱いです😅
中段がおすすめ!なぜなら上段は立ち上がると
天井低いので大体皆さん頭ぶつけます...。
私もやりました...。
そしてこちらはシングルの水風呂でクールダウン
これまた水質良くて気持ちいい
やっぱ水質大事なんですよ!
休憩は階段降りて外気浴これもええのよ
空気綺麗だし絶景だし
あ〜また頑張ろうと思えるサウナでした✨

続きを読む
62

FT - Fujiki

2025.08.14

1回目の訪問

お世話になっている方に招待いただきました!

#サウナ
薪ストーブ式で、温度調節は各個人の加減でした
今回は100℃弱~120℃ほどで何セットか入りました
ロウリュ用の水に入れるアロマオイルもあり、香りよくサ活できます!
ただ、サウナ内のベンチが熱いので私物のサウナマットなどがあればなお良いかもしれません

#水風呂
目の前の広い湖が水風呂です!
人によっては臭いや衛生面が気になるかもしれませんが、SUPしたり泳いでる方も多く居ました🙌
季節的に温度は高めです

#休憩スペース
リクライニングチェアもあり、自然のなかでゆっくり休憩できます!

続きを読む
8

Koji

2025.08.14

32回目の訪問

人が多い多い!!

続きを読む
9

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!